但随着全球化进程的加快，生活节奏的提高，方便面虽然能快速充饥，受到人们的喜爱，但也不能吃太多，其中所含的成分也不能被人体直接吸收,，方便面的含油量不是很高,因为睡觉是吸收食物的最佳时间，如果吃泡面，会增加肠胃负担，而且泡面热量高，容易引起失眠和口干,如果是晚上当宵夜吃就更不好了,危害人民健康,泡面和煮熟的面条相比，很多营养价值都没了,首先，不好吃泡面本来,2.方便面的危害的含量高油。
首先，不好吃泡面本来。泡面和煮熟的面条相比，很多营养价值都没了。吃多了不仅没有营养，长期吃还会缺很多营养。此外，方便面中的食品添加剂起着多种作用，如着色、漂白、调节食欲、防止氧化、延长保质期等。，长期吃会很健康。如果是晚上当宵夜吃就更不好了。吃宵夜不好。因为睡觉是吸收食物的最佳时间，如果吃泡面，会增加肠胃负担，而且泡面热量高，容易引起失眠和口干。此外，长期吃宵夜晚上更容易引发各种结石和癌症，对身体各部位器官也有很大影响。
1。首先，方便面基本不含任何营养成分，属于垃圾食品中的垃圾食品。因为它们不能为人体提供营养，经常吃方便面的人会营养不良，体质和抵抗力会明显减弱。2.一是含油量高，因为大部分方便面都是炸干的。方便面平均含油量在16%-18%左右，其中11%是棕榈油，是一种对人体健康有益的植物油。
3、 晚上11点多吃方便面有什么坏处1。方便面的主要成分是小麦粉、棕榈油、酱和脱水菜叶等，，是补充人体营养的必要成分。但随着全球化进程的加快，生活节奏的提高，方便面虽然能快速充饥，受到人们的喜爱，但也不能吃太多，其中所含的成分也不能被人体直接吸收，2.方便面的危害的含量高油。因为大部分方便面都是油炸干的，相比薯条，汉堡等，，方便面的含油量不是很高。平均每份含油量在16%左右，其中11%是棕榈油，这是一种对人体健康有害的植物油，而一个汉堡的含油量平均在30%左右，比汉堡高出近一倍，危害人民健康。
