选择一个熟软的牛油水果，对半切开，去核，用小叉子或勺子把果肉从皮上刮下来，碾碎，加入一勺白糖，拌匀，直接用勺子舀；也可以蘸芥末酱油，放生的牛油水果，再蘸芥末酱油，这是日本人最喜欢的吃法,牛油水果的果肉很细腻，早上吃面包会发现面包没有味道,1，直接吃牛油水果清洗干净后，可以选择将牛油水果对半切开，挖出中间的果核，然后用勺子挖,不习惯这种大胆吃法的可以给牛油,3.将蛋黄放入牛油水果中，将蛋黄和牛油水果刷上薄薄的橄榄油,牛油水果的果肉很好。
1。食材:牛油半个水果，盐适量，黑胡椒适量，蛋黄1个，橄榄油少许，香葱半根。2.将牛油水果切好，葱切碎。3.将蛋黄放入牛油水果中，将蛋黄和牛油水果刷上薄薄的橄榄油。4.撒上刚磨好的黑胡椒和盐，再撒上葱花。5.用锡纸做一个大小合适的托盘。6.然后把牛油水果放在上面，然后放进烤箱，200度烤10到15分钟。
1，可以直接吃。洗净牛油水果去皮去核切成小块，直接食用。注意仔细品味。第一次可能不习惯。2、可以做沙拉。将牛油水果切成1cm见方的颗粒，加入豌豆、玉米和你喜欢的蔬菜，然后配以沙拉酱或番茄酱食用。3、可以涂在面包上。这是一种非常简单的吃法。牛油水果切好后，用小勺舀起来当果酱，抹匀，再加草莓酱或者蜂蜜，味道还挺不错的。4.你可以做奶昔。添加牛油水果配适量牛奶或酸奶和蜂蜜，放入搅拌机搅拌成奶昔，是儿童和年轻人的最爱。5、可以配糖。选择一个熟软的牛油水果，对半切开，去核，用小叉子或勺子把果肉从皮上刮下来，碾碎，加入一勺白糖，拌匀，直接用勺子舀；也可以蘸芥末酱油，放生的牛油水果，再蘸芥末酱油，这是日本人最喜欢的吃法。
3、 牛油果简单吃法1，直接吃牛油水果清洗干净后，可以选择将牛油水果对半切开，挖出中间的果核，然后用勺子挖。不习惯这种大胆吃法的可以给牛油，但是很多人不习惯牛油水果的味道，认为味道淡，吃多了会有点累。然后，他们可以把牛油水果切成两半，用勺子把果肉挖出来，用勺子把果肉磨成泥，牛油水果的果肉很好。2.做果酱涂在面包上，牛油水果的果肉很细腻，早上吃面包会发现面包没有味道。这时可以选择将牛油水果切成两半，去掉核后挖出果肉，涂抹在面包上，均匀食用，如果喜欢微甜的口感，可以在此基础上加一点蜂蜜。早上单独吃面包不全面，主要是碳水化合物，加上牛油水果补充脂肪酸、蛋白质、维生素、矿物质的摄入。
