早上血压高可能与昼夜波动的节律有关。由于在早上6～8时和下午4～8时比其他时间段血压高，在家监测血压时尤应注意这两个时间段的血压情况，如果出现收缩压≥130mmHg和（或）舒张压≥85mmHg的情况应及时就诊，由医生判断是否有高血压，血压猛增的原因1、不按时服用降压药很多患者对服用降压药有顾虑，认为长期吃会损害血管，因此血压高了就吃几天，血压降下去就不吃了，这样很容易造成血压反复，可能会出现突然升高甚至中风或猝死的情况，所以降压药一定要坚持吃，不能随意漏服、停用、换药，定期监测血压，如果血压出现波动要在医生的指导下进行药物调整。
1、血压高是怎么回事？
头晕、头痛、颈项板紧等，都是高血压的症状您在压力大或精神紧张的时候，是否经历过感觉颈项突然紧绷、头痛或心悸吗？如果有，那么您或许应该检查是否患上了高血压。高血压是指以体循环的动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征的临床综合症，高血压是非常常见的慢性疾病，也是早发心血管疾病分量最重的可修正危险因素。
高血压发生的原因遗传因素：大约60%的高血压患者有该疾病的家族史，自身的精神和环境：长期处于精神紧张、焦虑、或身处于吵杂的环境里等因素都可能引发高血压的发病。年龄：高血压的发病率有随着年龄增长而增加的趋势，尤其是过了40岁，发病率也会相对提高，生活习惯：膳食结构不合理，不规律。例如常吃盐分过高或富含饱和脂肪酸的食物、大量饮酒、吸烟、缺乏运动等不良的生活习惯都可使血压升高，
吸烟会加速动脉硬化，进一步增加高血压发病的机率。药物影响：避孕药、激素、消炎药、抗抑郁药等药物都可能会影响血压，其他疾病的因素：肥胖、糖尿病、甲状腺疾病等疾病都可能引发高血压。治疗高血压最好的方法是什么？高血压治疗的最大目标是把血压降到标准值，从而减少心、脑血管疾病的发病率，高血压常常和其他心血管疾病的发病因素共存，例如高胆固醇或糖尿病等，所以高血压的治疗必须是综合性的。
治疗高血压须从多方面同时进行：改善生活习惯：减轻并控制体重、减少钠盐摄入、补充钙和钾盐、减少脂肪摄入、增加运动、戒烟、限制饮酒、减轻精神压力，保持心理平衡，降血压药物治疗：根据个人情况服用合适的药物的剂量，争取最佳疗效。控制其他可能造成血压升高的因素：若患有除高血压以外的疾病，必须同时管理好该疾病，从而确保血压不会因此而升高，
什么才算是正常血压？正常成年人的血压值定义为心脏收缩时（收缩压）120毫米汞柱和心脏舒张时（舒张压）80毫米汞柱（120/80mmHg）。收缩压大于或等于140毫米汞柱或舒张压大于或等于90毫米汞柱（140/90mmHg）时，就视为血压升高或高血压，高血压的症状/临床表现因人而异，在早期可能没有症状或症状不明显。
常见的症状包括头痛、头晕、心悸、胸闷、乏力等，如果血压突然升高到一定程度，也可能出现剧烈头痛、呕吐、晕眩等症状。即使诊断与治疗是预防高血压并发症的关键，血压高该吃什么？更加合理的膳食结构对于高血压患者管控自己的血压是非常重要的一环。在日常饮食中做调整可以说和药物治疗一样重要，高血压患者在饮食方面应该注意的事项如下：少量多餐，每一餐避免过饱。
需要减重的病人也应该摄入低热量的食物，而以高纤维食物为主，如白菜、冬瓜、番茄、洋葱等，低盐饮食：每天摄入的盐量尽量控制在2-5克，即约一小匙，并注意调味料中的盐分。咸菜、腐乳、腌制品、咸蛋、空心菜和茼蒿菜等含钠较高的蔬菜，也应尽量少吃或不吃，多吃含有大量钾的食物：高钾食物可以对抗盐里的钠所引起的升压和血管损伤作用，包括豆类、冬菇、杏仁、核桃、花生、瘦肉、根茎类蔬菜如苋菜、油菜及大葱等，水果如香蕉、橘子等。
2、早上血压高是怎么回事？
早上血压高是怎么回事？早上血压高可能与昼夜波动的节律有关，健康人的血压存在昼夜波动的节律，大多数人的血压在一天内呈现“双峰双谷”现象：凌晨2～3时最低，早上6～8时和下午4～8时各有一个高峰，从晚上8时起缓慢下降。这种现象在老年人和高血压患者中更明显，而在发病时间较长的高血压患者，节律可能会减弱甚至消失。
