生气的危害，说一说生气的危害吧

本文目录一览

1，说一说生气的危害吧
2，生气的危害
3，生气对身体有什么害处
4，人生气时有哪些坏处
5，生气的坏处
6，生气的坏处

1，说一说生气的危害吧

生气的危害如下：1、对心脏伤害，有研究表明生气是心肌梗死和急性冠脉综合征发生的危险因素。2、对消化功能有影响，从中医的角度讲生气会影响全身气机的正常运行致脾胃运化功能失常，从而导致消化不良、腹胀等。3、对肝脏有损伤，《内经》记载怒伤肝，生气时致肝的疏泄功能失常，影响脏腑正常的生理功能，如有些女性生气时乳房或小腹会胀痛。4、对肺脏有损伤，生气时情绪易激动，呼吸加快甚至会导致换气过度。5、会影响伤口的愈合，增加患癌和猝死的几率等，因此平时要学会管理情绪。

生气对健康有很多的危害：第一、女性可以长色斑。因为生气的时候，血液中的氧气会减少，毒素增多，从而引发毛囊周围程度不等的炎症，出现色斑问题。第二、可能会加速脑细胞的衰老。由于生气以后大量的血液涌向大脑，脑血管压力增加导致脑细胞的衰老。其次还可以引起胃溃疡。因为生气的时候会造成交感神经兴奋，使血液集中在心脏和血管上。胃肠中的血流量减少，出现食欲变差，严重的时候还可以出现胃溃疡。除此之外，生气还可以引发心肌缺氧、伤肝、甲亢、还有伤肺，损伤免疫系统。

说一说生气的危害吧

2，生气的危害

经常生气的9大坏处 1、伤脑气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。 2、伤神生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。 3、伤肤经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。 4、伤内分泌生闷气可致甲状腺功能亢进。 5、伤心气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。 6、伤肺生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。 7、伤肝人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。 8、伤肾经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。 9、伤胃气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。

如果你总是发脾气，那么要警惕，愤怒会使心脏病发作的危险增加。情绪波动会使心率和血压上升，增加血管收缩和栓塞的危险，这些都是心脏病发作的诱因。这都是在一起记录网看见的，希望有帮助到你。

气大伤身

生气的危害

3，生气对身体有什么害处

经常生气对人的身体有多大害处根据美国科学家研究发现，生气对健康有八大损害： 1、长色斑。生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。建议：遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。 2、脑细胞衰老加速。大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂"毒药"。建议：同上一条建议。 3、胃溃疡。生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引胃溃疡。建议：每天多按摩胃部，缓解不适。 4、心肌缺氧。大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而靠造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，也就更致命。建议：尽量微笑，并回忆愉快的事，可以令心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀。 5、伤肝。生气时，人体会分泌一种叫"儿茶酚胺"的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。建议：生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出，减少毒性。 6、引发甲亢。生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引起甲亢。建议：放松坐下，闭眼，做深吸气。 7、伤肺。情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。建议：专注、深而缓慢地呼吸5次，让肺泡得到休息。 8、损伤免疫系统。生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这种物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的动作，让身体珠抵抗力下降。建议：回忆自己做过的好事，尽量平和心态。生气对身体的损害这么多，所以应尽量不要生气哦，如果是女孩子就更应该如此，否则就不漂亮了。

生气对身体有什么害处

4，人生气时有哪些坏处

经常生气是百病之源。从中医角度来看，生气至少有以下9大害处： ○伤脑气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。 ○伤神生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。 ○伤肤经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。 ○伤内分泌生闷气可致甲状腺功能亢进。伤心气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。 ○伤肺生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。 ○伤肝人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。 ○伤肾经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。 ○伤胃气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。特别提示：脾气暴怒的男人容易猝死最近公布的一项新研究成果显示，脾气暴怒的男人不仅容易发生中风，也容易发生猝死。而且，这些人所面临的危险比那些所谓A型个性的人还要大。这项研究还发现，爱发脾气的女性却不会因此而面临较常人要大的中风或心肌梗死的危险 1.长色斑。生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。　　建议：遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。　　2.脑细胞衰老加速。大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。　　建议：同上一条建议。　　3.胃溃疡。生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。　　建议：每天多按摩胃部，缓解不适。　　4.心肌缺氧。大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，也就更致命。　　建议：尽量微笑，并回忆愉快的事，可以令心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀。　　5.伤肝。生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。　　建议：生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出，减小毒性。　　6.引发甲亢。生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引发甲亢。　　建议：放松坐下，闭眼，做深吸气。　　7.伤肺。情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。　　建议：专注、深而缓慢地呼吸5次，让肺泡得到休息。　　8.损伤免疫系统。生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这里物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体的抵抗力下降。　　建议：回忆自己做过的好事，尽量平和心态

