腰椎、颈椎、足跟、四肢关节骨质增生、腰肌劳损等退化性骨关节病。治疗腰肌劳损，可使用按摩针灸理疗热敷等方法，我经常使用杜仲、牛膝、桑寄生、续断这四个药配伍治疗，这四个药能入肾，直达腰部，起到补肾壮腰、祛瘀止痛的功效；总体有补有泻，不过寒过热，再根据辨证，加味施治，治疗腰肌劳损效果不错。
1、腰肌劳损怎么康复？
腰椎、颈椎、足跟、四肢关节骨质增生、腰肌劳损等退化性骨关节病。多发于40岁左右的中、老年人，多由于慢性劳损、引起肝肾亏损，营卫失调，气血阻滞，刚好又有外邪侵入所致。治疗时宜补益肝肾，养血活血，祛风通络，理气止痛，中医常用的手法是内治。外敷、理疗、针灸等，治疗腰肌劳损常用的中药有：狗脊、淫羊藿、独活、骨碎补、鸡血藤、熟地黄等。
2、腰肌劳损一直治不好，怎么办？
腰肌劳损是腰部肌肉或筋膜的慢性炎症，主要表现为腰部酸痛、胀痛或刺痛；弯腰工作、劳累会加重症状，伸腰或捶腰部可缓解疼痛；腰椎关节或拍片检查多无明显异常，若天气阴冷潮湿，或久坐久站劳累等因素会导致症状加重；容易反复发作，时轻时重，是比较常见的疾病。治疗腰肌劳损，可使用按摩针灸理疗热敷等方法，我经常使用杜仲、牛膝、桑寄生、续断这四个药配伍治疗，
这四个药能入肾，直达腰部，起到补肾壮腰、祛瘀止痛的功效；总体有补有泻，不过寒过热，再根据辨证，加味施治，治疗腰肌劳损效果不错。加减方法参考：风寒阻络引起，多加入羌活、独活、麻黄、细辛等；湿热痹阻引起，多加入苍术、黄柏、薏苡仁、泽泻等；气滞血瘀引起，多加入川芎、当归、木香、土鳖虫等；偏肾阴虚者，多加入女贞子、山茱萸等；偏肾阳虚者，多加淫羊藿、巴戟天、仙茅等；津亏血燥引起，多加入生地、白芍等。
