感觉八极拳是从武当很多部落中分离出来的，还包含八卦拳，气功，铁砂掌武术等,其中孟村的八极拳最为丰富,我自学的八极拳，花了半年时间学会了十个套路，所以八极拳练起来并不难,八极拳源于河北省孟村县，和少林八极拳，武当八极拳,少林最厉害的和尚八极拳妖怪少林八极拳是少林寺的优秀套路之一。
八极拳易学易练，移动简单，使用不易，对身体柔韧性要求不高，适合中青年人练习，短时间内即可学会。八极拳源于河北省孟村县，和少林 八极拳，武当八极拳。其实风格都差不多，只是练习的方法不同，招式略有不同。其中孟村的八极拳最为丰富。我自学的八极拳，花了半年时间学会了十个套路，所以八极拳练起来并不难。从个人经验总结，八极拳一个月，一年，三年。
在武术中，打坐主要是满足练内功和强化意识对身体精细感知的需要，但在武术中练内功和强化意识对身体精细感知不仅仅是打坐，还有站桩、睡觉、类似太极的软打练习。你需要根据自己的身体感觉和所练武术拳种的风格，制定合理的训练计划。
热心网友赞八极拳它应该起源于武当，应该是武当最鼎盛时期的产物。明朝万历年间以后，武当有了土地财产，皇室对武当敬而远之。当时道士衣食无忧，有条件学武，也就是武当把当时的武术推向了一个高峰。现在武当经历了中国近代战争的残余等等，一直流传下来。感觉八极拳是从武当很多部落中分离出来的，还包含八卦拳，气功，铁砂掌武术等。它肯定来自道教。我觉得是属于家传拳法，而不是世人所说的家传拳法。
4、 少林最厉害武僧用什么拳妖怪少林最厉害的和尚八极拳妖怪少林 八极拳是少林寺的优秀套路之一。气势磅礴，苍劲有力，崩、触、挤、粘、绕、抓、肘、挂、按、砸、拉、竖、挑、拉等技法，跺、弹、踢、绊、钩、踏、蹬、踏等腿法为攻防之法，有“文有太极以安天下，武有八极”之说。
