如果一两天不知道，会有这样的效果吗,果汁的方法如下:1,如果我一个人吃果汁，还是很好吃的,单独喝果汁比吃混合果汁容易得多，也容易坚持,一起放入果汁杯中，加入适量温水，打成果汁,苹果哈密瓜汁,制作果蔬果汁时最好用成熟的水果，尤其是香蕉和猕猴桃,其他水果和蔬菜汁配苹果更好。
柠檬苹果汁，用一个苹果，柠檬半浆，加适量温水打成汁，味道清新可口，还可以加一勺蜂蜜。胡萝卜橙汁，胡萝卜半根，一个橙子果肉，加入适量温水，搅拌成汁，胡萝卜必须是新鲜的，不要用太久，会影响味道。苹果香蕉芹菜汁，半个苹果，半根香蕉，六根芹菜切成小块。一起放入果汁杯中，加入适量温水，打成果汁。味道特别鲜。芹菜是减肥的好食物，就像黄瓜一样。喜欢这种口味的可以多尝试一下。制作果蔬果汁时最好用成熟的水果，尤其是香蕉和猕猴桃。成熟的水果不加蜂蜜也会很甜很好吃。
果汁的方法如下:1。苹果哈密瓜汁。材料:苹果150克，香瓜200克，蜂蜜少许。做法:将苹果、哈密瓜去皮，切成适当的块，放入榨汁机中，榨汁后加入蜂蜜调味。2.葡萄柠檬汁。原料:葡萄150克；柠檬1个；蜂蜜适中。做法:葡萄洗净；将柠檬皮切成四份；用榨汁机将葡萄和柠檬榨汁；倒入杯中，加入蜂蜜，搅拌均匀。3.橙子能量汁:取橙子果肉，西红柿切片，胡萝卜切丁，加入纯净水榨汁。
去年6月左右开始吃土豆 胡萝卜 苹果，中间停了几次，一周五天。快一年了。我吃的是果汁和残渣的混合物(相当难吃)。如果我一个人吃果汁，还是很好吃的。整体感觉不是太明显。因为果汁天天带渣吃，所以没有不良反应。即使第一次吃，也只是觉得有点难以下咽。没有传说中的呕吐、瘫痪、腹泻。过了这么长时间，身体的反应还是不错的。最明显的效果不是便秘，不管吃什么都能正常得WC，非常难得。而且上火的症状也会减轻。当然，这是长期坚持的结果。如果一两天不知道，会有这样的效果吗？可能会因人而异吧。关于这个组合，我的经验是苹果是必须的，有时候苹果加多了味道更好。其他水果和蔬菜汁配苹果更好。单独喝果汁比吃混合果汁容易得多，也容易坚持。
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