在治疗上月经过少，和月经推迟，月经天数过长同属一类的思路。大姨妈量少（月经过少）是月经失调的一种常见的妇科症状，它和月经稀发同属一个类型，统称月经稀少，你好，感谢邀请答题，女性月经周期以月经来潮第一天为周期的开始，到下次月经来为止，周期的长短因人而异，约为21-35天不等，平均约为28天。
1、月经总是提前或推迟怎么办？
你好，感谢邀请答题，女性月经周期以月经来潮第一天为周期的开始，到下次月经来为止。周期的长短因人而异，约为21-35天不等，平均约为28天，月经来潮的持续时间一般为3-7天，平均5天。月经周期又以排卵日为分隔，分为排卵前的卵泡期，和排卵后的黄体期，卵泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天前后两天。无论月经周期的长或短，应该是规律的，也就是说每个月相隔的时间差不多，一般不会发生一会提前一会推后，
你的这种情况属于月经不调，月经不调的原因可分为两类，一类是由器质性病变引起，如子宫肌瘤、卵巢囊肿、脑垂体病变等，一类是由功能失调引起的，如血液病、高血压、内分泌失调、流产、宫外孕、葡萄胎、高催乳素血症、卵巢肿瘤、子宫肌瘤、乳腺腺病、输卵管结核、子宫内膜结核、慢性子宫内膜炎、慢性输卵管卵巢炎等均可引起月经失调。
通常由内分泌引起的月经不调，需要调理内分泌养成良好的生活方式，形成有规律的生活习惯，保证充分的营养与睡眠，多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物，避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统。鉴于你这种情况，建议去医院检查一下，排除器质性病变和感染引起的月经失调，如果是内分泌引起的月经提前或推后，可以在医生的指导下口服避孕药或者服用雌孕激素调整周期，效果不错，对身体没有什么伤害，
2、大姨妈量很少还经常推迟，应该怎么缓解？
大姨妈量少（月经过少）是月经失调的一种常见的妇科症状，它和月经稀发同属一个类型，统称月经稀少。偶尔因饮食或药物等原因造成的月经过少，应属个例可按下不提，另外，由于年龄接近更年期也会自然性的减少，这种情况也可以忽略。其他情况造成的并且长期如此则是一种病症，要尽快调理修复，月经过少是由于长期气血不足，宫寒，卵巢早衰，贫血等有联动关系，原理也大致相同。
长期肝气不疏也会造成月经过少，在治疗上月经过少，和月经推迟，月经天数过长同属一类的思路。治疗方法大致有几个方面考虑：一、外部暖宫，时常见到有产品推介通过按摩，精油暖宫，活血推宫，针灸，暖袋暖宫等外部介入手法，这种方式也在一定程度上取得一些不错的疗效；二、药物调理。常见的有乌鸡白凤丸，逍遥散，温经活血片，黄芪精等中成药，
中药方剂有温经汤，当归四逆汤等，这种方法相对比较对症药力也较宏，通过经方调理，配合使用中成药，相对容易根治。三、饮食改善，常喝红糖姜水（当然也可以加点醋），红枣枸杞水，八宝粥等，这些方式廉价又实用，综上，月经过少在治疗上活血化瘀，加强血液循环，补血是关键，回绕这个思路去治疗，会收到意想不到的效果。感谢您的阅读，祝您身体健康，更多中医资讯和知识请关注头条壹号中医！。
