头球射门，怎样练习让头球射门更有力

1，怎样练习让头球射门更有力

边路传中,头球总是没有力量,发角球也是如此首先要看角球发的怎么样,又平又快的是最好的,要是有弧线绕过门将就更好了,顶球的人一定要找好点,加上跑动冲刺的速度,跃起后用额头那个部位向下砸,重要的是顶的时候不要怕疼,实际要是顶正部位一点也不疼,就向倒勾一样,把精力集中在球上就不知道疼了,利用人的自身协调性,(没听说过喝醉的人摔骨折吧)还有一个就是不要过早的闭眼睛,头触到球后在闭眼,要不然一定会出现偏差的,剩下的就是练习了.不过找一个发球好的人很难,你还是让别人给你扔吧.跑动第一,传中球的速度要快,这样头球才有威胁第二,头球的人要顶对部位,要顶在额头上,还要不怕疼,用力顶第三,头球的人要跑动,看准球的落点第四,要跳得尽量高,才能顶到球第五,苦练腹肌,头球的力量之源第六,要练习头球的技术,保证质量练冲门，跳得尽量高，甩头力量要大

不要闭眼，要看准球的运动轨迹，然后预判球的落点。一定要用准部位（额头），这样才能有力量。而且头球技术要和弹跳，跑位结合起来。抢点时要不停的跑动，不要被对方后卫盯死，尽量和他拉开距离，才能提高破门率。所以最好在运动中练习头球，而且要练习从各个角度用头球破门，毕竟比赛里不可能是没有干扰的。

如果你要过了最后一个防守者想要射门，那么你面对的就只有守门员，你就注意守门员的站位，那边空挡大射那边，正脚背抽射，内脚背或者外脚背都可以，当然你说的力度要够，那就正脚背抽射。任意球的话多半是内脚背，你也可以像卡洛斯那样外脚背，任意球其实并不是很要求力度，只要适中就可以了。停球直接射门那就正脚背抽吧希望采纳

怎样练习让头球射门更有力

2，在用头球攻门时需要注意什么

我作为一个业余爱好者中的头球高手，给你以下建议：要练就优秀的头球功夫，必须练习好两项，一是好的头球基础。二是好的落点判断能力。这两项能力，无论是哪一项，你在练习时，一定要注意：首先，要循序渐进！其次，要根据自己的状况调整训练！第三，要注意培养自己的球感！下面，我简单说说练头球的一些步骤、注意事项。 1、要练头球，对外行人来讲，首先就是要对头球有个大体上的球感掌握。那么，第一步，就是找个方法熟悉球感。有的人熟悉球感的方法是用头颠球。但是这种方法对初学者不可取，一是因为练习难度大，对练习者造成信心打击。二是练习过程枯燥。我建议，要采用跟实战中最相近的模拟情形，来进行初步的练习。什么叫跟实战中最相近的情形呢？头颠球显然不是跟实战相近的情形。原因很简单，因为实战中的头球攻门动作跟头颠球动作是有差别的。我建议的练习方法：找一面墙，自己与墙的距离最初最好是1米左右。将球抛向墙，然后对着反弹回来的球大力地顶回去，就像攻门那样！然后抱着弹回的球再抛向墙，继续这样练习。球感比较熟悉之后，可以渐渐拉大与墙的距离。 2、在1的练习基础上，你可以进一步找一个球友，让他用手把球抛给你（因为能用脚准确传到你头上的人不多），你再顶回去。这样一次次反复练习。 3、在顶球时，要注意顶球的部位。其实，球感好的人哪个部位都可以顶球。但我建议，练习时，只练习前额那个部位。因为这个部位吃球力量最大，方向最容易刂啤T硕币话愣蓟鼐×康髡硖逵们岸疃デ颍榉堑靡圆庞闷渌课弧? 对了，顶球前，眼睛要一直观察着来球路线，在顶球时不要闭上眼睛。要不然就是黑顶了，呵呵 4、除了顶球的部位，我们也知道，头球还需要用到腰腹的力量。注意，使腰腹的力量！不是脖子的力量！但是腰腹的力量说出来容易，做出来难。这个应该随着练习的增加慢慢体会。不过我告诉你两个注意事项。 a、不要模仿、练习甩头的攻门动作，就最简单的，用全身力气去顶就是了。甩头动作看似很帅，但初学者的甩头动作是绝对错误的。甩头动作不是刻意的模仿动作而学到的，甩头动作是在成千次的练习后，练习者自然而然就做出来的动作。到了这个层次，你不是刻意在甩头，而是脑子里全想着用最大的力量顶球，然后动作就出来了。而刻意模仿、学习甩头动作的初学者，往往甩头的动作做得很夸张，导致颈部很松，顶的球完全没有力量。顶球要想有力量，一个诀窍要牢记，就是顶球那一下，颈部肌肉一定要紧！必须记住，头球是用上半身带动头部去顶球，而不是用颈部带动头部去顶球。在头部触球的那一瞬间，上半身带动头部猛地一顶，一个漂亮地头球就完成了。 b、不要刻意高高跃起去顶球。初学者，要首先稳稳地站在地上去练习头球，或者非要跳，也不能刻意往上跳，而是要往出球的方向低跳。只有在你能用头顶出像脚一样的射门力量时，再去练习高高跃起的顶球。 5、头球有了一定的基础后，可以进一步练习头颠球提高球感，并且找脚法好些的朋友，协助你联系角球、任意球、传中球里的头球攻门

