夏天小吃，夏天什么小吃受欢迎

本文目录一览

1，夏天什么小吃受欢迎
2，在夏天有哪些美食堪称拯救胃口的神器
3，南方夏天小吃
4，夏天做什么小吃生意好
5，炎炎夏日有什么开胃小吃吗
6，在重庆夏天什么小吃最火爆
7，夏天什么小吃比较好卖
8，夏天什么小吃最受欢迎
9，夏天餐饮做什么小吃赚钱
10，冰凉夏日小吃怎么做

1，夏天什么小吃受欢迎

凉皮凉面酸辣粉比较受欢迎

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夏天什么小吃受欢迎

2，在夏天有哪些美食堪称拯救胃口的神器

炎炎夏日，气温渐渐升高，大家的胃口也随之变差。怎样才能安然的度过一个清凉的夏天呢？这些美味的清凉消暑小吃，能不能够承包你整个夏天的清凉呢？冰粉冰粉，冰凉香甜，嫩滑爽口，生津解暑，清凉降火。作为夏天的一道美食，因其爽滑、透明、冰爽、美味价廉而倍受人们青睐。夏日出门在外，必须要来一碗冰冰凉凉的冰粉，真的是夏季必备的消暑小吃。小编最爱冰粉里面的葡萄干和山楂了，好吃还开胃。凉虾凉虾是用大米制浆煮熟，用漏勺漏入凉水盆中而成。因其头大尾细形似虾，故此得名。将凉虾放入红糖水中，滑糯清爽，柔软清甜，是夏日消暑的一道甜品。凉糕凉糕的选材非常简单，主要原料为大米，井水、红糖。其味美香甜沙软，食之清爽可口。凉糕的品种很多，比如：柿饼凉糕、绿豆凉糕、牛奶红豆凉糕、咖啡凉糕、抹茶椰奶水晶凉糕、米枣凉糕、水晶凉糕、小豆凉糕、巧克力凉糕、糯米凉糕、软米凉糕等。凉糕的制作：首先将大米用深井水浸泡3个小时左右，磨成浆，倒入沸腾的锅中不停地用机器搅拌，熬制好后，盛入碗中冷却；待冷却后，分割并放入清水缸中漂洗，去掉多余碱分，确保无涩味；漂洗过后，舀入储存箱中转移到储藏冷库保存，储存库的温度必须保证在5摄氏度左右，才能保证质量和清凉绵软细嫩的口感。绿豆汤绿豆汤是一道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤，具有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆汤有各种煮法，口味繁多，主要有薏仁绿豆汤，百合绿豆汤，南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。酸梅汤酸梅汤是传统的消暑饮料，制作原料主要有乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖等材料。乌梅泡发以后，放上冰糖、蜜、桂花等一起熬煎，冰镇之后就成了酸梅汤。乌梅、山楂消油解腻、开胃健脾的作用。西瓜夏日的清爽怎么可以少得了西瓜呢！虽然说西瓜的热量高，但还是抵不住它爽口的诱惑。西瓜种类：小天使西瓜、春雷西瓜、京秀西瓜、麒麟王西瓜、红虎西瓜、黑金刚、西瓜、华蜜冠龙、庆发黑马西瓜、抗病早冠龙花、少子巨宝西瓜、雪峰花皮无籽西瓜、黄宝石无籽西瓜、黑美人西瓜、特小凤、无籽西瓜等等。

在夏天有哪些美食堪称拯救胃口的神器

3，南方夏天小吃

1、狗肉一些地方还流传夏至食狗肉的习惯。吃狗肉能强壮身体，史记云“秦人以狗御蛊，俗谓夏至宜食狗肉”。意谓夏天多流行性疾病，夏至适宜食狗肉，以增强抵抗力。故在夏至食狗肉的习俗一直沿袭至今。2、荔枝除了吃狗肉之外，还有吃荔枝的习惯，广州粤语地区和广西的钦州、玉林等地区都非常喜欢吃夏至的狗肉和荔枝，两者合吃不热。大量食用荔枝容易引起低血糖症，也就是“荔枝病”，因此一定要适量。3、过水面山东各地在夏至的这一天里是要吃凉面条的，也就是过水面，用麦秸编一个精致的小笊篱，在汤水中一次一次的往嘴里捞面吃，对于小孩子来说已经不只是吃饭了，更是一种游戏，充满了乐趣。

