人体摄，方便面吃多了会不会中毒

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1，方便面吃多了会不会中毒
2，吃多少方便面会中毒
3，装修用的涂料对身体有害吗
4，早晨吃方便面适合吗
5，如何提高自己的最大摄氧量
6，人体摄像
7，经常吃煮方便面会致癌吗

1，方便面吃多了会不会中毒

方便面里的食品添加剂分别起着增色、漂白、调节胃口、防止氧化、延长保存期等多种作用，这些食品添加剂按规定都是可以使用的。因此，偶尔吃方便面是无关紧要的。但是，一些人经常拿来当早餐或懒得下厨房时把它当饭吃，更有甚者长年累月吃方便面，这就有碍身体健康了。油脂：为了延长保存期，大多数品种的方便面都用油炸过，油脂经过氧化后变成氧化脂质。它积存于血管或其他器官中，形成老化现象，加速人的老化速度，引起动脉硬化，易导致脑溢血、心脏病、肾脏病等疾病。食盐：一包方便面含盐约6克，而一个人一天食盐的摄取量以6克为宜，所以方便面含盐量明显偏高。经常吃方便面会因摄入食盐过多而易患高血压，且损害肾脏。磷酸盐：磷酸盐添加剂可以改善方便面的味道。但是，人体摄磷太多会使体内的钙无法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齿脱落和骨骼变形。防氧化剂：方便面从制成到消费者，短时为一两个月，长时竟达一两年，其中添加的防氧化剂和其他化学药品因长期贮存，受环境影响，已经在慢慢变质，食后对人体有一定的害处。建议最好少吃方便面，迫不得已要吃的话，为了防止和降低方便面对人体的危害，吃方便面时，将泡方便面的汤倒掉，再兑上开水或别的汤，以减少其中的盐及其他有害物质。另外，吃方便面时可加些含维生素丰富的蔬菜，如菠菜、青椒等，以便冲淡各种添加剂对人体的危害。

方便面吃多了会不会中毒

2，吃多少方便面会中毒

不会的，虽然多吃不好，但不会中毒的。方便面里的食品添加剂分别起着增色、漂白、调节胃口、防止氧化、延长保存期等多种作用，这些食品添加剂按规定都是可以使用的。因此，偶尔吃方便面是无关紧要的。但是，一些人经常拿来当早餐或懒得下厨房时把它当饭吃，更有甚者长年累月吃方便面，这就有碍身体健康了。油脂：为了延长保存期，大多数品种的方便面都用油炸过，油脂经过氧化后变成氧化脂质。它积存于血管或其他器官中，形成老化现象，加速人的老化速度，引起动脉硬化，易导致脑溢血、心脏病、肾脏病等疾病。食盐：一包方便面含盐约6克，而一个人一天食盐的摄取量以6克为宜，所以方便面含盐量明显偏高。经常吃方便面会因摄入食盐过多而易患高血压，且损害肾脏。磷酸盐：磷酸盐添加剂可以改善方便面的味道。但是，人体摄磷太多会使体内的钙无法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齿脱落和骨骼变形。防氧化剂：方便面从制成到消费者，短时为一两个月，长时竟达一两年，其中添加的防氧化剂和其他化学药品因长期贮存，受环境影响，已经在慢慢变质，食后对人体有一定的害处。建议最好少吃方便面，迫不得已要吃的话，为了防止和降低方便面对人体的危害，吃方便面时，将泡方便面的汤倒掉，再兑上开水或别的汤，以减少其中的盐及其他有害物质。另外，吃方便面时可加些含维生素丰富的蔬菜，如菠菜、青椒等，以便冲淡各种添加剂对人体的危害。

吃多少方便面会中毒

3，装修用的涂料对身体有害吗

普通白色涂料里可能会有些微量的甲醛以及一些其他有害物质。不过墙体涂料内的有害物质挥发较快一个星期至半个月时间后就基本没事了。一般是在涂漆的过程中和固化的过程中对人有影响，因为为了加快涂料的固化，一般化学师会添加少量的苯甚至是甲苯以加强它的挥发性，增加漆膜的紧密性和固化效率，但是苯的挥发一旦被人体摄入，会导致脑萎缩2.这些涂料里有没有甲醛? 并不一定是甲醛，但是适当加入醛类物质会增加漆膜的使用强度和耐苛性环境。3.会对人体造成多大的损伤?承接1的回答，一旦长期吸入苯或甲苯造成脑萎缩甚至是脑瘫，这种伤害是终身的，不可治疗的！！现在修正液中就被曝光含有甲苯以加快固化，专家已严令禁止使用了你可以对比一下油漆和修正液的用量那么其中的危害就显而易见了！！

