水蒸发的时候会带走一部分热量，物理课上学的蒸发吸收热量,2、有效利用风扇:如果在炎热的天气里，周围空气的温度不发生变化，单靠风扇很难迅速降温,对付天气热最简单粗暴的办法就是开空调，但为了预防感冒，注意不要开得太低，注意定时通风,如果没有空调，开电风扇也可以稍微缓解一下炎热天气。
留在室内...风扇和空调打开，冰淇淋可以随时购买储存在冰箱里食用。心情好的话，酸梅汤冻一冻，一杯解暑，刺激食欲。别太舒服我出不去~工作学习都停不下来。我准备了一个小电风扇，一条小毛巾和矿泉水。如果我害怕太阳，我可以带一把太阳伞。如果打车太贵，空调车也行。忍两三个月就好了。
-0/热的时候，首先不要贪冷，室内空调温度不能太低。不仅要喝冰水、冰棍等冷食，还要多喝常温水，必要时可口服补液盐，补充因出汗过多而丢失的水电解质，多吃新鲜蔬菜水果。-0.中医认为“冬病夏治”，此时是最适合体内补阳的时候，尤其是虚寒体质的人，这样才能事半功倍。还有，对于儿童、老人、体质较弱或有慢性病的人，要特别注意预防夏季感冒、中暑、发烧、腹泻等高发疾病的发生。
1。打开空调。对付天气热最简单粗暴的办法就是开空调，但为了预防感冒，注意不要开得太低，注意定时通风。2.打开电风扇。如果没有空调，开电风扇也可以稍微缓解一下炎热天气。目前市面上的电风扇种类很多，价格也不是很贵。如果太热，可以同时开两个电风扇。3.在房间里洒水。如果没有空调和电风扇，可以在房间里洒水，或者在房间里放几盆水。水蒸发的时候会带走一部分热量，物理课上学的蒸发吸收热量。4.铺一层防晒膜。炎热的夏天，还可以提前在屋顶和太阳出来时有阳光照射的地方覆盖防晒膜，也可以把防晒膜贴满整个房间。
4、 天气热怎么降温 天气热如何降温1。在正确的身体部位洒水:在自己身上洒水似乎是一个很好的降温方式，但你必须知道在哪里洒水最有效。洒在脉搏跳动或按压点上最有效，因为这些位置的血管比较近。冲洗太阳穴、肘关节内侧、膝背10秒以上，可以帮助你快速降温。2、有效利用风扇:如果在炎热的天气里，周围空气的温度不发生变化，单靠风扇很难迅速降温。但如果用喷雾喷洒，风扇吹来的风可以帮助蒸发身体上的水分，快速降低体感温度。3.戴一顶浸湿的帽子或发带:如果你想在户外长时间保持凉爽，你可以戴一顶浸湿的帽子。如果在家里，可以选择戴一个浸湿的头带，或者提前放在冰箱里冷冻的手帕或围巾也能达到类似的效果。
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