广州恒太与大翔，这是什么牌子的

1，这是什么牌子的

daybird得意鸟手表，本土品牌，广州恒之杰表业有限公司

拍一张表盘背面照看看

什么牌子啊！什么都没有

有点闪光！看不清楚

这是什么牌子的

2，He在宇宙中的丰度是第2位为什么在大气中含量很低

氦属于初期核聚变的产物，在宇宙中含量很多。地球上的氦不多，可能与地球的生成原因有关。地球上的物质一般密度高、分子量大，属于恒星内部核心核聚变的产物。所以猜想：一颗老恒星发生爆炸，一部分物质包括一部分核心物质从恒星上喷出，那些原来在表面的氢氦等轻物质甩得很远，形成了外层行星，如木星、土星等，原来在核心的重物质没有被甩得太远。形成了水星、金星、地球、火星，从而造就了现在的太阳系。所以，氦虽然在宇宙中含量很多，但在地球上却不太多。

He在宇宙中的丰度是第2位为什么在大气中含量很低

3，腕力器和握力器哪个练小臂肌肉效果更好

我觉得握力器吧，但这两个效果都一般。我觉得练小臂肌肉还是用哑铃好使。把小臂平放在凳子上，手掌向上，握一合适重量的哑铃，然后靠手腕力量向上将哑铃卷起，再放下。还有就是反握引体向上可以锻炼小臂肌肉。有真实例子，我同学引体向上能一次性做32个，我能做19个，他小臂就比我粗，肌肉更膨胀。

当然是腕力器了。握力器主要是练指和掌的。

一、提重物。平时可以多做一些提东西的运动,这些看似好像对腕力没有什么关系,其实不然,提高自己的握力是为将来发展强大的腕力的基础。二、指卧撑。用十个指头着地的方法做俯卧撑。这是锻炼握力和腕力的第一步。在这一环节上坚持的时间越长效果会越好。三、单杠悬垂。时间越长握力越大。四、卷”千斤腕这种办法对握力是很大的提高而且可以增强手的持握耐力,但锻炼起来相当费力。必须持之以恒而且每次锻炼完以后需要彻底放对前臂进行放松练习。可以将绳子所系的重物加重,以提高强度。所吊重物为5公斤时,绳长1.2米,可一口气卷2个来回,此时右手握力可捏碎普通的茶杯。五、双手侧握举体。即用双手握住一个垂直于地的杠子,将身体举起,至与地面平行。初听觉得不可思议,其实不难,大约能一口气做100个指卧撑的时候,就有能力做双手侧握举体了,时间越长锻炼强度越大,此法是锻炼腕部爆发力的。无论以上任何方法,根据自身条件和环境限制,任选其一联系一段时间,都可以增强腕力,但若想有所成,必须持之以恒从易到难,三年一小成,九年一大成。方法如下: 手掌向下抓一个轻点的哑铃,手腕向下弯曲,然后抬起,再弯曲,胳膊不要动,可以把胳膊放到大腿上来做做简易的办法,找一个小棍,拿绳子栓一块砖头,绳子另外一头栓在小棍中间,双手握小棍两头,让砖头悬空,然后慢慢的只用手腕的力量把绳子卷起来,砖头卷上来以后再慢慢放下,要点是控制不要快一定要慢腕弯举和直臂后抬效果最好~这样还能增粗前臂!手腕更加有力! 我专门针对前臂这样练前臂明显增粗了! 您好: 仔细看了您的问题,结合你的问题我来回答吧,希望我的答案对您有所帮助! 买个握力器来练,最好是买那种象钳子的那种效果比较好,不要买铁球,然后可以没事就开始捏,时间久了你就会觉得手上力量长了很多,建议一组30次开始,慢慢加上去,练到手腕和小臂发涨,很有效的。

腕力器和握力器哪个练小臂肌肉效果更好