这是一个综合的新房环保问题，要从新房装修、家具、家居用品、擦洗降尘等方面处理。1、有害原因：新房如果不够环保，肯定对人抄体有害，装修涂料使用不恰当，例如室内误用油性漆、家具板材不环保、袭家居用品不过水、新房没有做充分的擦洗降尘通风等，这些都会导致新房室内空气甲醛、苯、TVOC、多环芳烃等超标，严重的话会诱发人体多种疾病，包括白血病。2、解决办法：A. 室内采用环保涂料：环保品牌漆2113 或硅藻泥。B. 卧室使用环保家具：E0级别的板材。C. 家居用品特别注意：窗帘一定要过水后再挂5261，另外床垫也是很大的污染源，一定不能用棕垫，棕垫胶水多，甲醛含量多。D. 新房入住前的措施：一定对家具、家居用品、地板等等，进行充分的擦洗降尘通风，迅速改善新房环境。3、甲醛检测4102：另外，一定要对新房环境做一次检测，尤其是空气甲醛检测，其他有害气体容易挥发1653掉，而甲醛藏在家具板材的粘合剂中，需要三到十五年才能慢慢挥发掉。一定要等甲醛达标后再入住。

普通白色涂料里2113可能会有些微量的甲醛以及一些其他有害物质。不过墙体涂料内的有害物质挥发较快一个星期至半个月时间后就基本没事了。一般是在涂漆的过程中5261和固化的过程中对人有影响，因为为了加快涂料的固化，一般化学师会添加少量的苯甚至是甲苯以加强它的挥发性，增加漆膜的紧密性和固化效率，但是苯的挥发一旦被人体摄4102入，会导致脑萎缩2.这些涂1653料里有没有甲醛? 并不一定是甲醛，但是适当加入醛类物质会增加漆膜的使用强度和耐苛性环境。3.会对人体造成多大的损伤?承接1的回答，一旦版长期吸入苯或甲苯造成脑萎缩甚至是脑瘫，这种伤害是终身的，不可治疗的！！现在修正液中就被曝光含有甲苯以加快固化，专权家已严令禁止使用了你可以对比一下油漆和修正液的用量那么其中的危害就显而易见了！！