南方夏天小吃

4，夏天做什么小吃生意好

我觉得烧烤是比较好，关键是地段味道要好。

你好，有很多生意可做，也许我可以帮你分析，

5，炎炎夏日有什么开胃小吃吗

热菜中的下饭菜：【家常酸菜鱼】正宗的酸菜鱼不知哪里吃，饭店确实做的不错，我偶尔会用酸菜鱼料做着吃，家常酸菜鱼比较简单，南方酸菜用葱姜蒜、辣椒麻椒翻炒出香味，再放入酸菜鱼料包，将腌好的鱼骨放入继续翻炒入味，放入清水，煮好后将酸菜鱼骨捞出，剩下的汤来煮片好的鱼肉，鱼肉煮好后连汤一起倒入鱼骨和酸菜中，然后放入麻椒辣椒，用热油淋辣椒爆香。凉菜中的消暑菜：【拉皮拍黄瓜】夏季吃凉拌菜是在合适不过的，即解暑又下饭，所以我给大家推荐素拍黄瓜，但是在东北拉皮是比较有特色的，那就一起做了吧，哈哈，拍黄瓜拉皮，再简单不过了，拉皮切好，放入拍好的黄瓜，加蒜末、捞汁、盐、香醋、香油等，搅拌均匀便可食用。餐后消化养胃汤：【萝卜粉丝汤】夏天饭后喝汤即好消化又养胃，萝卜是有开胃助消化的功能，那么今天就说下清汤的萝卜粉丝汤，清水煮萝卜，水开后放入粉丝，放入食盐、鸡精和蚝油调味，最后放入香油和香菜末，清清爽爽一碗汤，是不是很适合夏天呀。肉沫豇豆、泡椒鸡爪、泡椒木耳、一般酸辣味的比较开胃你好！我是 @老宋的家常美食，今天给你推荐的开胃小吃绿豆芽炒凉皮和葱油拌面，希望你能够喜欢。主料自己做的或者买的凉皮300克，绿豆芽200克，辣椒油10克，耗油10克，生抽5克，葱姜切丝，盐，鸡粉适量。热锅加油，下入花椒八粒炸香捞出不要，煸炒葱姜丝，绿豆芽，绿豆芽断生的时候放入凉皮翻炒，加耗油，生抽，辣椒油盐鸡粉翻勺出锅。葱油拌面一锅煮面条，煮熟捞碗备用。锅内加花椒油适量，放入葱段煸炒至金黄，捞出葱段，加盐鸡粉，生抽适量，倒入面条，拌匀装盘即可。炎炎夏日当然凉拌菜开胃了，凉拌黄瓜加变蛋荆芥，爽口开胃开胃小吃呀，那可多了去了，一般夏天因为太热，人可能没有食欲，所以很多东西都不会想吃，干的不想吃，有时候只会想吃一点水果！吃点辣的！卤虾卤虾配雪碧，绝对会让你胃口大开，因为雪碧很凉爽，卤虾又有香辣的感觉，而且吃起来又不会腻，所以适合炎炎夏日来吃！水果酸奶捞说实话，我本人夏天的食欲就不太好，因为热起来的话，很多东西都不想吃，而且又没有胃口，有试过就想吃点水果或者酸奶，而酸奶水果捞，是可以加各种水果，然后加入酸奶或者椰奶，珍珠等，品类多样，而且能吃饱！奶茶各种口味的奶茶，冰淇淋奶茶，抹茶奶茶，只要是炎热的夏天，来一杯冰的奶茶，真的特别过瘾！我个人的话喜欢吃辣的，夏天胃口不好的时候，我就去吃一些辣的，或者吃水果，酸奶，也会想吃东西！你好，很高兴回答你的问题，希望我的回答对你有帮助。七月盛夏，太阳直勾勾的看着大地，空气中都是阳光的味道。这样的天气会让人食欲不振，仿佛对一切食物都失去了兴趣。这个时候就需要一些能够开胃的食物，今天我就来说一下我在夏天喜欢吃的一道开胃小吃吧~ 凉面，真的是夏季必备的小吃，清爽解馋，酸辣开胃，特别适合在夏季食用。今天我就介绍一下一道家庭版简易凉面，非常的方便，随吃随做。一、食材：挂面、黄瓜、香菜、花生米、大蒜、香葱、辣椒面、熟芝麻、食用油、花椒粉、生抽、陈醋、白砂糖和食盐。