首先是折寿。。。因为你的生气，心跳和供血方面一定会受到影响，导致你的身体突然活动不规律，心脏承受的压力过大，突然加快的心跳会使自己供血不足。生气肯定上火，肝就会有一定的损伤，肝脾是一家，脾脏也会受牵连的。反正就是这些，希望能帮上忙

5，生气的坏处

生气干什么呀，还不如开心点呢反正人活着开心也好生气也好都是要活的生气是折磨自己啊对任何事情要乐观

生气对人体有多少伤害经常生气是百病之源。从中医角度来看，生气至少有以下9大害处： 1、伤脑气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。 2、伤神生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。 3、伤肤经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。 4、伤内分泌生闷气可致甲状腺功能亢进。 5、伤心气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。 6、伤肺生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。 7、伤肝人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。 8、伤肾经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。 9、伤胃气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。经常生气是百病之源。从中医角度来看，生气至少有以下9大害处： ○伤脑气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。 ○伤神生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。 ○伤肤经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。 ○伤内分泌生闷气可致甲状腺功能亢进。伤心气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。 ○伤肺生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。 ○伤肝人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。 ○伤肾经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。 ○伤胃气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。特别提示：脾气暴怒的男人容易猝死最近公布的一项新研究成果显示，脾气暴怒的男人不仅容易发生中风，也容易发生猝死。而且，这些人所面临的危险比那些所谓A型个性的人还要大。这项研究还发现，爱发脾气的女性却不会因此而面临较常人要大的中风或心肌梗死的危险要生气时想想这句话：生气就是拿别人的错误来惩罚自己！！！然后，闭眼，专注而缓慢的深呼吸5次！这样，心情就平静了很多！如果还是不爽，就找朋友聊聊天、听听音乐、出去散散步就更好了！遇事换个角度思考问题、往好的地方想想！开心点！

上自己的身伤别人的心小事变大好事变坏一般的小事上生了气告诉自己不值大事上不要生气过度不要气坏身子你提出这样的问题说明你已经进步了恭喜祝您笑口常开全家幸福！

皮肤会变坏。身体会变坏。

气大伤身，最容易伤肝。长期生气易患肝癌。

生气会死很多细胞的！所以能不生气尽量不要生气！

生气的坏处是，不但没把事情解决，还让事情发展的更糟！1 不是有说吗？？冲动是魔鬼！！！！有时候大声囔囔后，喉咙沙哑~~ 摔破东西出气后，金钱飞飞！拿人出气时，感情裂裂！！！很多很多。。。。。。。。。。。。。。。。。

6，生气的坏处

心脏。

.长色斑。生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。　　建议：遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。　　2.脑细胞衰老加速。大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。　　建议：同上一条建议。　　3.胃溃疡。生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。　　建议：每天多按摩胃部，缓解不适。　　4.心肌缺氧。大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，也就更致命。　　建议：尽量微笑，并回忆愉快的事，可以令心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀。　　5.伤肝。生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。　　建议：生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出，减小毒性。　　6.引发甲亢。生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引发甲亢。　　建议：放松坐下，闭眼，做深吸气。　　7.伤肺。情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。　　建议：专注、深而缓慢地呼吸5次，让肺泡得到休息。　　8.损伤免疫系统。生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这里物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体的抵抗力下降。　　建议：回忆自己做过的好事，尽量平和心态。

会使皮肤变坏脾脏受损精神紧张总之不要生气就好

会伤心后得病。