锅中加油，然后将葱花、姜片倒入锅中，炒香，将海参放入锅中稍微炒一下水，水开后取出海参即可,把海参、芦笋和西兰花放在盘子里,在盘子里放一些米饭，然后把锅里的汤倒在海参和蔬菜上,拆下海参的外壳并进行清洁,鲍鱼海参老范【材料】鲜海参1(100g,美味鲍鱼汁海参米饭做好了。
鲍鱼海参老范【材料】鲜海参1 (100g。)香米1大碗，西兰花少许，高汤1半碗，鲍鱼两个，湿淀粉适量，姜片葱片【方法】/123 2。西兰花掰成小朵，用加了油和盐的开水焯过，泡在肉汤里。3、锅烧热，加入少许底油，三成热时放入姜片和葱段，炸入油中，捞出姜片和葱段；4.加入鲍鱼，煮一会儿，再加入适量的高汤，煮开后加入少许水淀粉，浇在海参，扣上香米和西兰花，拌匀。
2、鲍汁 海参捞饭怎么做?配料表海参西兰花300克芦笋200克大米300克姜30克葱30克浓缩肉汤1袋淀粉1份鲍鱼酱1份鲍鱼酱1份海参钓米的做法第一步:锅中加水，水开后加入海参。拆下海参的外壳并进行清洁，将西兰花和芦笋切成片，然后焯一下。将袋装的浓缩肉汤和鲍鱼汁混合成汁备用，大葱和生姜洗净，然后切成片。锅中加油，然后将葱花、姜片倒入锅中，炒香，将海参放入锅中稍微炒一下水，水开后取出海参即可，将准备好的酱料和蔬菜倒入锅中。把海参、芦笋和西兰花放在盘子里，4在锅里的汤中，加入一些淀粉使其变稠，直到锅里没有小颗粒，然后关火。在盘子里放一些米饭，然后把锅里的汤倒在海参和蔬菜上，美味鲍鱼汁海参米饭做好了。咬一口真的很好吃。
