为了在广大群众中推广太极拳1956年，在杨公式太极拳的基础上，删除了复杂重复的动作，选取了24个公式编制成《简化太极拳》,4.简化收盘走势太极拳属于中华人民共和国(PRC)成立后实行的简单太极拳套路,32式太极拳是中国武术等级太极拳的规定套路，属于中位太极拳。
24类型简化太极拳名称如下；1.崛起2。左右野马分鬃3。白鹤亮翅4。左右膝盖弯曲5。手挥琵琶6。左臂和右臂向后卷7。左握雀尾8。右挡雀尾9。单鞭10。左右云手11。单鞭12。高马探索13。右踏板14。双峰穿透耳朵15。转身离开踏板16。左下风格独立。4.简化收盘走势太极拳属于中华人民共和国(PRC)成立后实行的简单太极拳套路。为了在广大群众中推广太极拳1956年，在杨公式太极拳的基础上，删除了复杂重复的动作，选取了24个公式编制成《简化太极拳》。
描述:讲解示范:陈曾获两届世界武术锦标赛男子太极拳冠军，第十一届亚运会男子太极拳冠军，第八届全运会男子太极拳冠军。到目前为止，他总共赢得了国内和国际比赛。他的动作苍劲、严谨、饱满，在国内外被誉为“太极王子”。1995年当选“中国武林百名英雄”，现为福建省武术协会常务理事，福建省第八届CPPCC会员。多次应邀出国讲学，拍摄的太极拳教学系列CD深受大众好评。32式太极拳是中国武术等级太极拳的规定套路，属于中位太极拳。主要是杨式太极拳，吸取陈式、吴式、孙式之长太极拳，动作严谨规范，舒展大方。这个套路是初始位置太极拳的延续和深入发展，但仍然易学易练，是大众健身修身的最佳途径。
杨式:舒展正，柔中有刚；圆润饱满，沉稳有力。陈式:曲曲折折，松而有弹性；快与慢，储与发互变。吴式:轻、静、柔，紧凑舒适；川字步式，斜于右。武风:小巧紧凑，适中舒适；开合自如，进退自如。孙式:开合自如，转换灵活；进退有度，和而不同。和谐:刚柔并济，不偏不倚，不贪不欠，顺当自然。
4、什么是太极??太极在道教中一般指宇宙最原始的秩序状态，出现在阴阳不分的混沌时期(无极)之后，进而形成万物(宇宙)的本源。就目前所见文献而言，最早见于《庄子》:“大道在太极之上，不高；六极以下，不深；天生的，不会长久；比古代长，不老，”后来在《易传》中看到:“易有太极，是生两仪。两仪生四象，四象生八卦，”庄子之后，后人根据易经相关的“太极”逐渐演绎出成熟的太极概念，真正吸收了庄子混沌哲学的精髓。和庄子的混沌哲学一样，太极观，迷迷糊糊地看着一切事物的现象和本质，这种思维方式本身，其实就包含着清醒而睿智的哲学思维，它的最终目的是希望人类的活动符合道的至德和自然的法则，不受外物的限制，最终达到一种包罗万象的宁静和谐的精神领域。
