石榴种子是可以食用的，和种子一起石榴种子还是治疗胃病的良药，主治腊肉寒证、胃寒证及一切胃病,吃的时候石榴，如果带着籽咽下去也能达到消化的目的,而且，石榴籽油是唯一一种植物来源的多不饱和共轭脂肪酸，其主要成分是石榴酸，含量可达70-80%,石榴种子提取物来自石榴(石榴)的种子，为粉红色粉末,但是，也要注意，我们是吃-石榴种子可以吃，但不要太多。
石榴种子是可以食用的，和种子一起石榴种子还是治疗胃病的良药，主治腊肉寒证、胃寒证及一切胃病。而且，石榴籽油是唯一一种植物来源的多不饱和共轭脂肪酸，其主要成分是石榴酸，含量可达70-80%。因为石榴酸的结构最接近共轭亚油酸(CLA)，所以被称为“超级共轭亚油酸”，其功能性超过一般的共轭亚油酸。石榴种子油还含有丰富的抗氧化因子，具有很强的清除人体自由基、延缓衰老的能力。石榴种子提取物来自石榴(石榴)的种子，为粉红色粉末。作用:石榴种子多酚是一种强抗氧化剂。1)能促进关节适应性和皮肤弹性，2)保护心血管系统，3)抗炎和减缓运动损伤，4)减缓糖尿病引起的视觉损伤和提高视觉灵敏度，5)促进大脑功能。但是，也要注意，我们是吃-
2、 石榴籽可以吃吗 石榴里面的籽能不能吃石榴种子可以吃，但不要太多。石榴种子中含有大量维生素C、多酚类等强抗氧化剂，具有延缓衰老、预防心脑血管疾病的作用，此外，石榴种子油还含有丰富的抗氧化因子，具有很强的清除人体自由基、延缓衰老的能力。吃的时候石榴，如果带着籽咽下去也能达到消化的目的，石榴种子含有一种酶，有利于消化，最好咬下去。石榴从种子中提取的多酚是一种强抗氧化剂，有助于改善关节弹性、皮肤弹性、强化动脉静脉和毛细血管。