二、做法 1.大蒜切末，香葱香菜切段、黄瓜切丝 2.将切好的食材放入碗中，再加入辣椒面、花椒粉和熟芝麻，淋上热油；再加入1勺生抽，2勺陈醋，1勺白糖和半勺盐。 3.锅中烧水，水开下挂面，不要煮久了，容易起坨；面条偏硬状态捞出，过凉水 4.将面条放入之前调好的料汁中，再加入花生米、黄瓜丝和香菜，搅拌均匀就可以开吃啦！炎炎夏日，吃货们又可以到外面小摊上去品尝各种小吃了，我觉得炎炎夏日首选的开胃小吃就是凉皮，凉皮距离今日有约几千年的历史了，属于北方一种特色面食，起源于陕西，好的凉皮，一定是有弹性，不仅劲道而且还不粘牙，另外就是辣椒油的调配，直接关系到后续凉皮的味道，在制作辣椒油的时候一定要控制油温，按照配方比例进行调制，凉皮的制作比较简单，首先把高筋面粉倒入盘中，加入清水，柔成面团，盆中加入水，把面团放入水中揉搓，洗出面筋，把面筋上锅蒸熟，这就是凉皮里面的面筋，然后把洗出面浆的水倒入面粉，搅拌均匀，把浓稠的面浆过筛，在蒸盘上刷一层油，均匀倒入过滤后的面浆，上锅蒸，晾凉后倒出，一张凉皮就制作完成了，切好加上配料，就可以享受这夏日开胃小吃您好，很高兴回答您的问题。没有食欲的夏天里，一碗冰爽的凉粉、凉皮、凉面就成了夏日开胃必备小吃。其实， “消暑三巨头” 的做法很简单，学会了再也不用去饭外面买，自己做干净卫生吃着更放心，一起看看怎么做吧，希望大家喜欢~ 1.酸辣凉粉爽滑透亮的凉粉，酸酸辣辣，一碗根本不够吃 -主要食材- 豌豆淀粉、小葱、黄瓜、麻辣红油、生抽、醋、盐、白糖 -做法- 步骤1：在100g豌豆淀粉中加入清水100ml，搅拌均匀步骤2：锅中加500ml清水煮沸，慢慢倒入水淀粉，要不停搅拌至透明浓稠步骤3：将熬煮好的淀粉糊倒入容器中，自然冷却后放冰箱冷藏2小时步骤4 ：调料汁，碗中放入醋，生抽，盐，白糖，麻辣红油拌匀步骤5：取出冷藏后的凉粉，刮条装进盘里，放上黄瓜丝，浇上拌好的料汁，即可 -成品图- 小贴士 1.水开倒入水淀粉时要边搅拌边倒入，不然会成团不均匀 2.红油凉皮口感劲道的凉皮是绝佳的解暑开胃小吃 -主要食材- 面粉、黄瓜、辣椒面、盐、陈醋、生抽、白芝麻、香菜、蒜 -做法- 步骤1：面粉中加入凉水搅拌均匀，盖保鲜膜醒发15分钟步骤2：往醒发好的面糊中再次加入适量清水，搅拌至无颗粒步骤3：盛出一勺面糊，倒在平底容器中，摇晃均匀，薄薄的一层即可步骤4：水开将平底容器放入锅中，中火煮1分钟，出现大气泡就可以了步骤5：取出平底容器放进凉水中凉透，再刷上一层油不仅防粘，还好脱模步骤6：调料汁，碗中加入醋、生抽、盐、蒜末、黄瓜、香菜，搅拌均匀步骤7：凉皮取出切成2厘米宽的条状，淋上料汁，撒上白芝麻即可 -成品图- 小贴士 1.凉皮不粘连的诀窍：过凉水或者给凉皮刷上一层油 3.麻酱凉面清香爽口的麻酱凉面是夏季很畅销的小吃，无论大人小孩都喜欢吃 -主要食材- 面条、黄瓜、蒜、香葱、生抽、老抽、盐、鸡精、白糖、醋、芝麻酱、辣椒油 -做法- 步骤1：面条煮熟，捞出过凉步骤2：面条中加少许橄榄油，用筷子搅匀，防止粘连步骤3：黄瓜切丝，蒜切末步骤4：调芝麻酱，往芝麻酱里分次添加少量凉开水和匀步骤5：调料汁，碗中加入盐、鸡精、生抽、老抽、白糖、醋、蒜泥搅匀步骤6：把调好的料汁和麻酱淋在凉面上，再放上一些黄瓜丝，拌匀即可 -成品图- 小贴士 1.