顶准

摘眼镜

把头剃光

一.别用天灵盖.二.别用后脑勺.三.别用太阳穴.四.别跟别人的头撞在一起.五.落地小心踩到别人的脚.

一定要睁着眼，不要因为害怕而闭着眼，一定要用前额正确实力。

在用头球攻门时需要注意什么

3，该怎样把握三点足球头球攻门原则

头球指的是利用头部来进行射门并攻入对方球门。本文将主要介绍头球攻门的技术以及如何进行头球的训练方法。　　在足球比赛中，除了不能用手臂接触球以外，运动员可以用身体的任何部位触球，球员面对来离地面距离较高的传中球时，大多会高高跳起，利用头球攻门。因为这样可以在球未下落或者是刚下落的较短时间内完成进攻。　　对于很多业余足球爱好者来说，头球是一项比较难的技术。原因很简单，首先，头部是身体上最敏感的部位之一，用头部顶球会很疼，所以很多人在涉及足球的时候就基本就不使用头球这项技术；其次，收传统观念的影响，大家还是习惯用脚来踢球。所以，笔者在平时踢野球的时候，经常看到一些朋友们的头球动作很不规范，不是将球“顶上天”，就是顶出的球没有力量。　　其实，在足球比赛中，头球最需要注意的就是头于球的接触部位，头球的时候正确的部位是头部的前额，很多朋友也知道这个道理，但是，在他头部接触球的一刹那会害怕，身体处于自我保护的本能会自然的收紧脖子，这样会导致头顶接触到球的中下部，把球“顶上天”，所以，想顶好头球，朋友们首先要克服自己的害怕情绪，当球向自己飞来时正确的用前额正顶皮球的中部。　　其次在头球中要注意的就是起跳的时机，因为人在跳起后置空的时间会很短，在置空的时候完成头球攻门的动作，这就要求球员判断自身起到至最高点的时间和皮球运行至此点的时间，使身体在最佳位置时冲顶皮球。　　综上所述，球员在头球攻门的时候，当皮球运行至恰当的距离时起跳（原地用双脚起跳，跑动中单脚起跳），当头部和皮球处于同一水平线并即将接触到皮球时，头部稍微前倾，当前额与皮球接触的一刹那向球门方向甩头改变皮球的运动方向，同时收腹，把身体的力量通过前额转移到皮球上，从而完成头球射门。--------------------------------我是分割线--------------------------------------------------头球攻门-练习技巧　　对于能力较差的球员来说，阻碍其成功完成头球的最大障碍就是对球的恐惧感。为了克服这种恐惧感，需要教练使用手抛球和球员进行一对一的头球训练，在很近的距离轻轻地抛球。把球放掉一点气，使它变软，或在一开始使用一个海绵/泡沫球。随着球员一点点建立自信心，逐渐拉开教练和球员之间的距离。　　　　对能力较强的球员可以从跳起头球开始训练，而不是让他们等着球飞到头顶。最难掌握的技术就是如何把握时机。使用口令来帮助球员掌握球来时的起跳时间。让一个球员把球抛向空中，然后看看他们能在头上弹多少次球。　　指导球员在进入顶球位置时把手臂后拉，身体后缩，然后在与球接触时手臂前摆，身体向前，让球员以正确的姿势站立，然后开球。把球抛向空中，让球员练习如何掌握时机，像球员解释顶球时的力量来自于躯干、腿部和手臂。球员应当经常尝试靠脖子的伸缩来用头顶球，而不是脖子丝毫不动，单靠身体产生力量。无论球员是在平地上或是空中，在触球前身体都应向后一些，这将有助于培养控球技术和力量。　　当跳起头球时，掌握好时机是最重要的因素。教会您的球员提前起跳，从而在跳到最高点时发力顶球。他们想要尝试跳起时能正好碰到球。如果可能，鼓励球员使用一条腿起跳，这样可以使他们跳得更高。教导球员在起跳时保持非起跳腿也要向球的方向运动。--------------------------------我是分割线--------------------------------------------------头球攻门-如何利用时间差防守头球攻门　　下底传中然后利用中锋抢点进行头球攻门是善于打边路进攻的球队善用的招数，那么，在与这样的善于打边路的球队交手的时候，熟练的掌握头球的防守技术就显得格外的重要，笔者在下文中就详细的介绍一下利用时间差防守头球的技术动作要领，希望对大家有所帮助。　　方法1：防守队员站位于攻防传递连线中，攻方发球时，站在攻方球员前面的防守队员根据球的高度和自己的弹跳能力，选择适当的时机，提前一个节拍起跳，截断攻防的传接球，同时也可能有效地干扰对方的起跳。进行此项技术动作的时候，中后卫一般是队伍的最后一段防线，在这种情况下，中后卫一定要正确的估计足球飞行的高度和自己的弹跳力，千万不要露顶。　　方法2：防守球员站位于进攻球员于球门之间，攻方球员进攻的时候，防守队员在进攻队员起跳后，迟缓半个节拍起跳，阻挡住进攻球员的头球攻门的路线。在进行此项技术动作的时候，一定要注意起跳的节奏是迟缓半个节拍，如果防守队员起跳的太晚很容易被进攻队员压在身下无法起跳。

