配料:主料:燕窝7，辅料:冰糖，牛奶；2、发泡燕窝，选择6、7燕窝加入凉开水发泡2小时；3.浸泡软毛后切丝脱毛；4.反复冲洗后，加入冰糖炖；5、加入纯净水，要盖燕窝，在烹饪过程中燕窝会吸收水分继续生长；6.紫砂杯焖1小时，利用紫砂余热继续焖一会儿；7.根据口味添加牛奶或添加椰奶进行其他调味,配料:燕窝一杯，纯牛奶一袋240ml，速溶燕麦片适量。
Ingredients:燕窝6g(一人份)牛奶250g第一步:将布条浸泡在30度左右的温水中3-4小时。(懒人可以睡前泡一下，第二天早上再处理)2。等燕窝直到半透明，撕成条，换水1-2次，过滤掉异物毛，捡起来清理干净。3.挑出杂质后，用清水冲洗燕窝2次。建议找一个。盖上盖子焖一个小时(焖太久都变成水了)5。将炖肉放入锅中，加入开水，水位为炖肉高度的一半，然后关小火焖8-10分钟。
1。配料:燕窝一杯，纯牛奶一袋240ml，速溶燕麦片适量。2.做法:(1) 燕窝提前用清水浸泡4小时左右，最好用纯净水。(2)泡发4小时后，按质地撕成丝。如果它有头发，用夹子把它挑出来，放在漏勺里冲洗水龙头的流水，最后放在炖锅里。水不超过燕窝时，盖上盖子，放入锅中炖30分钟。(3)这个炖的没有水，但是还有拉丝，感觉肉肉的。如果喜欢甜食，最好放冰糖。因为冰糖是燕窝最好的搭配。中医认为冰糖是最纯净最滋补的糖，可以润肺补中气。白糖容易生痰，红糖一般被认为是燥热的。所以炖的时候最好用冰糖燕窝。(4)碗中放入适量的什锦燕麦片，想放多少放多少，然后放入炖好的燕窝，搅拌后直接食用。(5)最后加上pure 牛奶。想吃辣的可以加热牛奶然后倒入。搅拌一下就一起吃了。
3、即食 燕窝怎么泡 牛奶即食 燕窝泡 牛奶的方法1。配料:主料:燕窝7，辅料:冰糖，牛奶；2、发泡燕窝，选择6、7 燕窝加入凉开水发泡2小时；3.浸泡软毛后切丝脱毛；4.反复冲洗后，加入冰糖炖；5、加入纯净水，要盖燕窝，在烹饪过程中燕窝会吸收水分继续生长；6.紫砂杯焖1小时，利用紫砂余热继续焖一会儿；7.根据口味添加牛奶或添加椰奶进行其他调味，剩下的放在冷藏箱里，根据量隔一天吃一小碗。
