一种说法是太极拳起源宋代武当山道士张三丰在前往皇帝召见的路上被土匪拦住,据赵堡镇资料太极拳，蒋发22岁赴晋求学太极拳，后回乡教书育人，从此太极拳在豫发扬光大,练习的好处太极拳:1,关于起源关于太极拳一直有不同的看法,太极拳1的发展，起源于河南温县陈家沟。
太极拳founding起源有两个版本:陈版和张三丰版。太极拳 1的发展，起源于河南温县陈家沟。2.该研究由明末清初的陈所创。3.继承了陈家沟一百多年的陈家。4.陈XIV创作太极拳大家一路二路太极拳一路二路。5.复制与传播--从清代中后期到民国。6.孙氏太极拳民国初年。7.创作太极拳 1陈，十七世纪中叶文县陈家沟人。练习的好处太极拳: 1。能够平衡气血。练习太极拳最重要的一件事就是平衡心态和气。所以坚持练习太极拳，有平衡气血的作用。2.促进消化。做法太极拳还有促进消化的作用，可以促进肠胃的蠕动，保护身体健康。3.促进新陈代谢。练习太极拳可以促进新陈代谢，所以可以每天早上练习太极拳了。4.抗衰老。人们经常练习太极拳，有延缓衰老的作用。有些老年人可能患有骨质疏松症，练习太极拳可以拉伸骨骼，预防骨质疏松。
关于2、 太极拳的 起源是什么?
起源关于太极拳一直有不同的看法。一种说法是太极拳 起源宋代武当山道士张三丰在前往皇帝召见的路上被土匪拦住，在夜梦中，武当山神赐予他拳法，杀死了100多名盗贼，从而创造了太极拳。另一种说法认为，张三丰是元末明初人，他在武当山炼丹的过程中，观察到蛇鸟之争，探寻到龟鹤长寿的秘密，于是创造了太极拳。据近代史料记载，太极拳在明末清初已在河南农村广泛流传，尤以温县陈家沟、赵堡镇为甚，以陈、为代表，武术史家唐浩根据陈的家谱、拳谱和对陈诗文的考证，判定陈是太极拳的创作者。据赵堡镇资料太极拳，蒋发22岁赴晋求学太极拳，后回乡教书育人，从此太极拳在豫发扬光大。
