淮山汤，鲜淮山煲什么最好

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1，鲜淮山煲什么最好
2，淮山能煲什么汤
3，淮山汤怎么做
4，淮山汤怎么做如何做好吃
5，淮山煲汤的做法
6，怎么做呢滋补淮山汤的家常做法
7，淮山汤的做法
8，淮山和什么煲汤有营养
9，淮山能与什么一起煲汤
10，淮山瘦肉汤的做法

1，鲜淮山煲什么最好

原料：淮山、猪骨、盐、海带。做法：将淮山去皮切块，用盐水稍泡一下，要不就要马上下锅，不然会变黑。将淮山与洗净焯水的猪骨一起入锅，烧开后文火慢炖2小时，加入浸泡好的海带再炖20分钟加盐调味就好了。

冬天一到，市场上随处都可以见到新鲜的淮山。不论男女老少，淮山都是很好的滋补食品，而且，它有补益脾胃的作用，冬天是进补时节，多吃淮山更有利人体对补品的吸收。淮山猪脚汤，滋补养颜，还加入补气血的当归，最适合女士们饮用了，帮助脸色自然红润。

鲜淮山煲什么最好

2，淮山能煲什么汤

心情烦躁，困倦乏力，淮山和它煲汤，滋阴润燥，增强免疫力！ 00:00 / 01:5070% 快捷键说明空格: 播放 / 暂停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 单次快进5秒 ←: 单次快退5秒按住此处可拖拽不再出现可在播放器设置中重新打开小窗播放快捷键说明

淮山能煲什么汤

3，淮山汤怎么做

鲜淮山粟米排骨汤　　原料：排骨一根、鲜淮山、甜玉米、胡萝卜各一根、盐适量。　　做法：将各材料切大块，一起入锅加水烧开文火慢慢炖2小时加适量的盐调味就好了。　　鲜淮山猪骨汤　　原料：淮山、碎骨、盐、海带。　　做法：将淮山去皮切块，用盐水稍泡一下。将淮山与洗净焯水的碎骨一起入锅，烧开后文火慢炖2小时，加入浸泡好的海带再炖20分钟加盐调味就好了。　　鲜百合莲子淮山汤　　原料：莲子100克、瘦肉400克、淮山400克、兰州百合一包（4个）、姜一块。　　做法：1、瘦肉洗净切块，飞水待用，淮山去皮切块；　　 2、莲子、百合洗净，砂煲下8碗水，加姜片、瘦肉、莲子、淮山，大火烧开转小火60分钟，加入百合2分钟，加盐调味既可（鲜百合很快熟幷容易碎，所以最后才加进去）。

淮山汤怎么做

4，淮山汤怎么做如何做好吃

淮山汤做法主料淮山500g辅料高汤适量胡萝卜适量盐适量步骤1.胡萝卜切块2.淮山去皮，放入水中浸泡3.锅中放入高汤4.加入淮山5.加入胡萝卜6.盖上盖子煮到淮山变软7.煮好

猪胰脏煲淮山汤详细制作步骤 1. 猪胰脏、瘦肉放入滚水中，捞起洗净。2. 莲子去莲心，洗净。3. 山药洗净。4. 姜洗净，切片。5. 薏米用清水浸片刻，放滚水中煮5分钟，捞起用冷水冲洗。6. 把适量水煲滚，加入瘦肉、猪胰子、莲子、山药、生薏米、姜煲滚。7. 煲滚后再慢火煲3小时半，下盐调味，即可。

5，淮山煲汤的做法

6，怎么做呢滋补淮山汤的家常做法

淮山汤的做法步骤11.胡萝卜切块淮山汤的做法步骤22.淮山去皮，放入水中浸泡淮山汤的做法步骤33.锅中放入高汤淮山汤的做法步骤44.加入淮山淮山汤的做法步骤55.加入胡萝卜淮山汤的做法步骤66.盖上盖子煮到淮山变软淮山汤的做法步骤77.煮好

1.新鲜软排洗干净哦，这个最好要先在锅里捞一下，这样可以去除一下现在肉质里的一下杂质哦!2.淮山洗净，去皮，然后切成小方块，洗淮山的时候主要不要用有伤口的手去洗哦，不然会超级痒哦!当然淮山也不要切的太小了，不然容易压散了，不会成块的3.淮山和排骨放高压锅，加上适量冷水，然后压上半小时就可以了4.看有捞过的排骨加了水后，水非常的清哦5.半小时后，就可以出锅了，淮山也没被压散了，还是以块块的哟，主要汤就不会变混了6.一碗排骨汤好了，清淡还滋补哦，男女均合适哦!

