我是不爱吃肉的，但是听说怀孕吃这个好，小黑豆又各种补肾，美白什么的，猪蹄胶原蛋白多，所以就炖了这个，煮出来黑黑的，不好看，味道也很清淡，做法简单，主要炖的时间长猪蹄黑豆汤的用料猪蹄只小黑豆克姜猪蹄黑豆汤的做法步骤步骤1space黑豆洗净后泡2-3个小时。
1、小黑豆怎么吃好？
小黑豆怎么吃好？你好，很高兴回答你的问题:我是不爱吃肉的，但是听说怀孕吃这个好，小黑豆又各种补肾，美白什么的，猪蹄胶原蛋白多，所以就炖了这个，煮出来黑黑的，不好看，味道也很清淡，做法简单，主要炖的时间长猪蹄黑豆汤的用料猪蹄只小黑豆克姜猪蹄黑豆汤的做法步骤步骤1space黑豆洗净后泡2-3个小时。
2、黑豆怎么吃？
鲜甜无比又有益的黑豆五花肉焖田螺黑豆的益处很多，民间还有“补药一堆，不如黑豆一把”的说法，可见黑豆的养生效果显著，黑豆在广东除了用来做成豆浆、制成黑豆腐之外，还会加入田螺、跳跳鱼或泥鳅这些食材一起焖煮，可以说是滋补又美味。黑豆五花肉焖田螺【材料】:五花肉黑豆田螺陈皮姜片蒜头适量【做法】:1.田螺要提前用清水养一晚，好让它们吐尽泥沙，可以把菜刀、锅铲等非不锈钢铁器插进螺堆，可以能让田螺快速吐泥，
期间记得要多换几次水。2.清水洗干净田螺外壳，剪掉螺尾，3.黑豆提前隔天泡发，一小块陈皮浸泡软后刮掉白色的囊并切成丝；五花肉飞水后切成块。4.烧热油锅，下姜蒜炒香后，落五花肉块炒至出油，再倒入田螺，略炒几分钟；倒入黑豆，加料酒再炒两分钟，5.加入适量的水，水要漫过田螺一点，加入陈皮丝、糖、酱油和盐，小火焖至黑豆熟透即可。
3、掉头发吃黑豆法怎么吃法？
掉头发吃黑豆法怎么吃法？掉头发吃黑豆法适合脾肾亏虚型患者使用，具体吃法需要在医生辨证论治的基础上使用，黑豆具有健脾益肾、活血利水、祛风解毒的功效，可用于治疗肾虚腰痛、耳聋、遗尿、水肿胀满，黄疸浮肿，风湿痹痛，痈肿疮毒。现代药理研究显示，黑豆中的有效成分具有降血脂、有助于减肥、抗动脉粥样硬化、扩张冠状动脉、抗氧化、抗衰老、抗病毒、有保肝和抗脂肪肝等作用，
目前没有明确的证据表明吃黑豆可以治疗掉头发，但是如果掉头发属于脾肾亏虚导致的，可使用黑豆进行配伍。如经验方：女贞子、制首乌、黑芝麻、生地黄、生侧柏叶、旱莲草、川椒、大青叶、陈皮、黑豆，前9味煎2次，去渣，药液合并再煎为稀液，入黑豆（先洗净）煮至药汁吸收待尽，取出黑豆晾干，瓶贮，每次嚼食60粒，日食3次。
