肾阳虚型可选用肾气丸,即六味地黄丸加桂枝、附子,有补肾阴的作用,肾虚、腰痛、遗精、遗尿等症状可以通过食用动物肾脏来补充,如果羊肾性温,可以补肾气;咸猪肾有利于肾气和膀胱功能,对肾虚水肿也有效;狗肾性平,最适合肾虚、体虚、手脚冰凉的老年女性,1、食物补肾:补肾的食物很多,但最有效的还是动物肾。
1、肾虚食补应该吃什么?1、食物补肾:补肾的食物很多,但最有效的还是动物肾。猪、狗、羊、牛的肾都有养肾气、益精的作用,肾虚、腰痛、遗精、遗尿等症状可以通过食用动物肾脏来补充。如果羊肾性温,可以补肾气;咸猪肾有利于肾气和膀胱功能,对肾虚水肿也有效;狗肾性平,最适合肾虚、体虚、手脚冰凉的老年女性,2.药补肾:六味地黄丸常用于肾阴虚,其中熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、茯苓、牡丹皮等。有补肾阴的作用,肝肾阴虚,目赤模糊,以六味地黄丸加枸杞菊花为汤。肾阳虚型可选用肾气丸,即六味地黄丸加桂枝、附子,此外,人参、何首乌、黄芪、甘草、胎盘、冬虫夏草等。还具有增强体质补肾、促进新陈代谢、提高免疫力的作用,3、禁欲护肾:补肾就是养精,养精必须禁欲。