7，淮山汤的做法

原料：蕨菜、淮山、黑木耳、排骨。　　　　做法：　　1、蕨菜干提前一晚浸泡，煲汤前捞起切段; 　　2、淮山洗净去皮，切块，泡在水里防止褐化; 　　3、黑木耳洗净泡软，去蒂，撕成块状; 　　4、排骨洗净切块，汆水捞起; 　　5、煮沸清水，放入所有材料，煮开后转中小火煲两个小时，下盐调味即可饮用。　　功效：　　益气补虚，健胃滑肠，清热祛湿，安神降压。

鹌鹑淮山汤的做法详细介绍菜系及功效：家常菜谱老人食谱减肥菜谱糖尿病食谱高血压食谱口味：咸鲜味工艺：煮鹌鹑淮山汤的制作材料：主料：鹌鹑肉500克辅料：山药(干)100克调料：料酒10克,盐2克鹌鹑淮山汤的特色：肉鲜汤清，营养丰富。教您鹌鹑淮山汤怎么做，如何做鹌鹑淮山汤才好吃1. 鹌鹑去毛，取出内脏，放入锅中；2. 加入料酒、精盐煮熟，捞出后剁去头、尾、爪，放在汤碗中间；3. 淮山片用小火清炖，熟后捞出，放在鹌鹑四周；4. 高汤加热倒入汤碗中即可。鹌鹑淮山汤的制作要诀：本品需高汤约700克，如果没有高汤可用清水代替。小帖士-食物相克：山药(干)：山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服。

8，淮山和什么煲汤有营养

淮山莲子煲鸡汤材料鸡半只，淮山，干莲子，姜片做法1.鸡剁小块，淖去血水洗净血用2.淮山洗净去皮切块，干莲子洗净用水浸泡30分钟，生姜去皮切片3.一次把所有材料放入汤煲中4.大火煮开后转小火1.5小时5.食用前调入食盐

要大补的，土鸡、乌鸡；要清补的，与排骨、鸽子等，不要与海鲜等凉性组合，被中和掉就是了

鸡

排骨。山药排骨汤。很对味

滋补淮山排骨汤工艺：其它工艺口味：其它口味步骤：6步用料猪大排500g调料调和油：适量食盐：适量姜：少许步骤点击步骤进入厨房模式1新鲜软排洗干净哦，这个最好要先在锅里捞一下，这样可以去除一下现在肉质里的一下杂质哦！2淮山洗净，去皮，然后切成小方块，洗淮山的时候主要不要用有伤口的手去洗哦，不然会超级痒哦！当然淮山也不要切的太小了，不然容易压散了，不会成块的3淮山和排骨放高压锅，加上适量冷水，然后压上半小时就可以了4看有捞过的排骨加了水后，水非常的清哦5半小时后，就可以出锅了，淮山也没被压散了，还是以块块的哟，主要汤就不会变混了6一碗排骨汤好了，清淡还滋补哦，男女均合适哦！

9，淮山能与什么一起煲汤

一、山药药膳汤配方：山药5克、玉竹10克、麦冬10克、枸杞5克、鸽子1只。制法：先将汆过的鸽子肉放入锅中煎炒，然后加入高汤或开水；水煮沸后将肉捞至汤罐中，再把洗净的药料放入锅中，煮熟后将汤倒进罐中，文火煮9分钟；出锅前加入盐、味精、鸡精等调味料，这道汤就大功告成。特点：中医认为天为阳、地为阴，而鸽子体内吸收了大量的自然阳气，故鸽肉可以治疗肾精不足引起的的身体虚弱；而山药、玉竹和麦冬的合用，又能起到滋养肺阴的作用，这道汤特别适合大病之后的病人。二、洋参淮山乌鸡汤原料：西洋参15克，淮山30克，红枣20克，乌鸡250克，生姜三片。做法：将西洋参洗净切薄片，淮山、红枣洗净。乌鸡洗净，斩件，放入沸水中煮3分钟，捞起，备用。把全部用料放入瓦煲内，加入清水适量。先用武火煮沸，继用文火煮1小时左右，调味即可饮汤食肉。三、山药羊肉汤原料：羊肉500克，山药150克，姜、葱、胡椒、料酒、盐各适量。制法：首先将羊肉切成片；淮山去皮切片；姜洗净后拍破；葱洗净待用。然后锅内放水，投入羊肉片，加姜烧滚，捞出羊肉片待用。最后山药与羊肉片一起放入锅中，注入清水适量，加生姜、葱、胡椒、料酒，先用大火烧沸后，撇去浮沫，改小火炖至熟烂。

