肩周炎自愈几乎是不可能，但也并非无法治，检查上应以检查颈椎为主，治疗上应以治疗颈椎为主，治疗肩周为辅。因为引起肩周炎这个问题，我们有必要搞清楚为什么会患肩周炎，引起肩周炎的原因是什么，现在医学界治疗脊柱病及其引发的相关疾病是一大难题，所以在治疗上无论中医西医很多都只对症治疗而不能对病治疗，只有少数的中医医生和民间中医能做到从病因上治疗。
1、肩周炎怎么治？
肩周炎的患者大多数中老年人。导致肩周炎的原因可能是外伤，也可能是其他疾病的影响，若是中老年人感觉到肩部疼痛，肩关节不能自由的活动，则可能是肩周炎发作的原因。大多肩周炎患者怕冷、有肩峰突起，对于肩周炎患者来说，调理很重要。那么，怎么调理呢？肩周炎的调理很重要，一般是调理方法是保守治疗，比如：口服药物、按摩推拿、物理治疗等，
若是采用药物治疗的方法，则可以通过服用消炎镇痛的药物来缓解症状。在进行保守治疗的时候，还需要对肩关节的功能进行练习，主要是进行主动与被动外展、旋转、伸屈及环转等的运动。若是在运动后，肩部的疼痛感减轻，但是仍然感觉到僵硬的话，可以进行手法松解，通过这种方法使得关节活动得到恢复，在进行手法松解前，需要进行全麻。
自我按摩对肩周炎是有一定效果的，但是起效较慢，需要每天进行1次，坚持1到2个月，若是患者想通过自我按摩的方法来调理，则可以这样做：1、用健侧的拇指或手掌按揉疼痛、僵硬的肩关节前部和外侧1到2分钟，按揉的方向应自上而下。然后用拇指点按局部痛点，2、对于肩关节后部的各个部位，用健侧手的第2到4指的指腹按揉1到2分钟。
在按揉的时候，如果感觉到局部痛点的存在，仍可用拇指点按，3、接着是患侧上肢的上臂肌肉，用健侧拇指及其余手指的联合动作进行1到2分钟的揉捏，方向是自下而上的，捏到肩部为止。4、以上的按摩方法可在患肩处于外展等功能位置时进行，可在按摩的同时，进行肩关节各方向的活动。5、最后，进行1到2分钟的掌揉，可能肩后部没法按摩，此时可以对该部位进行拍打。
2、肩周炎多久能恢复？
肩周炎多长时间可以自愈？这个问题如果只看到肩周炎这个症状，不但不能自愈且会越来越重，因为引起肩周炎这个问题，我们有必要搞清楚为什么会患肩周炎，引起肩周炎的原因是什么？我认为引起肩周炎的关键原因有两个:一、肩关节曾受外伤，伤后留下后遗症，即我们通常说的老毛病。二、颈椎六、七节，胸椎第一节病变导致，第一个原因很好理解，但第二个原因可能大家都有点疑虑，肩周炎与颈椎胸椎有什么关系呢？答案是，不是没有关系，而且有决定性关系，中医有个说法:脊柱健康人无病。
脊柱是支撑我们人体的主干，人体的每一部分都与脊柱有关，所以称之为脊樑骨，人体的每一根神经都由脊柱通过或发出，即中枢神经。当脊柱病变，中枢神经受压，受压神经相关部位就会气导致气血循环不畅及放射性病变，中医怎么看脊柱呢？脊柱即督脉，督脉总督一身之阳气。颈七为大槌穴，称为阳气之海，颈六、胸一分别位于大槌穴上下，这三节是颈椎与胸椎承上启下的重要椎体，
这三椎病变对其他部位都有很大影响，这里不一一说明。单说上肢，这三节椎体病变会导致上肢的肩周炎、网球肘、拇指、食指麻木无力等症状，如需进一步了解，可在网络上查询人体神经走向即明白。脊柱病变能引起一百多种疾病，但按现在的医院分科百分之八十以上在神经科，其它分别在内科、眼科、五官科等众多科室，所以现在的很多疾病找不到原因也无法治愈就是这种情况造成的。
现在医学界治疗脊柱病及其引发的相关疾病是一大难题，所以在治疗上无论中医西医很多都只对症治疗而不能对病治疗，只有少数的中医医生和民间中医能做到从病因上治疗，肩周炎自愈几乎是不可能，但也并非无法治，检查上应以检查颈椎为主，治疗上应以治疗颈椎为主，治疗肩周为辅。治疗原则应以软化疏通病变软组织为目标，手术只能解决粘连的问题而不能解决软化问题，不建议手术。