是有的，要用无公害的涂料哦。

装修用的涂料对身体有害吗

4，早晨吃方便面适合吗

方便面因为它“方便”，所以可以说他是大多数同学的必备食物，因为面具有方便、省时、经济的特点，已成为广大消费者理想的快餐食品。早上懒得买早饭泡袋面，晚上临睡前肚子饿了泡袋面。但方便面危害多多最好少吃。让我们来看看它的“结构”。眼下，食品添加剂多达300余种，它们分别起到色、漂白、调节胃口、防止氧化、延长保存期等多种功能，这些添加剂按规定都是可以使用的。我们偶尔吃几餐方面问题不大，就很难确保身体健康了。这里简单列举方便面中的几种添加剂: 食盐一包方便面含盐6克，而我们每天食盐的摄取量是8克左右，所以，方便面含盐量明显偏高，吃盐过多易患高血压，且损害肾脏。磷酸盐可以改善方便面的味道。但是，人体摄磷过多，会使体内的钙无法充分利用，容易引起骨折、牙齿脱落和骨骼变形。油脂.方便面都用油炸过，油炸后可减去面中水分，能延长保存期。但这些油脂经过氧化后变为“氧化脂质”，它积存于血管或其他器官中，加速人的老化速度，并引起动脉硬功夫化，易导致脑溢血、心脏病、肾病等。防氧化剂.方便面从制成到消费者手中，短的一两个月，长时达一两年，其中添加的防氧化剂和别的化学药品已经在慢慢地变质，对人全有害无益。久吃方便面会带来危害.(1)营养不全面方便面的主要成分是面粉和油脂，此外调味包内还有些味精、食盐、油脂、辣椒粉等。有些所谓“好吃看得见”的方便面，再加一上小包干制的蔬菜小颗粒或极少量的细小肉末。并不完全具备蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水和纤维素等人体所必需的七种营养物质。方便面经过油炸，原本富含的维生素B被彻底破坏了，方便面基本上只能够提供人体活动所需要的热量由于方便面只有主食没有菜肴，要想吃饱往往需要增加进食的数量。结果是碳水化合物和脂肪摄入过多。因此，经常以方便面为食，结果必然造成脂肪量、热量的长期过多摄入，从而导致肥胖，并促使心脏病、糖尿病、高血脂、高血压等与肥胖相关的疾病的发生。同时，由于其他营养物质的长期缺乏，又会造成人体营养不良，从而又会导致另外一系列的疾病的发生如头晕、乏力、消瘦、心悸、精神不振等，严重者可出现体重下降，肌肉萎缩等营养缺乏之表现，其后果是十分严重的。据有关营养学家调查证实，在长期食用方便面的人当中，有60%的人营养不良，54%的人患有缺铁性贫血，23%的人感核黄素缺乏症，16%的人缺锌，2%的人因缺乏维生素A而患各种眼病。(2)过氧脂质有害健康.方便面中的油质一般都加入了抗氧化剂，但它只能减慢氧化速度，推迟酸败时间，并不能完全有效地防止酸败。含油质的食品酸败后会破坏营养成分，产生过氧脂质，并有哈喇味。长期过量的过氧脂质进入人体后，对身体的重要酶系统有一定的破坏作用，还会促使人早衰。因此，方便面不宜作主餐长期食用。方便面最好冲水后把面汤倒掉，再续上水或汤，以减少盐分和其他有害物质。最好不要把调味品全部放入，只要放一半。正常成年人每周吃1～2包并无大碍,但方便面只适于救急，一天最多吃一次，不能天天吃

5，如何提高自己的最大摄氧量

现今人们对于健康观念越来越重视，也越来越关系如何在运动中摄取更多的氧量其实运动的事情还是要根据每一个人的体质来选择，一般情况下想要让摄氧量变的大第一步就是需要训练自己的心肺能力，心肺的状况对于摄氧量是很重要的，最开始的时候可以通过慢跑来锻炼，让其强壮之后就可以加快自己的步伐是一项需要坚持的事情。1、慢跑锻炼心肺能力慢跑一般都会被人们称为有氧运动，只不过人们都认为快跑对于摄氧量是很好的，可能是因为长期人们都认为快跑是锻炼速度和锻炼心肺能力的办法，这种办法只适合经常跑步的人，如果是不经常锻炼的人最好不要快跑去加强自己的摄氧，很有可能会造成适得其反的作用，慢跑不会造成人们肌肉的疲劳性同时经常练习会让心肺有一定的承受力。2、可通过游泳和骑单车来锻炼有时候长期单一的运动会让人们产生一些厌烦感或者因为肌肉的原因不能继续跑步，就可以选择游泳和骑单车来加强摄氧量，游泳和骑单车相对于跑步来说是会让人心情更加的愉悦的，再者游泳和骑单车和跑步都是通过腿部的用力来活动的，对于加强腿部的肌肉也是很有帮助的，游泳和骑单车的有氧运动对于最大的摄氧量是会有极大的帮助的。通过慢跑和游泳、骑单车都是用有氧活动来加强心肺能力和肌肉能力的，对于想达到最大摄氧能力的人来说这些运动是需要经常坚持才可以最终获得成功的，再者根据个人体质的原因还是要去选择适合自己的运动来的，对于摄氧最大化不是一下就可以达到的，当然比较专业的运动者也会在比较专业的指导下进行间歇式运动从而达到最大的摄氧量，总体来说运动的道路是道阻且长的。

