少儿武术，少儿练武术有没有好处

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1，少儿练武术有没有好处
2，少儿武术怎么练基本功需要注意什么

1，少儿练武术有没有好处

少儿跆拳道让小朋友们在学习中得到礼仪及精神气质的培养，将跆拳道的精神“礼仪、廉耻、忍让、克己、百折不屈”贯彻其中。毅动综合训练中心就不错，少儿的那种。

从生理角度来讲六周岁之后比较合适，盖因人体六周岁之前膝盖还没有完全长好，过早习武容易导致膝盖受损！有些传统的武术门派习武要求年龄在14岁之后

少儿练武术有没有好处

2，少儿武术怎么练基本功需要注意什么

训练武术，首先想到要把柔韧性练好；然而，柔韧性和功力意志品质息息相关，功力品质为主，意志品质为辅！你的柔韧性很难练好花几年都难以朝天蹬，这是因为你的功力品质不到的原因，柔韧性的锻炼跟功力品质和意志品质息息相关，功力品质为主意志品质为辅，在这两样你不合格的情况下拉伸只能十倍事功半不到！功力代表你肌肉骨骼韧带关节坚韧有力的程度，他们有力了，受到同样的力量，拉伸就可以拉得更开，受到的痛苦反而更小很多！这样就可以轻松拉更开！我以前用自己的方法最大限度停10秒，然后放松10秒，这样几组，拉伸到不进步为止，就是这样，竖叉还是花了6天；现在我的功力是以前的2倍多，我几年没拉伸了，但是竖叉用同样的方法，20分钟搞定！立定跳远3.1米代表你下肢和全身爆发力功力足够了，竖叉20分钟内就能搞定；立定跳远3.6米代表你下肢和全身爆发力功力足够了，横叉15分钟搞定！你试试就知道了！瑜伽也有功力训练，只是以放松拉伸把肌肉关节韧带拉到你无法控制的地步，这样功力不够柔韧性强了，结果就是做出的动作全部是花架子花拳绣腿毫无作用！还浪费时间体力，所以，锻炼功力吧！用最有效率的方法磨炼功力！拳抵鼻尖蹲墙扶门把蹲墙，然后卧虎功，顶砖功，用掌五指手刀脚掌头裆去顶，功力到了，你发现柔韧性很好开发！

少年武术基本功主要压腿踢腿为主··· 正踢侧踢里合外摆弹蹬踹腿还有一些基本跳跃腾空飞脚旋风脚腾空外摆莲侧空翻旋子等。。。。希望对楼主有一定的帮助希望楼主有用！！！完全手打请支持！！！

少儿武术怎么练基本功需要注意什么