如果有教练，可以帮你指导，一点一点教，比较规范,看看视频，可能有些技巧，但是为什么不标准呢,跆拳道是现代奥运会的正式比赛项目之一，是一项主要用手脚进行格斗或对抗的运动,因为实践中有一些细节，光看视频是不够的,跆拳道太极第五章:20个动作在八卦中有“训”的意思,在视频上找不到他们。
那得看你怎么用了。如果你想学习新的内容，我劝你不要！因为实践中有一些细节，光看视频是不够的。如果有教练，可以帮你指导，一点一点教，比较规范！如果是为了平时练习，可以参考！但是，还是那句话，细节很难掌握。就像我，练习一个新动作的时候，当时可能动作慢一点还可以，但是过了一点时间，一天左右应该就不那么标准了。看看视频，可能有些技巧，但是为什么不标准呢？哪里不标准？在视频上找不到他们。这些都是细节。
跆拳道是现代奥运会的正式比赛项目之一，是一项主要用手脚进行格斗或对抗的运动。跆拳道太极第五章:20个动作在八卦中有“训”的意思。荀的意思是风。风分为微风和强风。微风意味着寂静，而强风意味着凶猛。太极五章中的招式都有这个意思。武术的表演虽然看似单调安静，但到了后半段逐渐变得有力。铁槌、肘击等技术也开始出现。I ←弓步防御，软拳攻击← II ↑弓步外腕内防，前踢，反拳，外腕内防，弓步反拳← III → 37步单手刀胸防御，弓步肘攻击← IV ↓弓步下防御，外腕内防，前踢下防御，外腕内防↑→弓步头防御，侧踢。
3、 跆拳道的太极一章怎么练在太极这一章，从“王”字的底横开始，先左后右，下挡和出拳是同一手脚(哪只脚在前手)，然后冲下挡和出拳到中横，先右后左，中挡和出拳是不同的手脚，再冲下挡和出拳到顶横。以上比较复杂，但是练一次就会很容易。