最大摄氧量（VO2MAX）通过训练只能提高5-25%，其他72-95%主要受遗传因素影响。但也有个别人可以通过训练提高25%以上，一般是因为起始健康水平较低，或训练期间体重和脂肪下降较多。所以提高VO2MAX要注意以下原则： 1、每周起码保持3次训练：试验表明每周只训练一次对VO2MAX的变化不显著 2、增加去脂体重：说白了就是减肥，但不能减少肌肉重量。 3、注意在有氧心率区域内的训练：也称为50％VO2max区域，即最大心率（MHR）60％区域的训练。计算方法很多，比如最大心率－安静心率/2，对年轻人来说此值是130-150/min，老年人此值可降至110-120/min。 4、持续训练：试验表明，停训2周，有氧工作能力会明显下降；停训4－12周，心肺功能可下降50%;停训半年后，心肺功能恢复到训练前的水平。 5、力量训练不能提高最大摄氧量 6、短期训练不能提高最大摄氧量：最少需要10－20周的训练才能见效（每周训练至少2次）

吴海山教你提高自己的摄氧量，对身体好，肯定要看

最大摄氧量（VO2MAX）的概念也称为“氧极限”，当运动强度增加到一定限度后，人体的摄氧和用氧能力不再继续增加。此时的摄氧量就是最大摄氧量。 VO2MAX是用来反映运动员的有氧能力和运动潜能的最重要的指标。VO2max有绝对和相对两种表示方法。绝对值表示为L/min，相对值表示为ml/kg*min。一般人的VO2max的相对值为45ml/kg*min（即每公斤体重每分钟的摄氧量），运动员可以达到60-70，而7届环法冠军Lans Armstrong的最大摄氧量为85ml/kg*min！最大摄氧量（VO2MAX）的影响因素除遗传因素外，限制VO2max的主要因素有两个：心输出量和肌肉用氧能力。心输出量就是单位时间内心脏向外的泵血量。心输出量的增加导致血液循环加快，血液的重复利用率提高，从而提高了人体的摄氧能力。经过一定的有氧训练，运动员的心室壁会正厚，心室腔增大，从而导致泵血能力的提高。这是提高VO2MAX的主要手段。肌肉用氧能力主要体现在慢肌纤维的比例（主要依赖于遗传因素），以及发达程度（靠有氧训练可以提高）。我会另外撰文解释肌肉构造和对有氧能力的影响。请注意，肺通气量（肺活量），以及血红蛋白数对VO2max有一定影响，但不是主要因素！因为在激烈运动下，人体总是处于过度通气状态，也就是说，进入肺内的氧气不能够完全通过肺换气弥散至血液，所以肺通气量不是影响VO2max的主要因素。而对耐力运动员来说，血红蛋白数只能够稳定在一个适当的区域（是否主要依赖遗传？）。但当血红蛋白含量超过20％，血液变的粘稠，心脏负担增加，反而对有氧代谢能力不利。最大摄氧量（VO2MAX）的测定方法 VO2max的测定方法非常复杂，一般需要在实验室中，戴上呼吸面罩，在不同强度下骑车或跑步，测定其呼出的气体中CO2和O2的含量变化。在上海这样的机器据说只有1－2台，一般业余运动员不可能有机会使用。另外可以使用间接测试法，有些专业的心率表就提供这样的功能，比如Polar的S725X。如何提高最大摄氧量（VO2MAX）？ VO2MAX通过训练只能提高5-25%，其他72-95%主要受遗传因素影响。但也有个别人可以通过训练提高25%以上，一般是因为起始健康水平较低，或训练期间体重和脂肪下降较多。所以提高VO2MAX要注意以下原则： i）每周起码保持3次训练：试验表明每周只训练一次对VO2MAX的变化不显著 ii）增加去脂体重：说白了就是减肥，但不能减少肌肉重量。 iii）注意在有氧心率区域内的训练：也称为50％VO2max区域，即最大心率（MHR）60％区域的训练。计算方法很多，比如最大心率－安静心率/2，对年轻人来说此值是130-150/min，老年人此值可降至110-120/min。 iv）持续训练：试验表明，停训2周，有氧工作能力会明显下降；停训4－12周，心肺功能可下降50%;停训半年后，心肺功能恢复到训练前的水平。 v）力量训练不能提高最大摄氧量 vi）短期训练不能提高最大摄氧量：最少需要10－20周的训练才能见效（每周训练至少2次）

