唱歌可以减肥吗，唱歌能减肥吗能燃烧脂肪吗

本文目录一览

1，唱歌能减肥吗能燃烧脂肪吗
2，唱歌减肥吗
3，每天只唱一首歌能减肥吗
4，唱歌能减肥吗
5，唱歌可以减肥吗

1，唱歌能减肥吗能燃烧脂肪吗

不过我认为还是不要用这种方式减肥因为你如果唱的很大声会影响你的喉咙，如果想减肥不如练瑜珈

neng

不是算在锻炼肺活量吗，好象也能吧不是很确定？

不能。

可以减肥。唱歌可以消耗卡路里，大声唱歌对减肥更有效！

可以减腹部

唱歌能减肥吗能燃烧脂肪吗

2，唱歌减肥吗

当然减肥了、从能量转化角度分析、唱歌是把体内能量以声波得形式释放出去、根据能量守恒定律、必然会消耗体内得能量。所有唱歌可以减肥还可以愉悦心情。。有什么疑问还可以咨询我。很高兴为你解答

我以为唱歌会吧你肺唱坏！吼这吃着吸这开心这只能说能娱乐

你好，我个人认为，唱歌可增加肺活量，可以减压。

唱歌减嗓子、

唱歌减肥吗

3，每天只唱一首歌能减肥吗

这话问的让人难以理解，我想每天不管住嘴，不迈开腿，即使每天唱十首歌也不能减肥，减肥的有效方法是通过控制引食，少吃油腻和含脂肪的食物，多参加一些体育锻炼，象跑步，游泳，爬山，持之以恒，天长日久，身体才能漫漫的消瘦，达到减肥的目的，靠每天唱一首歌来减肥，只能算是开个玩笑吧了。

你好，唱歌能减肥吗？吃饭能减肥么？管住嘴，迈开腿去跑步吧。减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。

你是怎么想到的？唱歌能减肥就好了，每天到处都是唱歌的，然后什么都不用做，就瘦了？你觉得可能吗？你活在童话世界里吗？

健康歌

唱一首歌你是绝对减不了肥的，因为唱歌减肥是很慢的，唱歌只是对肺部健康有好处，你应该在唱歌之前先慢跑或走步锻炼身体后你找一个地方用劲的喊唱，那对你是绝对有好处的，去达到了减肥的目的，又增加了你唱歌的水平。

每天只唱一首歌能减肥吗

4，唱歌能减肥吗

可以的唱歌很消耗卡路里得！！(*^__^*) 嘻嘻…… 我总结的我171 从64减到52公斤 1刷舌苔吃得清淡 2在看的见的地方放偶像照片勉励自己 3多喝水排水加饱腹 4喝普洱茶排毒去脂 5不能不吃饭吃饭吃点肉不吃饭皮肤差吃点肉不容易饿 6决不喝饮料吃膨化食品这两样吃了就杀死你了 7慢慢吃好消化容易饱 8晚上6点后不吃东西晚上吃东西新陈代谢受阻会胖 9方便面绝不吃这里面除了面粉就是油没了理由简单的解释了因为太多不高兴打。。。。其实我还是很懒的哈哈

可以

唱歌的时候会大量消耗能量，而且比游泳消耗的能量还多但是如果只是唱1，2首就停止的话那是没什么用的…… 据说可以，因为唱歌的时候尤其是高音，肺活量很大，基本上也是运动了，而且唱歌可以减少吃零食的欲望

能因为唱歌是一种运动这种减肥方法特别适合爱唱歌的人娱乐瘦身两不误而且唱歌的时候要是用到腹部的力量

我以前学过唱歌，唱歌的时候只要掌握方法，把减肥当作生活中的一部分，让减肥成为习惯，这样才能真正的减下来，就一定能减肥！但是唱歌减肥不能在短时间内起到很好的减肥作用可以。尤其是唱KTV，最好唱出满身大汗，但不要在KTV里吃东西就行。唱歌相当于是在做腹式呼吸，不要想着马上就能减下来，如果你是急于求成，我建议你还是不要采取这种方法— —。减肥是日积月累的

5，唱歌可以减肥吗

可以K歌减肥，K歌是一种很好的减肥方式，想要减肥一定要先燃烧脂肪，最先燃烧的便是中性脂肪，而唱歌正好可以帮助其燃烧，若同时载歌载舞，唱完一首歌减掉的脂肪是相当可观的。唱歌减肥法的基本呼吸方法是腹式呼吸法。充分利用腹部肌肉的收缩效果，促进新陈代谢，同时也可结实腹部的肌肉。使用腹式呼吸法的时候，横膈膜的活动可以调节空气的吸入和呼出量，脂肪分解时所需的氧气便能充分地被吸收，这些都有助脂肪的燃烧。扩展资料除了唱歌减肥外，运动减肥是更好的方法。气虚型肥胖不宜做剧烈高强度的运动，适合快速走路。阳虚和痰湿型肥胖选可择运动强度不大，动作柔和缓慢的，可以慢跑、跳绳、羽毛球，舞蹈。湿热型肥胖可做大强度、大运动量的锻炼，如中长跑、游泳，爬山等。参考资料来源：百度百科-K歌减肥参考资料来源：人民健康网-如何减肥更科学

唱歌能减肥吗

可以唱歌减肥法的基本呼吸方法是腹式呼吸法。充分利用腹部肌肉的收缩效果，促进新陈代谢，同时也可使腹部的肌肉结实。使用腹式呼吸法的时候，横膈膜的活动可以调节空气的吸入和呼出量，脂肪分解时所需的氧气便能充分地被吸收，这些都有助于脂肪的燃烧。　唱歌所涉及到的运动过程　　第一步：吸气　　用口、鼻垂直向下吸气，将气吸到肺的底部，注意不可抬肩，吸入气息时使下肋骨附近扩张起来。背部要挺立，脊柱几乎是不动的，但它的两侧却是可以动的，缓缓将气吐出。　　第二步：吐气　　在唱的过程中永远保持吸气的状态，控制住气息徐徐吐出，要节省用气，均匀地吐气，这就是所谓气息的对抗。在呼和吸的过程中，要注意呼吸僵硬的感觉，整个身体表情都应该是积极放松的。　　第三步：唱歌时要有气息支持点　　支持点也就是声音要有一个立足的地方，这个立足点也就是以横膈膜及下肋两侧做支持点。歌唱发声时，这种声音不但悦耳响亮，而且能强弱自如地做出各种变化来。

如果你用丹田发力唱歌才能消耗热量，而不是扯着嗓子大声使劲唱。如果方法正确每小时消耗热量1.8千卡 1.歌曲的节奏节奏越快越强，消耗的热量越多。例如，摇滚乐就比抒情歌曲消耗的热量多。 2.歌曲的旋律旋律高低起伏越大，消耗的热量越多。 3.歌曲的长度歌曲越长，消耗的热量越多。 4.歌曲的语种由于大部分人不会讲其他国家的语言，所以，唱外文歌曲会消耗掉更多的热量。 5.歌手的音量唱歌时声音越大，所消耗的热量越多。 6.歌手的音高音高也称音调，唱歌时调子越高，所消耗的热量越多。 7.歌手的演唱风格通俗演唱风格“以情为主”,民族演唱风格“以字为主”,美声演唱风格“以声为主”。因此，一般而言，在同等条件下，美声唱法所消耗的热量越多。特别提示:有下列情况者请不要做进行ktv欢唱减肥法 a.女性月经期及前后数日。 b.手术治疗后3个月以内。 c.发生大范围灼伤及牙痛、肌肉痛等炎症。 d.感冒时。 4