...2.辩证地看待挫折并始终保持自信乐观的态度，认识到正是挫折和教训使我们聪明和...3.告诉别人你的遭遇挫折以及你未来的打算，改变你内心压抑的状态，让你的眼睛看到...4.学会安慰自己，学会包容挫折，还有,每个人都可能遇到不同阶层的挫折,如果我们不能战胜这个小社会挫折做好自己，又怎么会有在复杂混乱的社会中面对小三的经历呢,不管多大挫折，你还活着,即遇到挫折，强迫自己冷静下来，理性分析挫折，确定处理方法。
1，原因。即遇到挫折，强迫自己冷静下来，理性分析挫折，确定处理方法。2、宣泄。宣泄是指当你感到烦躁，无法用理智控制自己的时候，可以找班主任、班主任、家长或好朋友倾诉，倾诉自己的困难、愤怒和委屈，取得别人的理解和同情，排解自己的烦恼。也可以吼几声，吃点苦头，然后冷静处理问题。3.升华。意思是当你遇到挫折，不要悲观失望，不要气馁，化为动力，升华为做大事。当你遇到困难时，你永远不会失去信心。你反而会把它看做是一种进步的力量，不做出成绩绝不放弃。
每个人都可能遇到不同阶层的挫折。能让你越过山和水的，只有心中的执念。你要相信你能做好这件事，如果你能做好一件事，你就要用各种方式一下子把它做好。讲究方法，时间是试金石。如果你长期做这个事情没有任何效果，那么你就要换个思路，想想是不是出发点有问题。另一件事是留出一个失败的心理状态。你不能处于成功的状态。如果失败了，你就不能承受。所以他对一件事有反问，有成功的一面，也有失败的一面。这是一个概率问题。想要抓住大概率，就要做出正确的选择。
第一:首先我们要明白，人只有一次生命，不可能永远一帆风顺，而是做自己想做的事情。你只能活一次！不管多大挫折，你还活着。没有什么比活着更珍贵。第二，在大学里，大学不等于小社会吗？如果我们不能战胜这个小社会挫折做好自己，又怎么会有在复杂混乱的社会中面对小三的经历呢？/
4、应对 挫折4种方法。当你遇到挫折，你要冷静分析，从客观、主观、客观、环境、条件等方面找出你受挫的原因，,...2.辩证地看待挫折并始终保持自信乐观的态度，认识到正是挫折和教训使我们聪明和...3.告诉别人你的遭遇挫折以及你未来的打算，改变你内心压抑的状态，让你的眼睛看到...4.学会安慰自己，学会包容挫折，还。