淮山能健脾养胃，益肺，固肾，益精，主治脾虚泻泄、食少浮肿、消渴、肺虚喘咳、遗精、带下、肾虚尿频。胡萝卜有“小人参”之称，对恶性肿瘤和心血管病患者有一定食疗的效果。　　胡萝卜为伞形科，一年生或二年生的根菜。原产地中海沿岸，我国栽培甚为普遍，以山东、河南、浙江、云南等省种植最多，品质亦佳，秋冬季节上市。胡萝卜供食用的部分是肥嫩的肉质直根。胡萝卜的品种很多，按色泽可分为红、黄、白、紫等数种，我国栽培最多的是红、黄两种。按形状可分为圆锥形和圆柱形。胡萝卜肉质细密，质地脆嫩，有特殊的甜味，并含有丰富的胡萝卜素，维生素c和b族维生素。　　淮山和胡萝卜可以一起食用。

10，淮山瘦肉汤的做法

淮山瘦肉汤的做法：材料：食养家淮山50克、食养家元肉15克、猪瘦肉150克、生姜3片。做法：各物分别洗净，药材稍浸泡；猪瘦肉切块，一起与生姜放进炖盅内，加入冷开水1250毫升，加盖隔水炖3小时便可；调味即可食用。来源：食养家食养家，安全食品卫士，饮食养生专家。

