1、生茶或苦茶都有一定的去火作用,而有些野生山茶花，或者生普洱茶、白茶，也有一定的降火作用，但效果远不如苦丁茶，适用于上火不太旺的证候,至于茉莉花茶，有清暑的作用降火，去火的作用就更小了，适合夏天喝，清暑降火,上火了就喝菊花薄荷茶降火吧,降火喝茶主要是清热泻火。
1。上火了就喝菊花薄荷茶降火吧。2.肝火旺盛的患者会出现眼肿、头晕、脑胀等各种不适症状。这种情况下，就要及时浇肝火。要准备适量的菊花、金银花、薄荷。这三种茶洗净后，要用开水冲泡饮用。经常喝菊花薄荷茶可以清肝明目，还可以缓解肝火过旺的症状。
降火喝茶主要是清热泻火。有以下几种:1。绿茶:绿茶有很好的清热作用。多喝绿茶除了降火，还有抗氧化功能，对人体过度氧化功能有一定作用，还有清洁口腔的作用。如果容易上火的患者没有胃寒，还是经常喝绿茶比较好。2.菊花:菊花茶具有清热解毒、清肝明目的作用。对各种内热，如牙龈肿痛、便秘、咽喉肿痛等比较有效。另外，眼睛干涩、目赤属于肝火的情况。菊花也有调理作用；3.金银花:金银花具有清热解毒、散结消肿的作用。有的患者上火后肿痛，金银花有很好的治疗作用；4、其他:荷叶茶、决明子茶饮用有一定的去火作用。建议症状缓解后立即停用，不要常年饮用，因为长期饮用决明子、荷叶等。会对身体造成一些伤害。
3、什么茶 降火什么茶叶去火效果最好1、生茶或苦茶都有一定的去火作用。比如经常喝的苦丁茶，味道特别苦，去火作用最强，适合体热大的人喝，而有些野生山茶花，或者生普洱茶、白茶，也有一定的降火作用，但效果远不如苦丁茶，适用于上火不太旺的证候。至于茉莉花茶，有清暑的作用降火，去火的作用就更小了，适合夏天喝，清暑降火，2.如果在茶叶中加入一些清热去火的药物，清热去火的作用会更强，比如蒲公英、菊花、金银花等药物。
