如果马上坐下，血液失去了肌肉对血管的有节奏的压迫，血液本身的重力使血液堆积在臀部，使血管经常处于上升和断裂的趋势，使臀部变形，失去美感,所以，只要是屁股减肥后，就要保持适当的运动,接下来就是如何减少肌肉含量了,至于如何锻炼臀部让臀部更漂亮，建议多做跳跃运动,先说一下，屁股为什么。
先说一下，屁股为什么？说骨架本身够大，显然是扯淡。最重要的是肌肉和脂肪，可以减下来达到要求。减肥可以消除脂肪，不想减肥可以做吸脂。接下来就是如何减少肌肉含量了。有人建议健身，但我认为不可取。健身的结果只能是增加肌肉量。最好的办法是:长期不运动的人会肌肉萎缩，这是一种病。但是，不适量运动，你还是可以故意让它肌肉萎缩，但是你得有个度，超过这个度，这个肌肉萎缩就真的成了病。所以，只要是屁股减肥后，就要保持适当的运动。
2、男生怎样通过锻炼使偏大的臀部 变小点?至于如何锻炼臀部让臀部更漂亮，建议多做跳跃运动。切记运动后千万不要马上坐下，因为运动后下肢会积聚大量血液，如果马上坐下，血液失去了肌肉对血管的有节奏的压迫，血液本身的重力使血液堆积在臀部，使血管经常处于上升和断裂的趋势，使臀部变形，失去美感。其他人保持合理的饮食和良好的饮食习惯来平衡自己的营养也是非常重要的，个人观点。仅供参。