调麻酱时要慢慢少量加水，每一次都要搅拌均匀，这样调好的芝麻酱吃起来口感才会更加的顺滑结语 1、首先是小龙虾，在夏季不吃点小龙虾，那这个夏天你过得都没有灵魂了。[舔屏] 小龙虾的麻辣诱人，颜色鲜艳，在夏季选择这个小龙虾，绝对是非常好的开胃小吃，你的胃口也会得到很大的满足。小龙虾的口味多种多样，麻辣、蒜蓉、十三香等等，每一种都是诱人无比，而且香味十足，汁料诱人，真是让人赞不绝口。[强] 在夏季的夜晚，吹着空调，吃着鲜红无比的小龙虾，先嗦一口小龙虾的汁水，然后再把鲜嫩诱人的虾肉放到嘴里，慢慢的咀嚼，那满口的香味，和你内心那无比满足的食欲，这是多么的幸福。在夏季的夜晚，用小龙虾来满足我们的胃口，真的是只要想想就想要流口水呢。这种无比诱人的美味小龙虾，你不了解一下吗？让它当做你的开胃小吃，绝对会让你胃口大开。 2、然后再就是酸辣无骨鸡爪，这种酸辣无骨鸡爪，绝对会适合你，酸酸辣辣的会非常开胃，我也是特别的喜欢这种无骨鸡爪，不用吐骨头，食用方便，而且美味十足，酸酸辣辣非常带劲。而且吃这无骨小鸡爪，酸辣劲爽，而且香味诱人，味蕾一开就要打开，在餐桌上享受着这种惬意又美味的无骨鸡爪，真的是很巴适。而且包装承装方便，开袋就可以食用，不用自己再去动手，没有一块骨头，不用再烦恼挑骨头这样的事情。 3、周黑鸭，这种休闲零食，真的是越来越火，现在几乎每个城市都会有周黑鸭的实体店。这种小零食，味道独特诱人，品类众多，而且口感多变，入口的甜、辣、麻真的是让人无比满足。这种美味的小零食，用来当做你的开胃小吃那也是十分合适在，晚上，拿上一卷饼，配上周黑鸭，大快朵颐，只是想想就想要流口水。而且周黑鸭的种类很多，鸭头，鸭架，鸭脖，鸭肠，都可以成为你用来开胃小吃。而且包装方便，坐在沙发上享受这一美食，你会多么的惬意。 4、麻辣八爪鱼的口感也是非常的美味，这种小海鲜在烧烤摊上也有，味道十分的鲜美，喜欢的人也是一点也不比喜欢麻辣小龙虾的人少但是我们不能每天都去烧烤摊上吃，这种美食当做开胃小吃绝对会很合适的。所以我和大家推荐这种，麻辣爆头小八爪鱼，肉质鲜美，麻辣鲜香，而使用的是易携带的包装盒，承装的这种八爪鱼都是每天先捕捉的新鲜原材料，每天都是现抓现做，保证食材的新鲜，采用全手工的制作方法，手工去除内脏，然后用清水反复的清洗，直到清洗干净，而且配方都是秘制配方，保证味道的鲜美诱人。汤汁都是选用辣度高的朝天椒与十余种秘制汤料制成，麻辣味足到勾人食欲，让人垂涎三尺，口水直流所有的八爪鱼都是挑选个大饱满的，保证肉质鲜嫩Q弹，而且营养丰富，让人垂涎欲滴。八爪鱼肉质Q弹有嚼劲，汤汁香味浓郁，口感麻辣酸爽，是一种很好的“下饭神器”。这种美食因为是采用的便捷包装，所以是一种很好的休闲美食，可以随时随地，想吃就吃这种八爪鱼肉感鲜美紧实，肉质鲜嫩饱满，而且色泽新鲜鲜亮。、香味扑鼻，汤味浓郁，色香味美俱全，而且辣劲十足，真的是一种很好的麻辣小海鲜。这四种开胃小吃是很受欢迎的。所以大家喜欢小龙虾这种开胃小吃的话，可以点击下方卡片查看

