孕妇吃燕窝一般选择干白燕盏在家自己炖煮，燕窝分好多种，什么白燕、黄燕、燕盏、燕碎的，也有成品，即食燕窝不像干燕窝那么容易直观辨别，所以即食燕窝的安全性有待考核。燕窝的话，隔天吃就行了，就是吃一天停一天，然后，固定一个时间吃，可以每天起床了吃，也可以每天睡前吃，看你自己的时间安排。
1、孕妇吃燕窝怎么样？
你好，跟你分享一下我得来的经验吧。身边有个朋友一个月前才生的娃，他就是每天吃燕窝的，现在他家的娃皮肤又白又嫩，于是乎我跟他请教了一番，燕窝的话，隔天吃就行了，就是吃一天停一天，然后，固定一个时间吃，可以每天起床了吃，也可以每天睡前吃，看你自己的时间安排。燕窝这种东西，还得坚持喝，如果不能坚持，是没效果的，
2、孕妇吃什么品牌的燕窝好？
孕妇吃燕窝一般选择干白燕盏在家自己炖煮，燕窝分好多种，什么白燕、黄燕、燕盏、燕碎的，也有成品，即食燕窝不像干燕窝那么容易直观辨别，所以即食燕窝的安全性有待考核。下图是已经挑毛过的纯天然干品燕窝：按燕窝筑巢的地点可分为：洞燕、屋燕；按燕窝颜色分为：血燕、黄燕；按燕窝规格分为：燕盏、燕丝、燕饼、燕碎等，金丝燕每年可筑巢2~3次，第一次质量最好，几乎都是用唾液筑成的。
第二、第三次夹有杂质，质量较逊，所以孕妇保健食用建议选购干品白燕盏时间炖煮的话，还是建议选择干燕窝，对于老饕级的食客来说，应该很享受这个炖煮的效果。学一些鉴别燕窝真假的方法，还是蛮实用的，另外，好的燕窝浸水以后，平均可发大5倍至6倍，而比较上等的燕窝如福临门燕窝和同仁堂等，甚至可以发大七至八倍，孕妇吃的的选择福临门的会便宜好多。
