为你的健康干杯1、孕妇你不应该只在晚上饿的时候吃-0，因为黄瓜性寒，味甘凉,如果只吃黄瓜，很容易胃寒腹胀,3.有些孕妇虽然晚上感觉饿，但是怕吃面食会让身体发胖，所以吃黄瓜,晚上吃多了黄瓜可能会引起腹痛、腹泻等不良情况，所以孕妇不适合只在感觉饿的时候吃黄瓜晚上吃,怀孕期间可以吃黄瓜吃。
怀孕期间可以吃黄瓜吃。黄瓜营养价值丰富，是夏季的好食品。黄瓜的热量相对较低，含有多种矿物质、维生素和微量元素。怀孕期间，由于有了宝宝，孕妇double-需要的营养素会比平时增加更多。黄瓜含有钾，可以补充体力。还能防止孕期水钠潴留和手脚浮肿，吃法很多黄瓜，可以直接吃，也可以凉拌。
你好，可以吃各种豆类、蛋类、瘦肉、鱼类，富含蛋白质。海带、紫菜、海蜇等食物含碘较多；动物性食物含有较多的锌和铜；芝麻酱、猪肝、黄豆、红豆腐含铁较多；水果和蔬菜富含维生素。储存充足的营养，身体健康，精力充沛，为优生打下坚实的基础。为你的健康干杯
1、孕妇你不应该只在晚上饿的时候吃-0，因为黄瓜性寒，味甘凉。如果只吃黄瓜，很容易胃寒腹胀。尤其是脾胃虚弱的孕妇更要注意。晚上吃多了黄瓜可能会引起腹痛、腹泻等不良情况，所以孕妇不适合只在感觉饿的时候吃黄瓜晚上吃。2.孕妇因为要为宝宝的发育提供充足的营养，所以很容易感到饥饿。建议大家平时在手边准备一些容易消化、吸收好、营养丰富的零食，比如小包装的面包、蔬菜饼干、苏打夹心蛋糕、无油配方的蒸鸡蛋饼等。，让你觉得饿的时候，可以随时加餐，补充能量和营养。3.有些孕妇虽然晚上感觉饿，但是怕吃面食会让身体发胖，所以吃黄瓜。其实这种做法并不可取，因为黄瓜的营养毕竟很单一。如果晚上总是用黄瓜代替正餐食物，会造成孕期营养不良。孕期吃的食物种类要多样化，这样才能保证营养均衡合理的摄入，有利于孕期的健康进展。
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