6，人体摄像

能

1、真尸全身骨骼（成人真骨标本）成人真骨 3具　　完整真骨标本特级 2、168cm人体骨骼成人自然大 5具　　增强玻璃钢质 3、168cm人体骨骼软脊挂式模型成人自然大 3具　　增强玻璃钢质 4、人体骨骼对立神经、主血管、椎间盘、关节韧带、肌肉着色并编码模型成人自然大 4具　　　 5、人头骨模型（自然大）成人自然大 60具　　按标本复制,示23块颅骨形态毗邻 6、女性盆腔矢状面模型（正中矢状面）成人自然大 6具　　高档精致,进口高分子,进口油漆 7、牙列放大模型成人放大 10台　　主要示乳牙恒牙的外形及排列 8、男性生殖器深层解剖模型成人自然大 8台　　 A级塑料,国产油漆 9、女性生殖器深层解剖模型成人自然大 8台　　 A级塑料,国产油漆 10、女性内生殖器模型成人放大 8台　　高分子,油漆,高档精制 11、女性内外生殖器解剖模型成人放大 8台　　高分子,油漆,高档精制 12、肝脏模型成人自然大 20台　　高分子,油漆,高档精制 13、呼吸系统示教模型成人自然大 8台　　 A级塑料,国产油漆 14、眼瞳孔调节模型（光控）放大模型 4台　　　 15、声音传导模型（声控）放大模型 4台　　　 16、透明脑干解剖模型（电动）放大模型 10台　　　 17、人体消化系统模型成人放大模型 8台　　高分子,油漆,高档精制 18、脑功能区放大模型成人自然大 10台　　　 19、喉心肺解剖模型成人自然大 4台　　高分子,油漆,高档精制 20、咽腔解剖模型成人放大 10台　　 A级塑料,国产油漆,中档型 21、女性乳房解剖模型成人自然大 4台　　　 22、心脏解剖放大模型成人放大模型 10台　　高分子,油漆,高档型 23、喉头解剖放大模型成人放大模型 10台　　 A级塑料,国产油漆,中档型 24、肺泡放大模型成人放大模型 20台　　 A级塑料,国产油漆,中档型 25、脑解剖放大模型成人放大模型 10台　　高分子,油漆,高档型 26、脑动脉模型成人自然大 20台　　高分子,油漆,高档型 27、脊髓解剖放大模型成人放大 10台　　高分子,油漆,高档型 28、眼球解剖放大模型成人放大 20台　　高分子,油漆,高档型 29、耳解剖放大模型成人放大 20台　　高分子,油漆,高档型 30、心脏传导模型成人放大 10台　　 A级塑料,国产油漆,中档型 31、全身肌肉解剖模型成人自然大 3台　　高分子,油漆,高档型 32、内耳迷路放大模型成人放大 20台　　增强玻璃钢 33、皮肤解剖放大模型成人放大 20台　　高分子,油漆,高档型 34、脑干放大模型成人放大 30台　　高分子,油漆,高档型 35、肝、十二指肠、胰脏模型成人自然大 10 　　高分子,油漆,高档型 36、肾单位、肾小球放大模型放大 20 　　 A级塑料,国产油漆,中档型 37、淋巴结放大模型放大 10 　　 A级塑料,国产油漆,中档型 38、眼球仪模型放大 4 　　 B级塑料,国产油漆,普通型 39、脊椎骨模型（寰、枢椎等五块）放大 4 　　高分子,油漆,高档型 40、心脏收、缩、舒张与瓣膜开闭演示模型放大 10 　　 B级塑料,国产油漆,中档型 41、听小骨放大模型（三块）放大 10 　　高分子,油漆,高档型 42、全身肌肉附淋巴模型 85cm高 10 　　　 43、肘关节模型（自然大）成人自然大 10 　　高分子,油漆,高档精制 44、牙解剖模型（三种）成人放大 10 　　　 45、透明肺段模型成人放大 10 　　 A级塑料,国产油漆,中档型 46、头颅骨带粉红脑模型成人自然大 10 　　　 47、人体脊椎带神经整体模型成人自然大 10 　　 A级塑料,国产油漆,中档型 48、头颅骨带颈椎模型成人自然大 10 　　高分子,油漆,高档精制 49、胸椎带椎间盘、神经模型成人自然大 10 　　　 50、成人膝关节模型成人自然大 10 　　高分子,油漆,高档精制 51、成人肩关节模型成人自然大 10 　　高分子,油漆,高档精制 52、人体关节模型总汇（6只/套）成人自然大 5套　　高分子,油漆,高档精制 53、手关节模型成人自然大 10只　　高分子,油漆,高档精制 54、髋关节模型成人自然大 10只　　高分子,油漆,高档精制 55、脚关节模型成人自然大 10只　　高分子,油漆,高档精制 56、成人散骨模型成人自然大 20套　　高分子,油漆,高档精制 57、肩关节功能模型成人自然大 4个　　　 58、手关节功能模型成人自然大 4个　　　 59、髋关节功能模型成人自然大 4个　　　 60、膝关节功能模型成人自然大 4个　　　 61、男性骨盆模型成人自然大 10个　　高分子,油漆,高档精制 62、女性骨盆模型成人自然大 10个　　高分子,油漆,高档精制

