首先，你问的这个问题必然在你的课本里，所以你需要在你的文章里，在你的课本里好好学习，然后掌握所有你应该掌握的词汇和短语语法，这样你就可以不打一百个胜仗了,比如我把一个哑铃弯起来举五次，每次举10次，那么运动时就是5sets10reps，不可能不间断或者不休息,sets是指组数，重复是指重复的次数,set英美vt。
首先，你问的这个问题必然在你的课本里，所以你需要在你的文章里，在你的课本里好好学习，然后掌握所有你应该掌握的词汇和短语语法，这样你就可以不打一百个胜仗了。如果连这么基本的东西都处理不好，那你的学习就根本不到位。考试只是对你的考验。不管你是否达标，如果你把这当成一个要求别人的机会，然后把这个机会当成去年年底的一个过程，那么你就不会进步。
set英美vt。设置；地方，地方；处于某种状态；放置餐具；不及物动词下山；出发；凝固；设置；一套，一对；设置；电视；全国必须有一套统一的法律。
3、recovery sets和recoveryreps是什么意思?好像是运动训练的内容...恢复组和恢复时间的移动中有组号和次数的概念。sets是指组数，重复是指重复的次数，比如我把一个哑铃弯起来举五次，每次举10次，那么运动时就是5 sets 10reps，不可能不间断或者不休息。锻炼完某个部位的肌肉后，让肌肉得到充分的休息，肌肉可以过度恢复，取得进步，恢复训练我记得在一些训练中看到过，应该是恢复期的一点刺激运动。
