多吃干姜，羊肉，狗肉可以增加抗寒能力寒性体质需要注意什么,多吃干姜，羊肉，狗肉可以增加抗寒能力热性体质和寒性体质的科学成因是什么呢,一、体寒的先天成因：身体内部阴气过剩，导致阴阳失调,避免加重寒性体质,避免加重寒性体质,我是属寒性体质,请问这种体质对我是好是坏,需要注意些什么。
一、体寒的先天成因：身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。二、后天成因：1、饮用水份过度。过度饮用可乐、果汁。2、食物营养不足。3、喝酒、抽烟、打麻将。这样会使身体里面抗黑激素，血清素等使体温上升的激素分泌不足，造成轻度的忧郁症。4、心境不宽，常勃然大怒。生气时，身体里面不断分泌肾上激素在你发怒时会被使用一空，结果只能从其他内脏中释放出养分来补足。当一下子被大量使用的养分超过内脏、血管和其他细胞所需养分时，多余养分会排泄到毛发和尿液中，造成“气得直冒冷汗”，此外，从肝脏大量合成胆固醇会依附在血管上，引发动脉硬化，过度释放的葡萄糖也可导致糖尿病
寒性体质的人抗寒能力差，所以常常表现为畏寒肢冷，还有的表现为尿频。还有的表现为手脚冰凉，冬天的时候表现特别突出。这样体质的人一定要多活动锻炼身体，可以产生热量，增加抗寒能力。不要吃生冷的东西。避免加重寒性体质。多吃干姜，羊肉，狗肉可以增加抗寒能力
可以用扶阳温里补火的方法调理。导致寒性体质大概有两个因素，第一是相火不足，相火是先天真火，真火不足则无力温煦其他脏腑，脏腑功能弱表现出一系列衰弱症状，需要培补元阳。第二是相火不归位，“相火以位”，归位则正，不归位则邪，阳一刻不主正，时时都在邪中，这时可以表现出一些热象，这时的热是有一分热即有一分厥，需要把阳气引归正位，引到釜底，让它温煦全身。药不外乎姜、桂、附，姜走中守脾阳；桂入心守君火；附子以纳下守相火，能引火归元，三才定位，先天后天一起培补，可稍佐补气药。元阳中气充足以后，寒邪自消
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