我认为应该以此是：眼睛——颜面——体型。随着摄像目的的不同，选择重要部位也不同。

应该以此是：眼睛——颜面——体型。随着摄像目的的不同，选择重要部位也不同。

《世界传世人体摄影》遇到过这套书，你可以看看有没有你需要的，你说的书没见过哦，去书店找找吧。

7，经常吃煮方便面会致癌吗

虽然不会致癌，但最好不要吃方便面，方便面作为一种方便食品，偶然吃一些对身体没有害处，但经常吃就会有损健康了。在吃方便面的时候要注重以下几点：一是方便面只适于救急，如临时就餐不便或受到条件限制吃不到东西的时候食用。一天最多吃一次，也不能天天吃。二是喜欢方便面或确实由于条件限制、需要较长时间吃方便面时，应该酌情增加一些副食，以补充营养的不足。如食用些香肠、牛肉干、肉脯、肉松、熟鸡蛋（约100克左右）、卤肉等。还可以在方便面中加一些香油或猪油（约25克左右）。或者配餐用一些生吃的瓜果、蔬菜，如黄瓜、西红柿、萝卜、地瓜、荸荠、藕、香蕉、梨、桔子等，数量应该保持在250-300克左右。三是患有肠胃疾病和胃口不佳、吸收不良的人，最好不要吃方便面

方便面里的食品添加剂分别起着增色、漂白、调节胃口、防止氧化、延长保存期等多种作用，这些食品添加剂按规定都是可以使用的。因此，偶尔吃方便面是无关紧要的。但是，一些人经常拿来当早餐或懒得下厨房时把它当饭吃，更有甚者长年累月吃方便面，这就有碍身体健康了。油脂：为了延长保存期，大多数品种的方便面都用油炸过，油脂经过氧化后变成氧化脂质。它积存于血管或其他器官中，形成老化现象，加速人的老化速度，引起动脉硬化，易导致脑溢血、心脏病、肾脏病等疾病。食盐：一包方便面含盐约6克，而一个人一天食盐的摄取量以6克为宜，所以方便面含盐量明显偏高。经常吃方便面会因摄入食盐过多而易患高血压，且损害肾脏。磷酸盐：磷酸盐添加剂可以改善方便面的味道。但是，人体摄磷太多会使体内的钙无法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齿脱落和骨骼变形。防氧化剂：方便面从制成到消费者，短时为一两个月，长时竟达一两年，其中添加的防氧化剂和其他化学药品因长期贮存，受环境影响，已经在慢慢变质，食后对人体有一定的害处。建议最好少吃方便面。为了防止和降低方便面对人体的危害，吃方便面时，将泡方便面的汤倒掉，再兑上开水或别的汤，以减少其中的盐及其他有害物质。另外，吃方便面时可加些含维生素丰富的蔬菜，如菠菜、青椒等，以便冲淡各种添加剂对人体的危害。