在足球运动中，头球攻门对于业余球员来说是一个很难的足球射门技巧，在头球攻门的时候大家经常会出现顶不到球，射门顶出的球没有力量或者是头球攻门顶出的足球方向不对等问题。　　1、头球攻门时球于头的接触位置一定要正确。要用人的前额头去接触足球，前额头就是人的正面上发际线以下，眉骨以上的位置，切忌一定不要用人的头顶去顶球，如果用头顶去头球攻门的话，不仅顶的球没有力量，而且方向会偏高。　　2、头球攻门时腰部一定发力。头球攻门技术环节中很重要的一项就是在顶球的时候腰部一定要发力，在头于足球接触前要用腰部的摆动来带动上肢和头部转动，在球于前额接触的瞬间，腰部固定发力，从而增加头球攻门的力量。　　3、要根据自己的弹跳高度选择头球攻门起跳点和起跳时机。每个人的弹跳能力都是不一样的，所以对于同一条线路的传球，每个人的起跳时间都是不一样的，一定要根据自己的情况去选择。这个要靠自己根据自身的情况去总结，在这里不能一概而论的说，但是，有一点是需要特别说明的，就算看起来没有争到头球的机会了，也要跳起来进行争抢，完成自己的头球攻门动作，哪怕自己的工作完成后没有碰到足球，因为场上的形势变化多样，各种各样的情况都有可能发生，如果前面的队员漏掉的足球，等你发现后再做动作一定是晚了，所以一定要完成自己的动作，为突发的情况做好准备。

当然，首先要说的是we7的头球不能跟,we6fe相比啊！we6fe中我常用的巴西，葡萄牙中竟然里瓦耳朵和科斯塔成为了头球专家，真的不是太好。实况7稍微削弱了一点头球威力。有的玩家说头球过于软弱，其实是操作变化了。与we6一样传中分为按一下o的高弧度传中, 在we7中就很难顶出力量。不过只要你传中时，操作杆划一个弧也就是指向传中方向，那么球就会飞出中高弧线，然后再顶就会成功率比较高了。还有，很多玩家有狂按射门键和按住不放的习惯，这样在we7中就会让球员过早起跳，当然出不了力量，解决的方法是你可以采用看准时机点一下的方法来顶头球，时机比大家熟悉的we6的按键时机晚一点，保证头球又快又刁。还有，传中尽量采用联按两下o的操作，因为we7中这种中频传中的高度比we6提高了，刚好是插上头球和鱼跃头球的高度。如果高度再低也是凌空球的高度。所以强力推荐连续两次o的传中操作。还有，球员本身的数据，我采用巴西时顶头球比较差，出质量的不多。但是采用英格兰时，甚至是中国时，采用上面的方法，都顶出了漂亮的头球。可能这与数据更有关联了。还有一个秘技，是在包括we6，7在内都有用的操作，顶球前按r2，也就是自动找位置，然后往后退，然后放开方向键按加速r1，然后看准时机按射门。就是插上头球，在角球时特别有用。你们多试一下，即使不出头球也会有球员飞起向前顶球的动作。但是，一旦抢到点，就是非常有力的头球。试试看吧！实况中一切都有法则的。

