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麦片有营养吗，麦片有营养吗

来源：整理时间：2023-03-18 21:47:21 编辑：好学习手机版

本文目录一览

1，麦片有营养吗
2，麦片有营养吗
3，超市里售卖的营养麦片到底营养吗
4，所谓的营养麦片是否真的有营养

1，麦片有营养吗

有，麦片有助于成长

麦片有营养吗

2，麦片有营养吗

没有

有！！

麦片有营养吗

3，超市里售卖的营养麦片到底营养吗

有营养的。因为麦片本身就营养价值很高。燕麦营养价值高，其人体所需的8种氨基酸、维生素E的含量均高于大米。燕麦内含有一种燕麦精，具有谷类的特有香味。同时，燕麦又有很好的药用功效，对预防动脉粥样硬化、高血压、冠心病等病的效果都很好。燕麦中含有一种很重要的营养物质———可溶性膳食纤维，它主要存在于燕麦麸皮中，加工过程中会有不同程度的损失。选择燕麦片时要注意，每个小包装或每100克中的总能量、碳水化合物、可溶性膳食纤维以及蛋白质含量。总能量最好不要超过350千卡，碳水化合物含量不高于60%，可溶性膳食纤维不低于8克，蛋白质含量则应在10%左右。这样的燕麦片营养损失小，也更均衡。

超市里售卖的营养麦片到底营养吗

4，所谓的营养麦片是否真的有营养

营养麦片，市面上的营养麦片有贵有便宜，但是大部分所谓的营养麦片都是成本极低，然后用料很差。你可以看看一般的麦片包装上的成分标签。很多成分都是不好的，比如奶精，糖精，食品添加剂等等。这些的话，你说是营养还是不营养呢。不过你可以选择那种纯麦片，不是那种一小包的麦片。

Yes or No之间

自己网上找找 - -

麦片本身就有很多营养,再加上另外的添加营养,早餐的最佳推介。

只要含有食用植物油(氢化)的都会危害心血管健康，建议选用全麦食品。

肯定是有的，就是质量不好说

文章TAG：麦片有营养营养麦片有营养吗

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