6，在重庆夏天什么小吃最火爆

重庆酸辣粉又名天下第一粉.有300多年的历史是重庆历史名小吃之一。主要以香、麻、辣、酸为特色。红汤薯粉是重庆酸辣粉特有的风味。冬季吃暖身，夏季吃开胃。享有“天下第一粉”之美誉，一年四季都可吃！地址：石桥铺有个哎哟味，

夏天家当然最喜欢凉虾，凉粉，凉面老萨~~ 要不做清补凉也可以~

火锅，外加冰镇饮品，怎一个爽字可代

来点凉快的吧。冰粉凉虾为基础上变化更多的花样

重庆酸辣粉又名天下第一粉.有300多年的历史是重庆历史名小吃之一。主要以香、麻、辣、酸为特色。红汤薯粉是重庆酸辣粉特有的风味。冬季吃暖身，夏季吃开胃。享有“天下第一粉”之美誉，一年四季都可经营。

吃人最火爆，现在都不算。所以重庆远没有到最火爆的时候，2012年8月7号，可能到时候最火爆我们讲的是延续性，讲未来，看看历史的纵观剖面，为什么没有上海，因为到时上海已经没有了。

7，夏天什么小吃比较好卖

夏季比较适合小吃像炸串，小烧烤，龙虾啥的都是比较受欢迎的，买的人也会比较多，可以往这个方向考虑

小吃行业品类丰富可选性大，夏季烧烤不错的，搭配夜啤生意很好的，民以食为天，只要是你味道好都能赚钱，烧烤投入低，学习也快，利润可观、回报周期短。

有自己的特色，就是所谓的风味！再街边肯定很多人会说不卫生，尽可能做干净一点，好吃还是很多人吃的！价钱自己成本核算一下，不要赚的让人吃过一次不想第二回了！薄利多销嘛！再小的店铺也要会经营的，懂得经营之道，做老板不是那么容易的，要不谁不都可以做了吗？创新也是一大关键，牌子有了，总是一个东西，会让人发腻的.

卖小吃的话卖一些冰镇的是很不错的，比如凉皮，酸梅汤，冷饮，雪糕，反正凉的就肯定好卖的，卖小吃还是很不错的，看最近的悦食中国就有很多手工小吃，不过感觉都还挺累的；可以做一些其他，我隔壁的老板是做墙面装饰的，最近看他又做了个新产品，叫天一背景，是用工具在墙上绘画，我第一次去看的时候很惊讶，竟然可以用工具做出那么好看的画，我觉得很有前景，你可以看看这个适不适合你们当地的市场。

8，夏天什么小吃最受欢迎

如今生活水平提高了，人们感觉到吃什么都是一般化。由于夏天气温高，人们一般对凉的东西感兴趣，所以以下五个特色小吃最受人们欢迎。1、凉皮是一个经久不衰的特色小吃。2、凉面夏天，凉面一直是最受欢迎的食物。3、烧烤烧烤的经营方式，也在向着三个向度分野，其一是仍保持街头巷尾的烧烤，其二是饭店式集约化烧烤，其三就是驴友们最喜爱的户外烧烤了。“在野精神”始终蕴涵渔猎时代的狂放与浪漫，在不断的伸延，篝火烤炙而食的场面，散发出诱人的香味和欢乐的气氛是人们无法抗拒的。4、凉粉流行于全国各地。宋?孟元老《东京梦华录》称北宋时汴梁已有“细索凉粉”。制作方法：将绿豆粉泡好搅成糊状，水烧至将开，加入白矾并倒入已备好的绿豆糊，放凉即成。白色透明、呈水晶状。调以酱油、醋、芥茉而食，清凉爽滑，为夏季风味食品。5、面鱼面鱼是南北方夏天常见的一种面食，在北方某些地方的方言里又称为“锅走（方言里蝌蚪的发音）、面疙瘩”，形状似小鱼或蝌蚪，南方也有叫“凉虾”。

西瓜汁（胃寒少喝）、绿豆汤、银耳莲子汤……简单的蔬果沙拉也不错，可以滴点白醋或柠檬汁，消暑又养颜，另外广式冰粥也是不错的选择，花样就很多不细说了。如果你是过敏体质，注意不要吃完茄子马上出去晒太阳，并且多喝水多生吃番茄，饮食清淡，少吃海鲜、牛羊肉等易发食物和大蒜、韭菜、咖啡等刺激食品，像麻辣烫一类就最好不吃；烧烤控制频率，偶尔吃一下也无妨。水果要注意：荔枝、凤梨、芒果、桃子、火龙果……过量可能中毒或造成过敏的一类。福州沙县小吃很有名啊，你们当地的一些比较温补的汤不也挺好喝的？

