.Pwd=bceu提取代码:bceu简介:亚伦·卡尔的"这书能让你戒烟"就是帮助你克服心理恐惧，然后轻松告别烟瘾,这书能让你永远戒烟是吉林文史出版社2011年11月28日出版的一本书,这本书讲了一个戒烟的好方法,1，不同时间出版这书能让你戒烟是吉林文史出版社2008年出版的一本关于戒烟的书,2.这书能让你永久戒烟的出版时间不同，内容比这书能让你成为戒烟更丰富。
1，不同时间出版这书能让你戒烟是吉林文史出版社2008年出版的一本关于戒烟的书。作者是英国作家亚伦·卡尔。这本书讲了一个戒烟的好方法。这书能让你永远戒烟是吉林文史出版社2011年11月28日出版的一本书。作者是亚伦·卡尔。本文主要讲述了吸烟30年的笔者经过一次心理治疗后领悟到的戒烟的原理和方法。2.这书能让你永久戒烟的出版时间不同，内容比这书能让你成为戒烟更丰富。扩展信息:Aaron Carr是一名成功的会计师，也是一名烟鬼。他已经吸烟33年，每天抽100支烟，健康状况的恶化几乎让他陷入绝望。1983年，他终于发现了“易戒烟法”，告别了烟瘾。从那时起，他发誓要为世界解决吸烟问题。20多年来，他通过自己的书籍和戒烟 clinic，成功地让全球数万人摆脱了烟瘾的控制。
我读过，因为很多戒断者称之为神书，三本我都读过(其实一本就够了)。说实话，与其说是一本关于戒烟的书，不如说是一本关于心理学的书。作者不遗余力地反复强调自己对香烟的认识，不断向读者暗示你的身体只是需要香烟，戒断症状没有那么强烈等等。，，，作者在书中总结了几个要领，其实只要记住这几项，并据此不断暗示自己就行了。包括我在内的很多人都觉得很有用，虽然我觉得里面说的很多都是屁话！但是为了戒烟健康，戒烟一开始我总是按照他说的去做，烟瘾的频率和强度比我想象的要好得多！也比之前失败的戒烟经历要轻松很多。我成功了戒烟三年多了，祝你成功戒烟。
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