很荣幸回答您的问题，关于小孩缺钙怎么补。不要忽视孩子缺钙的问题，如果孩子缺钙会影响生长发育，很多人以为孩子缺钙顶多不长个，但实际上孩子如果缺钙也会影响智力，所以补钙要趁早，这点很重要，3.免疫力差缺钙会让宝宝出现肌无力的状况，还会影响孩子的智力发展造成免疫力低下。
1、宝宝缺钙，怎么补最好？
很荣幸回答您的问题，关于小孩缺钙怎么补？以下是一些建议希望对您有所帮助：宝宝缺钙的影响：1.脾气不好孩子如果缺钙，会出现脾气古怪，折磨人，不听话或者爱哭闹等问题。2.盗汗孩子出汗多少除了跟气候有关系外，还跟身体状况有关，如果孩子缺钙，就会比较爱出汗，3.免疫力差缺钙会让宝宝出现肌无力的状况，还会影响孩子的智力发展造成免疫力低下。
4.发育畸形缺钙的宝宝会有抽风的风险，身上的骨骼发育也会受到一定的影响，宝宝缺钙的表现：1.不易入睡，更不易进入沉睡状态2.入睡后多汗、啼哭、易惊醒3.白天常出现烦躁，坐立不安4.出牙迟或牙齿排列参差不齐5.学步迟6.阵发性腹痛，但又查不出寄生虫，无消化不良、肠炎等病7.偏食或厌食8.指关节明显较大，指节瘦小无力9.经常出现抽搐症状10.指甲灰白或有白痕11.前额高突，形成方颅12.小儿缺钙严重时，肌肉肌腱均松弛等。
宝宝如何补钙：1.小孩子缺钙的时候，可以给孩子少量的服用一些帮助钙吸收的药剂，因为这样能让小孩子的肠胃更好的吸收钙，同时还需要多带小孩子户外晒太阳，晒太阳虽然会导致皮肤变黑，但是多晒太阳是可以促进钙质吸收的，2.平时在日常生活中可以多进食一些维生素D丰富的食物进行补钙，常见的维生素D丰富的食物有鱼类，虾类等等，但是儿童吃虾的时候需要先知道是否会对虾过敏，如果会过敏的情况下不可以吃虾进行补充维生素D。
3.小孩子缺钙还应该多补充维生素C，因为孩子只有不缺乏维生素C才不会总生病，孩子不生病身体中的钙就不容易流失，而且还可以多从吃的食物中吸收，所以虽然维生素c并不是辅助钙吸收的，但是缺钙的宝宝也是非常有必要补充的，不要忽视孩子缺钙的问题，如果孩子缺钙会影响生长发育，很多人以为孩子缺钙顶多不长个，但实际上孩子如果缺钙也会影响智力，所以补钙要趁早，这点很重要。
2、婴儿缺钙怎么补充？
婴儿缺钙怎么补充？婴儿缺钙可以依据具体情况进行食补或者药补，严重缺钙的婴儿，在临床上可能就会出现抽搐表现，要及时就医，做静脉补充钙剂即刻处理。如果不是很严重，可以采取食补方法，见效慢，但无副作用，尤其是乳类食物，比如说母乳、牛乳制品，它的含钙量是非常丰富的，另外像虾皮、瘦肉里头，其他动物性食物里也是富含有钙质的，正常的鱼肉蛋也可以摄入钙元素。
每天接受两到三个小时的太阳光照时间，也有利于钙剂吸收，多数婴儿实际并不是缺钙，而是缺乏维生素D，也就是维生素D缺乏性佝偻病。佝偻病防治指南指出足月儿一般生后两周开始每日400U维生素D至两岁来进行预防，六个月内无缺钙表现不需补钙，六个月后可酌情补，但是如果出现明显的夜间盗汗、烦躁哭闹、甚至有严重的肋骨外翻、串珠胸等佝偻病的症状时，需要及时给孩子维生素D和钙剂，防止这种情况越来越严重。
3、儿童缺钙吃什么补的快？
儿童正处于迅速生长发育的阶段，对能量和营养素的需要量相对高于成年人，成人45%的骨骼是在青春期形成的，该时期的钙营养状况对成人峰值骨量的高低起着决定性的作用。因此，从食物中获取足量的钙十分重要，奶类不仅钙含量高，而且钙与磷比例比较合适，还含有维生素D、乳糖、氨基酸等促进钙吸收的因子，吸收利用率高，是膳食优质钙的主要来源。
为促进骨骼健康，学龄儿童要保证每天喝奶300克或相当量的奶制品，可以选择鲜奶、酸奶、奶粉及奶酪等轮换食用，深绿色的叶菜、大豆及其制品也是钙的良好来源。《中国学龄儿童膳食指南（2016）》中推荐学龄儿童每天吃新鲜蔬菜300-500克，每周吃大豆及其制品105-175克，同时要积极进行户外身体活动，接触阳光，促进皮肤合成维生素D，也有利于钙的吸收和利用。
