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湖北扁豆怎么做好吃,大扁豆怎么做好吃

来源:整理 时间:2022-08-10 00:45:44 编辑:湖北头条 手机版

很高兴回答这道问题,大扁豆怎么做好吃,大扁豆有很多不同的做法,扁豆也可以和很多不同的食材做出非常美味的佳肴,经常吃一些扁豆对人的身体是非常有好处的,扁豆的营养成分非常的丰富,扁豆所含的矿物质和维生素比大部分的蔬菜都比较高,扁豆还具有健脾化湿、利尿消肿,清明目等功效。

1、大扁豆怎么做好吃?

大扁豆怎么做好吃

很高兴回答这道问题,大扁豆怎么做好吃,大扁豆有很多不同的做法,扁豆也可以和很多不同的食材做出非常美味的佳肴,经常吃一些扁豆对人的身体是非常有好处的,扁豆的营养成分非常的丰富,扁豆所含的矿物质和维生素比大部分的蔬菜都比较高,扁豆还具有健脾化湿、利尿消肿,清明目等功效。下面我就分享我认为扁豆比较好吃的做法吧!做法材料:大扁豆一斤,三层肉、红辣椒、生抽、料酒、油、盐、黄豆酱、蒜、鸡精各适量,

1先把扁豆撕成小块,清洗干净,沥干水分备用,三成肉清洗干净切成薄片备用,红辣椒切小段备用,蒜去皮切碎备用,2锅烧热适量油,先把切好的五花肉片放入锅中,用中火炒至出油盛出备用,锅里面留底油,放入蒜末、红辣椒用小火爆香,放入大扁豆下去用大火翻炒片刻,再放入炒过的五花下去一起翻炒片刻,再加入生抽、料酒、盐、黄豆酱翻炒几下。

2、扁豆怎么炒才好吃?

扁豆怎么炒才好吃

五花肉炒红扁豆红扁豆表面很粗燥,需要很多油才能炒出光滑细嫩的口感,所以用五花肉来炒最合适不过了!漂亮的红扁豆炒五花肉【食材准备】红扁豆,五花肉,蒜,姜,盐,花椒粉,老抽【制作步骤】1.红扁豆去丝掐尖,清洗干净,2.五花肉洗干净去皮,切细片。3.红扁豆切条,焯水备用,4.姜、蒜洗净,切末。5.锅中油热,下入姜末,蒜末,炒香,

6.下入五花肉煸炒至金黄,加老抽上色。7.下入焯过水的红扁豆,翻炒,8.加盐,花椒粉继续翻炒片刻,出锅,装盘,一盘诱人的红扁豆炒五花肉就做好了!【兔子小贴士】红扁豆生的有毒,就跟四季豆一样,我们在炒的时候一定要先焯水再炒,让豆角熟透,以免食物中毒,因为红扁豆口感粗糙,所以不要切大片。焯豆角时,水开先放盐,可以保持豆角不变黄。

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