没有练过，抱歉！！！

该怎样把握三点足球头球攻门原则

4，实况头球技巧

头球的技巧吗主要是先得把球传好了在下底传中的时候用L1+两次长传是寻找中路空位球员头球的时候不能着急要看好球到了合适的位置再按下射门要不头离球远的时候就按对射门是有影响的努力练习吧

只要控制方向就行了

首先去设置. R3的4个方向键分别设置为 1 2 3 4. 比赛开始后，随便2个组合，例如12 23 34等等... 就可以做出马赛回旋了.. 给你些高超技术.慢慢练习，你会成为高手一般默认的设置是这样的，希望对你有用（__賠衬榀灬丨本人推荐）方向键慢速带球 1 与方向键同 X 面对方向地面短传，面对方向地面长传 D 面对方向长传（本方对方禁区弧顶外），大脚解围（本方禁区弧顶内），高弧度下底传中 D+D 面对方向力量累加长传（本方对方禁区弧顶外），低弧度下底传中，同长时间按住D一样可以传更远 D+D+D 面对方向力量累加长传（本方对方禁区弧顶外），，贴地下底传中，同长时间按住D一样可以传更远 W 面对方向传短距直线球，面对方向传长距直线球 A 射球门中路（对方半场），大脚解围（本方半场）方向+X 指定方向短传 D+方向指定方向空中长传（本方对方禁区弧顶外），大脚解围（本方禁区弧顶内），高弧度加弧线下底传中（对方禁区弧顶内） C+后踩球转身，（就是踩着球跳到前面）。 D+D+方向指定方向力量累加空中长传（本方对方禁区弧顶外），指定方向低弧度下底传中沒鈊灬沒肺√.本人极度推荐： D+D+D+方向指定方向力量累加空中长传（本方对方禁区弧顶外），贴地下底传中 C+D 更高弧度长传（对方禁区弧顶内）方向+W 指定方向传身后球 A+方向指定方向射门（对方半场），大脚解围（本方半场） Q+Q 踩单车（共跨三次，从利足开始） Q+Q→斜前方45度跨球后斜侧趟球 E 急停前+E 高速带球（加速中E连打或前进方向连打为大步趟球） E+后 180度转身 E+左/右 22.5度小幅度加速变向（以带球方向为标准） E+Q 静止中按可以把球趟出一步，方便作长传高速带球时 C+左/右（E不放），大步趟球且22.5度小幅度加速变向方向+Q+X 与指定方向本方球员做二过一的起手式，若无后续按键则为假二过一方向+Q+X→W 与指定方向本方球员做地面二过一方向+Q+X→D 与指定方向本方球员做空中二过一 X+C 假二过一 A+X 默认方向假射扣球 D+X 默认方向假传扣球 A+X+左/右指定方向假射扣球 D+X+左/右指定方向假传扣球 A+C 射门取消（对方半场） D+C 长传取消（本方对方禁区弧顶外） 2按下面对方向蓄力短传 2上、下挑球 2前、前踩单车（行进方向两次） 2上上球停定时，上身晃动=横方向按动两次（下下也可以） Q+按2 面对方向蓄力长传 2方向+2按下指定方向蓄力短传 Q++2按下并方向指定方向蓄力长传 C+C 踩单车（共跨一次，由利足发动） C+C→斜前方45度跨球后斜侧趟球前+C 中速带球 C+六方向（除了左/右）指定方向转身横向拉球时按后身体朝向不变的向后拉球（最多可拉8-10步） C+左/右横向拉球过人（这里的左右以带球方向为准）不按任何键可以继续趟球，最大10步 C 对方铲球时跳起，传球后跑位带球时防开方向按住Q再按方向键最低速带球，非常灵活 Q+D 高弧度传空档处球员（随机） Q+D+D 低弧度传空档处球员（随机） Q+D+D+D 贴地传空档处球员（随机） Q+W 空中挑传身后球 Q+A 高弧度挑射（对方半场） A+E 低弧度挑射（对方半场） A+A 力量累加射门或低弧度挑射（对方半场，且须在GameOption的手柄控制中打开双击A为挑射选项） 2前、前与Q+Q相同 2后、后与C+C相同 2左/右+2左/右与A+X+左/右相同前+逆足方向斜前45度+前双足假动作，只有拥有I足フェイント能力的球员才能用出。 