如果是胃里的虚火，却认为是实火，多吃梨等降火的水果，可能会拉肚子；如果是真的胃火，吃香蕉真的更好，因为香蕉不仅性寒，还有润肠的作用，不会导致便秘,而且还是分实火还是虚火,不要乱吃，要看火在哪里，比如口腔溃疡是胃火，眼睛红是肝火等等,拓展信息:首先，吃什么蔬菜水果要根据自己的体质和季节。
不要乱吃，要看火在哪里，比如口腔溃疡是胃火，眼睛红是肝火等等。而且还是分实火还是虚火。如果是胃里的虚火，却认为是实火，多吃梨等降火的水果，可能会拉肚子；如果是真的胃火，吃香蕉真的更好，因为香蕉不仅性寒，还有润肠的作用，不会导致便秘。
(1)麻黄:麻黄除辛温发汗、解表散寒外，还有明显的宣肺平喘作用。一般用麻黄配杏仁治疗咳喘。麻黄宣肺气、杏仁降气化痰能增强平喘止咳的效果。临床上用于治疗小儿肺热的小儿咳喘口服液，采用的是麻黄和杏仁的配伍。(2)甘草:甘草具有健脾益气、清热解毒、化痰止咳、止痛、调和诸药的作用。可用于治疗脾胃虚弱、神疲乏力、心悸气短、咳嗽痰多、解毒强。(3)金银花:金银花茶味甘，性寒，有清热解毒、疏散风热的作用。金银花具有清热解毒、利咽、消暑、除烦的作用。可用于治疗夏季发热、流行性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等。
3、吃什么蔬菜和水果 下火?苦瓜、丝瓜、黄瓜、甜瓜以及各种水果。拓展信息:首先，吃什么蔬菜水果要根据自己的体质和季节，夏季是水果上市的旺季。水果含有丰富的维生素、植物纤维、水分和矿物质，对人体健康非常有益，但是，夏天吃水果也是因人而异的。从中医营养学的角度来说，水果寒热平，要根据自己的体质吃不同的水果，食用不当或过量都会给我们的健康带来不利影响。一般来说，寒性体质的人要多吃温性水果，热性体质的人要多吃寒性水果，比如你身体比较冷，南瓜和甜瓜都是不错的选择。如果身体太热，苦瓜、生菜、西瓜等都是寒性食物，一定要根据自己的体质来选择食物，否则可能会越吃越严重。
