东莞南城西平散打武馆，在东莞哪里有学习散打武术的地方有知道的说下私人的就不要说了

来源：整理时间：2023-02-26 10:41:23 编辑：东莞生活手机版

本文目录一览

1，在东莞哪里有学习散打武术的地方有知道的说下私人的就不要说了
2，东莞现在有什么好的武术馆好多不正规的最好有散打泰拳跆拳道等搏击
3，东莞哪裏有教散打的拳馆

1，在东莞哪里有学习散打武术的地方有知道的说下私人的就不要说了

小博士文化艺术培训中心火热招生中，内设，武术，钢琴，书法画画，舞蹈，棋艺，英语培训，语数英课外培训。托管班。地址；樟木头永宁街165号。博华学校旁。真心不错！教练是少林塔沟的。

在东莞哪里有学习散打武术的地方有知道的说下私人的就不要说了

2，东莞现在有什么好的武术馆好多不正规的最好有散打泰拳跆拳道等搏击

东莞名埔搏击会馆（东莞拳迷会）任命为WBC Muaythai中国职业搏击委员会官方唯一指定培训机构和训练基地！里面有泰国金腰带王者助阵，教练组均曾荣获全国不同公斤级冠军！名埔搏击会馆毗邻港澳、位于中国华南区珠三角城市东莞市中心，是WBC Muaythai中国职业搏击委员会官方指定培训机构和训练基地。本俱乐部于2010年5月由王孝如先生投资、东莞拳迷会所有成员踊跃支持下创办，师资实力雄厚、各类进口专业训练设备齐全完善，训练空间宽敞明亮。除供学员学习训练外，并提供舒适的休闲空间及冷热淋浴室等。本俱乐部以国际化设备标准及现代搏击训练体系，意为中国更多的优秀拳手提供施展平台，并拥有出色的专业团队并将培养中国职业搏击选手为目的。中国著名武术网站《新华山论剑》也作出相关的报道！

东莞现在有什么好的武术馆好多不正规的最好有散打泰拳跆拳道等搏击

3，东莞哪裏有教散打的拳馆

说实话现在武馆的教练真的不怎么样就那几板斧他教了你他以后怎么混我可以教你散打首先要训练柔韧性劈叉横叉还要压肩下腰这些都要慢慢来起码要半年其次是技术散打的步伐所谓步不稳则拳乱步不快则拳慢有上步撤步侧跨步训练方法有五米的距离则返跑摸到地为准一分钟为一组 8组直拳站架姿势站好肩放松前手直拳前脚发力蹬跟以腰为支撑将力量传到手臂后手直拳则反之前手拳又叫探试拳真正有威胁的是后手直拳摆拳的要领肩要紧张起来以脚跟发力以腰为支撑将力量传到手臂攻击对方面部钩拳也是如此主要是攻击对方下颚及腹部腿法鞭腿分高鞭腿和低鞭腿低鞭腿泰拳里又称扫腿腰带动腿脚尖蹦紧扫向对方的下盘高鞭腿也是一样腰带动大腿大腿带动小腿力达脚尖打击对方头部常常会有出其不意的效果踹腿收腿挺跨以身体的力量加澄腿的力量压向对方实战中最好不要用免得给自己造成被动身体容易暴露给对方正蹬就不用我多说了吧小孩子打架都会呵呵摔法太多了不是一下能说清楚的我跟你讲讲搏击的几个要领有进攻防守功中防反进攻反击反反击防守反击等自己领悟搏击的力量训练也很重要力量要到了一定的程度技术动作才可能定型武术前辈讲过千狠万狠力是根本一力降十慧俯卧撑主要是锻炼胸大肌和三头肌主要是针对直拳还有引体向上正卧和反卧都要做锻炼的是背肌三角肌和二头肌这个是针对摆拳的多练腰腹力量仰卧起坐一代宗师李小龙曾说过腰马合一首先从腰部着手无论什么搏击动作都是由腰先发力的可见腰腹力量的重要性练下肢力量主要是深蹲跑步要是觉得枯燥平时打打篮球也可以打的时候多跑多跳训练完放松肌肉也是必要的如慢跑原地小跳总之要使身上已经僵硬的肌肉充分抖动以达到放松的目的要想有身健壮的肌肉营养也很重要平时多注意营养多吃些蛋白质丰富的食物如鸡蛋鱼类牛肉豆类牛奶关键是要持之以恒要练就要下决心还要有耐性谁都不能一口吃成个胖子加油！

东莞哪裏有教散打的拳馆