需要吃很多片才会有饱腹感，不知不觉热量就超标了，而且饼干含有大量的糖和油,反正减肥不能太快，也不要傻傻的以为吃了就能减肥苏打饼干,苏打饼干尽量不要吃\r\即使是无糖的,这种饼干一般是甜的饼干,苏打饼干减肥真的不靠谱，饿了就说吃苏打饼干你可能没那么胖，但是你不能瘦,晚上吃一点饼干一般不会胖，但是吃多了饼干可能会胖。
苏打饼干尽量不要吃\ r \即使是无糖的。
No，苏打 饼干的热量是所有中最低的饼干，而你的是无糖的，对于喜欢零食又想健身的人来说是个不错的选择。\r\n补充:\r\n 苏打 饼干是在一部分小麦面粉中加入酵母，然后将其混合成面团，经过长时间发酵后加入剩余的小麦面粉，经过短时间发酵后成型。这种饼干一般是甜的饼干。含有碳酸氢钠，能平衡人体酸碱度。
晚上吃一点饼干一般不会胖，但是吃多了饼干可能会胖。\ r \ n \ r \晚上整理容易导致脂肪堆积和肥胖。饼干种类繁多，有的脆甜，分量轻。需要吃很多片才会有饱腹感，不知不觉热量就超标了，而且饼干含有大量的糖和油。
4、 苏打 饼干减肥吃多了也不会发胖吗?不是说其实 饼干油脂很大的吗?苏打 饼干减肥真的不靠谱，饿了就说吃苏打饼干你可能没那么胖，但是你不能瘦。想减肥就多吃蔬菜不甜，减肥效果真的很好，而且还是很安全的。反正减肥不能太快，也不要傻傻的以为吃了就能减肥苏打 饼干。