夏天汤水宜清淡清补凉瘦肉汤瘦肉250克（5两），生熟薏米10克（2钱），莲子5克（1钱），百合5克（1钱），淮生10克（2钱），玉竹5克（1钱），茨实5克（1钱）。＊把瘦肉放落滚水中煮5分钟，取出洗净。＊洗净全部清补凉配料。＊把适量的请水煲滚，放入全部材料，煲3小时，汤成用盐、生调适味即可。此汤清甜滋补，有去湿开胃，除痰健肺等温和清凉功效，特别适宜身体瘦弱，虚不受补者饮用，是夏秋季节的合时汤水绿豆银耳汤功效：消暑解毒的同时更有益气补血的功效材料：绿豆60克，银耳15克，冰糖1大匙做法：1、绿豆洗净泡水2——3小时，银耳泡水发开，去掉黄蒂。2、锅中置600毫升水，放入所有材料，用中火煮开后，改用小火继续煮30——40分钟加入冰糖即可。人参竹荪汤功效：除了有清凉退火的作用，还可以益气生津材料：参须30克，竹荪15克，银耳15克，枸杞10克，红枣10颗做法：1、竹荪洗去杂质，泡水发软，切成小段，银耳发开去蒂，切成小块。2、锅中置800毫升水，放入所有材料大火煮开，改小火熬煮40分钟，最后加入冰糖即可。参麦骨汤功效：主要功效是清热润肺，同时消暑止渴材料：参须20克，麦冬6克，五味子6克，猪骨少许，葱姜少许做法：1、猪肉洗净，放入锅中大火煮开，撇去浮沫，加入葱姜和少许盐。2、放入其他材料煮开改小火继续熬煮1小时即可。清补凉汤功效：具有很好的健脾益气的功效，同时清热润肺材料：淮山、莲子、百合、沙参、龙眼肉各15克，芡实、大枣、玉竹各10克。做法：1、锅中置600毫升水，放入除龙眼肉外的其他材料。2、中火煮开后改小火熬煮30分钟，加入龙眼肉以后继续熬煮5分钟，加入冰糖搅匀即可。老黄瓜瘦肉汤老黄瓜1500克（2斤半），瘦肉400克（8两），赤小豆100克（2两），蜜枣4粒，陈皮1小块。＊选购黄澄澄皮色之老黄瓜，洗净切边去瓜，切成大件。＊瘦肉原块洗净；赤小豆也洗净。＊陈皮浸软，洗净刮去。＊把适量之清水煲滚，放入老黄瓜、瘦肉、赤小豆、蜜枣、陈皮，同煲2小时，汤成调味即可。此汤适合暑热天饮用，能清热、解暑、止渴、利尿。霸王花猪肉汤霸王花50克（1两），猪 400克（8两），粉肠150克（3两），蜜枣4粒，南北杏2汤匙。＊粉肠切去肥油，将1粒肉放入粉肠内，在粉肠另一端摧出，洗净出水过冷河。＊猪肉放落滚水中，煮5分钟取起洗净。＊霸王花用清水浸软，洗净抹干水，切短度。＊把适量清水煲滚，放下全部材料猛火煲滚，再用慢火煲3小时，下盐调味。此汤清凉肺去痰火，清热气。若暑热伤津烦渴，可选用： 1、冬瓜茨仁糖水用鲜老冬瓜(连皮)一斤，生茨仁三两，黄糖适量。先将老冬瓜洗净切大件，加上洗净的生茨仁放进瓦煲内煲一小时，然后加黄糖，待饮用。汤中老冬瓜甘清微寒，功能清热解暑，生津止渴。生茨仁，但淡利湿，黄糖清热生津。合而用之则可解暑清热，去暑湿。 2、荷叶冬瓜煲老鸭汤用鲜荷叶一块，鲜老冬瓜一斤至斤半，老鸭公肉半斤。将上三样食品洗净，同放进瓦煲内，加清水适量煲汤，食盐调味，饮汤食冬瓜鸭肉。汤中鲜荷叶清暑利湿，冬瓜清热解暑，老雄鸭能滋阴养血，益胃生津。三者合用既能清热解暑去湿又能益胃生津。 3、石膏豆腐菜干汤同生石膏二，鲜豆腐半斤，白菜干三两。先将石膏稍为打碎，然后用水洗净白菜干并作短时间浸泡。将三样食物共同放过瓦煲内加入适量清水煲汤。煲至豆腐块出现峰巢样小洞即可。加食盐少许调味饮汤。若有痱子过多或少量暑疖情况可选用： 1、苦瓜猪瘦肉汤用鲜苦瓜半斤，切块，去核洗净。猪瘦肉三两至五两，切小块。将上二种食品，共放瓦煲内，加适量清水煲汤。汤中苦瓜，苦寒，能清热泻火解毒，猪瘦肉能滋阴润燥。合用功补兼施，既能清热解毒，又能润肤润燥。 2、塘葛菜煲生鱼汤用新鲜塘葛菜三两，鲜生鱼半斤。先将生鱼剖肚去内脏，去鳞洗净。将鲜塘葛菜洗净。将二种食品共放瓦煲内，加适量清水，用中火煲汤；煲二小时后，加小量食油和盐调，饮用。汤中鲜塘葛菜能清热利尿，凉血解毒；中医认为生鱼能补脾益胃，利水清肿。二者合用，既能清凉又能滋养，实为暑天的一道靓汤。下边是几款清汤，具体作用不明，但喝了总有好处就是了（感觉也好好喝的样子）： 1、丝瓜咸蛋肉片汤：材料：丝瓜一根，咸蛋一个，瘦肉200克（依食量多少酌情加减），姜3片调味另外推荐你几个不错的网站： 09091.net (在地址栏中输入访问） zxtp8.com (在地址栏中输入访问） kudy8.com (在地址栏中输入访问）

熟地淮山瘦肉汤的做法详细介绍菜系及功效：肾调养食谱糖尿病食谱口味：咸鲜味工艺：煮熟地淮山瘦肉汤的制作材料：主料：猪肉(瘦)60克辅料：熟地黄30克,山药(干)50克调料：茴香籽[小茴香籽]3克教您熟地淮山瘦肉汤怎么做，如何做熟地淮山瘦肉汤才好吃 1. 将熟地黄、淮山（山药）、小茴香洗净；2. 猪瘦肉洗净，切块；3. 把全部用料一齐放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮一小时，调味即可。小帖士-健康提示：固肾摄精；糖尿病属肾虚者，症见小便频数量多，夜尿增多，困倦乏力，便溏，舌淡红，脉细弱；因本汤是以补为主；使用本汤以小便频数量多，夜尿增多，舌淡红，脉细弱属于肾虚者为要点。小帖士-食物相克：山药(干)：山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服。

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10，淮山瘦肉汤的做法

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6，怎么做呢 滋补淮山汤的家常做法

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