9，夏天餐饮做什么小吃赚钱

可以做冷饮搭配小吃，多种的选择可以做果茶类的冷饮，适时更新

放眼望去，在大街小巷中，我们不难发现餐饮行业是占用商铺多的。一家鲜花店的旁边在方圆10公里之内很难看到第二家；一家五金店的隔壁也不会再有第二家。而餐饮行业却可以一家连着一家，从酒店到饭馆，到小吃摆摊，可以说有人的地方，就有餐饮业的驻扎。这毋庸置疑了餐饮行业的巨大“钱”途，消费带动生产，正因为餐饮行业的巨大消费，才使餐饮行业的巨大发展。我们很多人之所以现在都在打工，不是没梦想，不是没有自主创业的精神，而是缺少资金投资。不是每个人都能在高楼大厦中开起一家星级酒店，但是你可以开一家投资小的卤味小吃店。随着人们的生活质量的提高，人们从初的食饱，到食得好发展，绿色，新鲜更是人们对事物要求的代名词。就卤三国卤菜来讲，民间秘制配方，不添加任何色素和添加剂的绿色健康食品，塑造绿色健康食品，塑造健康卤菜百年品牌形象。这无疑是在熟食行业，乃至餐饮行业竖起一面绿色健康食品的旗帜，使得卤三国卤味深受大家喜爱，获得巨大的市场空间。几十万甚至几百万的投资，对于想自身挤进餐饮行业的你来说，或许是一件很遥不可及的事情，但是如果两三万块钱呢，我想这是每个家庭都能够投资的。只需两到三万块钱就能开一家卤味熟食店，在开店的同时，你不仅学到的是卤三国熟食怎么做，更是你花钱都无法买来的经营理念以及怎么开店的成功经验。在餐饮行业，开一家卤三国熟食店无疑是赚钱，而且也是每个人都能投资得起的。

要看地域和民族，可在当地做一番市场调查。

10，冰凉夏日小吃怎么做

用料糖适量番茄适量冰凉夏日小吃的做法买番茄洗净放入冰箱等番茄凉透拿出番茄切片放入盆中加入适量白糖搅拌即可食用。

夏日diy 清凉西瓜甜品西瓜西米露是一道甜品，夏季尤为适宜。将水水煮开后，倒入西米，等到再次滚开，熄火浸泡20分钟，然后再用凉水浸泡。等水再煮开，倒入浸好的西米，等西米煮至透明时，随自己喜好加入椰粉或椰汁（也可以加入杏仁露〕和牛奶，滚开后熄火，晾凉，放入冰箱冷藏备用，视个人口味可加糖或者果珍。将西瓜用勺子挖成球状放入西米露中即可。也可用其它时令水果，如芒果、草莓、猕猴桃、菠萝、香蕉等。小贴士：加入琼脂还可制成果冻。简易绿豆西瓜糖水材料：西瓜一个（够六个人吃的了），绿豆汤　　做法，西瓜切块放入冰箱冰，绿豆加水熬煮成汤，不可以很稠，熟后加糖放凉，然后跟西瓜一块吃就ｏｋ了　　另：也可以不用绿豆汤，红豆汤，西米露，八宝粥，凉粉，还有珍珠，也可以哦！也可好几种搭配。　果味三样原料:西瓜500克,菠萝300克,无核蜜饯红果儿200克,白糖适量。制作过程:1.将西瓜去皮、去子、切成块儿。菠萝去皮、切成块儿,放入淡盐水中浸泡片刻。2.锅中加水烧开,放入适量白糖,略煮片刻。3.将蜜饯红果儿和西瓜块儿、菠萝块儿,倒入煮好的糖水中,待凉后即可食用。西瓜乌梅汤原料:西瓜1500克,乌梅、白糖适量。制作过程:1.将西瓜去皮、去子、切成小块儿,放入榨汁机中榨出果汁。2.将乌梅放入器皿中,加入适量开水,浸泡出酸味,然后倒入榨好的西瓜汁,加适量白糖调味,冷却后即可。西瓜凉甜可口,含有丰富的维生素a、维生素b、维生素c、果糖… 1、将脱脂液态奶酪与脱脂酸奶按１：１０的比例混合。 2、用专用工具将西瓜和哈密瓜瓤挖成小球，猕猴桃去皮切片。 3、将以上材料混合，最后放上两颗樱桃做装饰即可。用此款甜品当早餐，减肥效果显著，但不要冰冻，才能达到最好效果。爱吃又能干的mm，快动手试试吧！