8我个人是用白醋洗脸的，每天往盆里倒一点白醋(一定是一点点水，但是比较酸，对皮肤不好,7使用美白产品，少晒太阳,充足的睡眠可以有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手,人家能美白到最白的程度，就是你身上最白的地方,中学生年龄较小，不要乱用美白化妆品,比如你肚子上的皮肤是最白的，再怎么努力也只能那么白。
一个人吃自制酸奶。有钱的话可以用酸奶洗书页。2多吃豆制品。3多吃水果。4吃剩的苹果可以当墨水，用来做苹果汁。苹果和最好的墨水混合在一起。然后涂在脸上，五分钟后洗干净，可以提高美白(但是农药太多的国产水果我不敢保证反应和效果)。第5页电视草莓西红柿 香蕉 牛奶连喝三天也有显著效果。6吃东西，比如西瓜和红番茄。7使用美白产品，少晒太阳。8我个人是用白醋洗脸的，每天往盆里倒一点白醋(一定是一点点水，但是比较酸，对皮肤不好。你想用它做皮肤过敏试验)。用水反复冲洗，然后清洗。
中学生年龄较小，不要乱用美白化妆品。水是美丽的遗迹。早上醒来要空腹喝凉开水。如果在水中加入一片柠檬，美容效果会更明显。晚上睡觉前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可以有效防止皱纹的形成。多吃黄瓜、草莓、西红柿、橘子等。，因为它们含有大量的VC，能有效帮助黑色素减少，帮助美白，增强免疫力。充足的睡眠可以有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。4少抽烟，少喝刺激性饮料，保证睡眠，保持皮肤嫩滑。
3、怎样能让 初中生全身快速 变白急急急急急急我要自然方法自然法，先看看自己的皮肤状况。人家能美白到最白的程度，就是你身上最白的地方，比如你肚子上的皮肤是最白的，再怎么努力也只能那么白。看看你最白的地方在哪里(不是晒伤的，是自然的)，不要期望太高，出门防晒，在阳光下打伞，不然晒到天就黑了。