方便面是上班族们喜欢的一种食品，它既可以当点心、宵夜，又可以当正餐，而且食用方便，非常适合繁忙的上班族。尤其是不少男性，既没有女人那么多对于身材的顾虑，又对饮食马马虎虎，方便面更是他们的“宠儿”，经常会在办公桌里放上几包。但是，经常吃方便面的男人们，你们知道嘛，吃的时候方便了，可它会带给你多少麻烦吗？方便面是经过油炸后干燥密封包装而成。尽管现在很多方便面都号称不是油炸的，但多少都会含有食用油，因此，放置的时间一长，方便面之中的油脂就会被空气氧化分解，生成有毒的醛类过氧化物。吃了这种油已变质的方便面，会给你带来意想不到的麻烦，比如引起头晕、头痛、发热、呕吐、腹泻等中毒现象。放在办公桌里的方便面经常会超过了保质期而你还没有注意，误食之后麻烦就大了。另外，方便面的包装破裂、封闭不严、存放时间过长，也有被细菌、毒物污染的可能。因此，方便面的卫生不容忽视。一般要根据需要量来决定购买数量，一次不宜存放过多，存放的时间不宜太长，要选购包装完好、商标明确、厂家清楚的。包装破裂就容易被污染，又会加速方便面氧化变质的速度。即便是包装完整的，食用前也要检查一下，除要注意是否过期以外，还要看看面饼的质量，如果发现面饼的表面变色、生有霉菌、有虫蛀痕迹时，说明面已经变质，不能再吃了。如果闻到有“哈喇”味，入口有辣味或其他异味的时候，说明油已经变质了，也不能食用了。即使是新鲜的方便面，如果长期用来替代主食，而不添加任何其他食品，就很容易导致人体营养缺乏，对健康极为不利。人体的正常生命活动需要六大要素：即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。只要缺乏其中一种营养素、时间长了，人就会患病。而方便面的主要成分是碳水化合物，汤料只含有少量味精、盐分等调味品，即使是各种名目的鸡汁、牛肉汁、虾汁等方便面，其中肉汁成分的含量非常少，远远满足不了我们每天所需要的营养量。因此，在吃方便面的时候要注意以下几点：一是方便面只适于救急，如临时就餐不便或受到条件限制吃不到东西的时候食用。一天最多吃一次，也不能天天吃。二是喜欢方便面或确实由于条件限制、需要较长时间吃方便面时，应该酌情增加一些副食，以补充营养的不足。如食用些香肠、牛肉干、肉脯、肉松、熟鸡蛋（约100克左右）、卤肉等。还可以在方便面中加一些香油或猪油（约25克左右）。或者配餐用一些生吃的瓜果、蔬菜，如黄瓜、西红柿、萝卜、地瓜、荸荠、藕、香蕉、梨、桔子等，数量应该保持在250—300克左右。三是患有肠胃疾病和胃口不佳、吸收不良的人，最好不要吃方便面。总之，方便面作为一种方便食品，偶尔吃一些对身体没有害处，但经常吃就会有损健康了。方便面里的食品添加剂分别起着增色、漂白、调节胃口、防止氧化、延长保存期等多种作用，这些食品添加剂按规定都是可以使用的。因此，偶尔吃方便面是无关紧要的。但是，一些人经常拿来当早餐或懒得下厨房时把它当饭吃，更有甚者长年累月吃方便面，这就有碍身体健康了。油脂：为了延长保存期，大多数品种的方便面都用油炸过，油脂经过氧化后变成氧化脂质。它积存于血管或其他器官中，形成老化现象，加速人的老化速度，引起动脉硬化，易导致脑溢血、心脏病、肾脏病等疾病。食盐：一包方便面含盐约6克，而一个人一天食盐的摄取量以6克为宜，所以方便面含盐量明显偏高。经常吃方便面会因摄入食盐过多而易患高血压，且损害肾脏。磷酸盐：磷酸盐添加剂可以改善方便面的味道。但是，人体摄磷太多会使体内的钙无法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齿脱落和骨骼变形。防氧化剂：方便面从制成到消费者，短时为一两个月，长时竟达一两年，其中添加的防氧化剂和其他化学药品因长期贮存，受环境影响，已经在慢慢变质，食后对人体有一定的害处。为此，有关专家建议最好少吃方便面。为了防止和降低方便面对人体的危害，吃方便面时，将泡方便面的汤倒掉，再兑上开水或别的汤，以减少其中的盐及其他有害物质。另外，吃方便面时可加些含维生素丰富的蔬菜，如菠菜、青椒等，以便冲淡各种添加剂对人体的危害。

应该不至于那么严重，但是由于营养不均衡，肯定会对人体长生不良影响。

会

吃死你

是的，