五、如果上述方法效果不怎么理想，可以应用中药外敷或者是直接口服中药汤剂治疗，需要中医大夫根据舌苔、脉象综合辩证后应用，也可以考虑口服通乳颗粒等治疗产后胸胀痛如何通乳,产后乳房胀痛通乳是产妇产后最常见的问题，可以通过以下几种进行通乳：一、局部毛巾热敷，温度在40℃左右，最好把热毛巾装在塑料袋内，既可以保持温度又可以避免烫伤。
产后乳房胀痛通乳是产妇产后最常见的问题，可以通过以下几种进行通乳：一、局部毛巾热敷，温度在40℃左右，最好把热毛巾装在塑料袋内，既可以保持温度又可以避免烫伤。二、专业的按摩师手法按摩，疏通乳管。三、乳房部位温水淋浴后沿着顺时针方向，或者是逆时针方向轻轻按摩，使乳汁溢出。四、也可以应用吸乳器吸净乳汁，需要保持吸乳器一定的压力，可能会出现疼痛不适的感觉，但是吸通乳汁后疼痛既会消失。五、如果上述方法效果不怎么理想，可以应用中药外敷或者是直接口服中药汤剂治疗，需要中医大夫根据舌苔、脉象综合辩证后应用，也可以考虑口服通乳颗粒等治疗
在坐月子期间，如果出现奶水比较少，这种情况尽量让婴儿多吸吮，通过吸吮对乳房形成刺激，容易引起奶量增多，也可以让婴儿先吸吮一侧的在吸另一侧的，这种情况也可以促进乳汁分泌。在坐月子期间也可以多吃一些含糖类的食物，例如可以吃点猪蹄儿汤，鲤鱼汤，棒骨汤，萝卜汤等可以增加奶量，也有助于身体恢复。在坐月子期间，也可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，有助于增加产妇的身体恢复，还可以防止便秘，要保持心态平和适当的运动
常见的堵奶原因：1.长时间未吸奶；2.饮食过于油腻；3.侧压或外力撞击；宝妈如遇以上三种情况的堵奶，可以采取以下措施进行处置：首先，先让宝宝吸奶，如果宝宝不吸奶或者吸奶仍不能通奶的情况下，可以采用吸奶器进行辅助吸奶；然后，采用冷敷的方法（千万别用热敷），一般采用冷水浸湿拧干的冷毛巾、冰块、或者冷包菜等进行冷敷。千万别用热敷，因为热敷会加速乳腺血液循环，加速乳汁分泌，加重堵塞。此外，也别用按摩的方法大力揉乳房，以免导致乳腺管出现水肿，加重堵奶。常见产后堵奶的重点：1.长时间未吸奶，宝妈一定要经常亲自喂奶；2.注意饮食，尽量避免高热量的食物，尤其是含脂肪量高，油腻厚重的食物；3.洗完奶后，要及时进行冷敷。附：常见的通乳食材赤小豆、鲫鱼、莴笋、莲藕、豆芽、花生、丝瓜等
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