)一般钙片含维生素d，直接吃钙片也可以,如果没有偏食，他可以得到足够的维生素d,维生素D可以促进钙的吸收，减少体内钙的流失，这对宝宝的生长发育非常重要，尤其是对牙齿和骨骼的形成,维生素D是人体唯一能自行合成的维生素,(可以搜索维生素d缺,维生素d6月龄到2岁宝宝需要补充。
一般2岁以下儿童每天需要400 ~ 600 mg，3 ~ 12岁儿童每天需要800 ~ 1000 mg。按照正常饮食，宝宝每天从食物中摄入的钙只有所需量的2/3，需要每天补钙来弥补钙的不足。如果孩子身体缺少维生素D，肠道吸收钙的能力就会降低。维生素D的预防剂量为每天400 IU。不要过量，否则会引起中毒。
维生素D可以促进钙的吸收，减少体内钙的流失，这对宝宝的生长发育非常重要，尤其是对牙齿和骨骼的形成。维生素D是人体唯一能自行合成的维生素。只要每天接受足够的阳光照射，就能提供人体所需的大部分维生素d，而对于新生儿和婴幼儿来说，由于自身的特点和外界环境因素，很可能接受不到充足的光线。因此，一般建议宝宝-1/婴儿补充剂可在出生15天后服用，直至2岁。2岁以后，孩子可以吃大部分食物，然后达到日常饮食均衡。如果没有偏食，他可以得到足够的维生素d。
维生素d6月龄到2岁宝宝需要补充。孩子们可以花更多的时间晒太阳。如果天气不好，缺少阳光，比如雾天，孩子出门少，就要补维生素d，钙的流失会影响钙的吸收和睡眠。(可以搜索维生素d缺。)一般钙片含维生素d，直接吃钙片也可以。但钙片要适量吃，不能过量，否则会影响铁和锌的吸收。
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