3、油腻食物油腻的食物会影响人体对燕窝的吸收，不利于燕窝发挥作用,所以燕窝一定要吃热的食物，同时可以在炖肉中加入生姜等去湿气的食物燕窝，也可以和红豆薏米一起炖燕窝,延伸信息:吃饭的时候燕窝，不要吃会破坏燕窝营养的食物，比如含有蛋白酶的食物(木瓜等,)，会影响燕窝的吸收。
燕窝的作用是提高免疫功能:在燕窝中，科学家提取了一种能促进有丝分裂的物质，这种物质能促进淋巴细胞的有丝分裂，促进机体产生更多的有效细胞。淋巴细胞在体内起着非常重要的作用，是体内重要的免疫细胞。燕窝能促进淋巴系统的有丝分裂，从而提高人体免疫力，强身健体。
Eat up 燕窝千万不要碰五种食物:含蛋白酶的食物、酸性食物、油腻食物、辛辣食物、茶和咖啡。1.含蛋白酶的食物禁忌食物:如木瓜、菠萝、猕猴桃等。2、酸性食物禁忌食物:如柠檬、李子、山楂等。3、油腻食物油腻的食物会影响人体对燕窝的吸收，不利于燕窝发挥作用。4、辛辣食物辛辣是指刺激性强，这类食物一般包括葱、蒜、韭菜、姜、酒、辣椒、花椒、桂皮、八角、茴香等。5、茶和咖啡燕窝最好不要喝茶。有喝茶习惯的人，建议饭后至少2小时再喝茶-0。
觉得冷就不能吃燕窝，可以吃！体寒的人和吃饭燕窝没有直接关系，但是有间接关系。如果把炖好的燕窝放冰箱里吃，身体湿气重、怕冷的人，舌苔会白而厚。因此，体寒的人不仅要吃冰淇淋、一些水果等寒性食物，还要喝凉冰水，尤其是下午6点以后。所以燕窝一定要吃热的食物，同时可以在炖肉中加入生姜等去湿气的食物燕窝，也可以和红豆薏米一起炖燕窝。长期食用有助于去除湿气。
4、 燕窝不能和什么食物一起吃有以下几种食物不能和燕窝: 1。茶，茶叶中的鞣酸不利于蛋白质的吸收，而燕窝主要由唾液酸和胶原蛋白组成。吃完燕窝，一定要等两个小时左右再喝茶，2、油腻食物油腻食物会影响人体对燕窝的吸收，不利于燕窝发挥作用。3、辛辣食物，吃辛辣食物也不利于燕窝的吸收，延伸信息:吃饭的时候燕窝，不要吃会破坏燕窝营养的食物，比如含有蛋白酶的食物(木瓜等。)和酸味食物(柠檬、李子、山楂等，)，会影响燕窝的吸收。有些朋友喜欢用鸡汤、骨头汤、鲫鱼汤燕窝，炖之前最好撇去汤上的浮油，《随园食单》中曾有一句话:“此物清，不可油腻；这个东西很深奥，不能用武功来跨越。”鲫鱼汤炖燕窝虽然是倒奶，但是记得要炖的软一点，清一清，。