2方向转1/2圈马赛轮盘：逆时针或顺时针至少转1/2圈（起始位置与终结位置无要求，既你可以从任何一个地方转起，至少转半圈后放开即可，多转亦可）。该操作有一定失败率，与球员技术和带球能力有关。详细信息：顺时针转的效果为球员向身体左侧拉球转身，逆时针则为球员向身体右侧拉球转身。賠衬榀推荐对方控球时按键效果方向键移动球员位置 1 与方向键相同 E+方向加速移动 Q 换人 X 逼近对方带球队员，断球 A 令附近本方球员参与协防 W 门将出击（本方半场） C+W+方向手动门将出击（本方半场，且须开启门将控制）方向+D 铲球 E+方向+D 飞铲 C+方向低身位朝向不变的移动球在飞行途中或在无人区域按键效果方向键移动球员 1 与方向键相同 E+方向加速移动 C+方向强制移动（用于发生自动追球时）方向+D 铲球 E+方向+D 飞铲 E+C 取消追球意图接应到地面传球的一瞬间按键效果賠衬榀推荐方向键短距离趟球转身 1 与方向键相同 X 面对方向直接短传方向+X 指定方向直接短传 D 面对方向直接长传（本方对方禁区弧顶外），直接大脚解围（本方禁区弧顶内），直接高弧度下底传中方向+D 指定方向直接长传（本方对方禁区弧顶外），直接大脚解围（本方禁区弧顶内），直接高弧度加弧线下底传中 A 直接射球门中路（对方半场），直接大脚解围（本方半场）方向+A 指定方向直接射门（对方半场），直接大脚解围（本方半场） E 漏球 E+方向长距离变向趟球 C+方向中距离变向趟球 A+X 直接默认方向假射扣球 A+X+左/右直接指定方向假射扣球接应到空中传球的一瞬间按键效果方向键短距离用胸部或抬脚趟球转身 1 与方向键相同 X 面对方向直接头球传中方向+X 指定方向直接头球传中 D 面对方向直接长传（本方对方禁区弧顶外），直接大脚解围（本方禁区弧顶内），直接高弧度下底传中方向+D 指定方向直接长传（本方对方禁区弧顶外），直接大脚解围（本方禁区弧顶内），直接高弧度加弧线下底传中 A 直接凌空射球门中路（对方半场），直接大脚解围（本方半场）方向+A 指定方向直接凌空射门（对方半场），直接大脚解围（本方半场） E 用胸部或抬脚将球停高 E+方向长距离用胸部或抬脚变向趟球 C+方向中距离用胸部或抬脚变向趟球方向后当空中来球在接球队员腰部附近时按会出现球员向后挑球并且转身追球的情况，非常漂亮，但操作难度比较大本方门将得球时（手抓住球）按键效果方向键移动门将（禁区内） 1 与方向键相同 D 向前方开大脚斜前方+D 向斜前方开大脚 A 向前方开大脚斜前方+A 向斜前方开大脚（方向）+X 手抛球賠衬榀.极度推荐：本方任意球按键效果左/右调整角度 1 与方向键相同 D 高弧度长传上+D 低弧度长传下+D 贴地长传 D+左/右向左/右旋转的长传，方向以任意球画面为准，可配合上、下使用 A 射门（对方半场） E+A 射门低弹道（对方半场）上+A 大力射门（对方半场）上+E+A 大力射门低弹道（对方半场）...!! 复制的，我不想骂你们，有本事自己弄去，别复制我的.

这其实没有什么大的技巧的，就看你这次进攻整体前锋的包抄情况了，时机是一点如果是角球的话，一开始（开球前）可以控制光标来抢点其他就没什么要注意的了