重庆市人民小学上学放学作息时间，大家帮忙制定一下上学时的作息时间表想要一份比较科学的时间表

来源：整理时间：2023-01-28 08:15:06 编辑：重庆生活手机版

1，大家帮忙制定一下上学时的作息时间表想要一份比较科学的时间表

床以后洗漱完毕。吃完早餐5点钟做1小时（语文）的作业休息10-15分钟左右。10:30休息一下或者有突发事件 11:00吃午饭 11:30出去散步或看电视 13:30

大家帮忙制定一下上学时的作息时间表想要一份比较科学的时间表

2，小学作息时间上午7501050下午230530一天的在校时间是

10时50分-7时50分=3（小时）；下午5时30分-下午2时30分=3（小时）；3+3=6（小时）；答：小学作息时间上午7：50--10：50；下午2：30--5：30一天的在校时间是6小时．故答案为：6．

小学作息时间上午7501050下午230530一天的在校时间是

3，小学生的作息时间表

起床时间:6点20~40.刷牙洗脸后尽量争取读半小时的书再吃饭上学,最好是背诵之类的书籍,因为在早晨背诵后吃饭很容易记住.午饭后轻松半小时再进入学习状态,学习半小时后午睡一小段时间,再上学精神会较好,睡太久反而适得其反.放学后稍作歇息就做作业,一定不要拖,然后把最近学过的稍微复习一下,知识点弄懂后就做相关课后练习,宁可花时间在理解上也比似懂非懂就做大量联系强!吃饭后再学习一下,9点左右准时睡觉,不要熬夜,保持充足睡眠.

小学生的作息时间表

4，小学生作息时间表

你想去回去读小学呵呵？早上8点到10点30下午2点到4点半，一天6节课，早上3节下午3节，每节课40分钟，下课休息10分钟，星期1到星期5上课。星期6~7，放假，给分吧小朋友

小学生作息时间表一、早上： 1、6：50起床； 2、7:30洗漱并吃完饭； 3、7:40上学；二、下午： 1、15:30 如无兴趣班则此时放学回家，然后写作业； 2、17：30如有兴趣班则此时放学回家，然后写作业； 3、19:15左右吃晚饭；三、晚上： 1、20:00~21:00学习、复习、预习时间；（如提前完成学习内容，可以提前进入娱乐时段） 2、21:00~21:30娱乐时间； 3、21:40洗漱、休息。四、周末： 0.5天：复习本周课程。其余时间：休闲、娱乐、允许看3小时电视。

5，小学生作息表条件上学750放学1620中午不回家没有任何

上学，6：30起床，6：30-7：00收拾，7：00-7：50晨读，然后上学。下午，16：20-17：00晚饭，17：00-17：30消化休息，17：30-20：30晚作业，20：30睡觉

看在农村还是城市了，上学的路程有多远来看几点起床？早上在家读书1小时或者半小时英语和语文再好不过了，有这习惯到了初中就自然也就轻松多了，中午休息最好有半个小时到一小时的时间就好了，下午放学回到家后，吃个小点后把作业做完再吃晚饭最好，晚饭后看点课外书也是最好的，不懂的有的也是可以从课外书知道的。这是星期一到星期五。只要合理安排下就好了，星期六一天先做完所有作业后可以以自己的爱好玩点喜欢的，这也是一种解压的好方法，星期日来家务活整理自己的房间和所有东西，再帮妈妈做家务半小时到一小时就好。还有时间来一次家人的小沟通和看法等有意义小事也是可以的。希望能帮到你。

6，小学生作息时间安排

我是个大一新生恩不是什么重点大学但对于小学浪费的时光还是很后悔的我一过来人的身份给你说一下希望你能这样做恩加点分吧 20分以上吧本人纯手打不知道你是男生还是女生一男生为例你这个年龄段应该要达到的目标如下：1、为人生树立目标2、自信自强3、好性格4好习惯5、为成人将进入社会提前准备6、人际关系7、身体8、轻松学习终生学习我提到的你可能会认为不现实或跟我什么关系不过等你到了我这个年龄的时候请不要后悔。所以根据以上我设计出这样的作息时间安排以周一到周五为工作日（上课）周末休息（不上课）工作日安排： 6点准时起床一定要不管冬夏和任何理由除非你重症这个很重要对于你习惯的养成大有帮助坚持一个月就会习惯的。 6点20分洗漱排泄等弄完后有两个选择：1、读英语或朗诵课文或美文这个很重要对你今后高考有重要意义要用心语文就这个时候是提高的时期高中就定型了难提高了2、晨跑耐力和体质的塑造期就是你这个年龄建议每天早上1500米慢跑后散步下锻炼锻炼 7点开始吃饭同时回顾下昨天学过的内容整理归纳好如果能过脑子里过一遍说明你学会了 7点到12点上课（不知道你们学校的安排）中午休息或看看新闻百家讲坛看看好书这个时候是看名著的黄金期我这个年龄都开始看专业书了别被漫画书给浪费掉 14点到17点半上课放学后去打球锻炼身体 19点到21点做作业注意效率和学习方法这个点都做不完的话就别做了小学的作业如果你不用心做好对长大后都是白做还不如不要做了没事的做点有意义的 21点到22点学习一种能力或者特长练字音乐书画或者牛逼一点就是小发明啊专研一点东西你上了高中想轻松这个时候就要吃苦 22点准时睡觉记得刷牙休息日安排： 6点起床锻炼身体是长效的没有什么周末不周末 7点吃饭习惯要保持。 7点半到中午做做你感兴趣的事交友啊做做事啊之类的作业速度快的话周五就要搞定了那个量对我这个过来人来说就是约等于0 我们的作业量是论斤的中午帮妈妈做做菜啊洗洗碗别小瞧了这个这个是你长大后赢别人的资本下午活动去打打电脑不反对晚上看看有意义的书去书店看看具体时间不定好了如果你能坚持3年以上就会习惯的那时你就会比同龄的人要强很多等你到了重点高中就会知道那些牛人是怎么成长的