下面是skillful中锋的练习视频，可以看一下，希望对你有帮助,其实打中锋很简单，但是首先要练好力量和力量，多做俯卧撑、仰卧起坐、举哑铃等,你可以成为一个技术娴熟的球员中锋(因为你的步法灵活，外线投篮准确),兄弟你可以先问问你老师为什么安排你打电话中锋,中锋，前锋的一种，是全队的尖刀和主要得分手,中锋不一定是拼实力。
中锋，前锋的一种，是全队的尖刀和主要得分手。活动范围主要在前场对方禁区附近。主要职责是利用娴熟的传球技术和突破能力突破对方防守，寻找和制造战机，进球得分，或者为同行创造良好的得分机会。1、身体素质优秀，在接触高大强壮的后卫时身体对抗。2、脚下技术合格，不能太粗糙，这样才能保证有足够的时间控制和保护球。3、战术意识好，以便在队友找到接应点时及时拉出空位接应传球，在队友移动后合理让球。特别提示1。有洞察力，充分利用对手防守中任何短板的超强能力(比如盯防不到人，反应不迅速，保护不当，配合失误)。2.背对对方球门时，能准确知道场上每个球员的位置，掌握带球转身的技术，有出色的把握机会摆脱对方盯防的技巧。3.控球能力出色，运球能力出色，善于寻找进攻路线。
2、 中锋怎么打啊兄弟你可以先问问你老师为什么安排你打电话中锋？是因为你是队里最高的吗？如果老师已经决定了这样的安排，那就努力练习吧。不知道你以前哪里玩的好，？其实打中锋很简单，但是首先要练好力量和力量，多做俯卧撑、仰卧起坐、举哑铃等。饮食上多吃鱼和鸡蛋，运动中或运动后多吃香蕉，因为香蕉对你的肌肉生长有好处，中锋不一定是拼实力。你可以成为一个技术娴熟的球员中锋(因为你的步法灵活，外线投篮准确)，你可以成为内线球员王力可·知止或者奥库。如果你内心很高，我想老师把你安排在那个位置是为了让你抢篮板，下面是skillful 中锋的练习视频，可以看一下，希望对你有帮助。
