骑自行车旅游，怎样骑自行车旅游

1，怎样骑自行车旅游

自行车最好是平胎山地车，带上备胎，补胎用品，应急药品，防蚊虫，头孢，感冒药，创可贴，荷香正气水之类的，一个自行车专用背包，车上最好装一个备用袋，不要带多现金，卡最好，衣服，地图，有条件的话再带个信号好的GPS手机，旅游前先制定好路线，算好时间，OK啦

一辆可以骑的车，如果你有钱可以装备的好一些，书包，旅行必学的知识。总之有很多的，还要看你到哪里去！

食物水帐篷地图

自行车、自行车和自行车....

怎样骑自行车旅游

2，自行车旅游

1.www.chinabike.net这是全国最大的自行车网站，建议在里面多潜水，才能学到知识2.由于公路车的骑行很大程度上是为了减小风阻，所以骑行的姿势比较易疲劳，不适宜长途，长途适宜用山地车，而且在车上一般要用V刹，应该该种刹车方便维修3.如果是骑长途的话根本就没必要用很贵的自行车，一来容易被盗，二来越高端的自行车越是为比赛用的，因此没有必要。一般1000-2000的整车即可如果LZ真的要长途的话建议去专业的BBS去看看，而且要具有一定的自行车维修知识。如果LZ是入藏的话，建议多人骑行，因为那是高原，万一……

我是自行车爱好者,帮你解答一些关于自行车旅游的注意事项,希望对你有所帮助:不知道你的自行车是什么样子,什么牌子.你可以在淘宝上买个硅胶坐垫,可以减少你骑行的痛苦.还有就是必备的头巾,灰尘太大的时候可以当作口罩使用,避免在骑行的时候吸入太多灰尘.一定要有修车工具,不然到了荒无人烟的地方如果车出了问题,你就要推着车走.必须要有起行帽,手套,手电和尾灯,这些都是确保你安全必不可少的装备.安全的旅行才是旅行么.出发之前一定要查好路线,计算好公里数,最好能买个码表,这样对路途以及每天的形成有一个合理的计划与安排,避免天黑的时候还没有到达县城之类的,身上要准备一些现金,途中一定有一些地方不能刷卡的.但是又不宜太多,多了安全系数更低.路上不要不好意思问路,适当的问路可以减去很多麻烦.出发前一定要合理计划路程和里程,每天上路之前最好是先定好路线.一天大概跑个80~100公里左右已经很不错了,太多了你身体吃不消,太少了你在路上的时间就相对增加了很多.关于骑行我也只能分享这么多,希望可以帮到你!!!最后祝你旅途愉快,安全第一,一定要记住!!!!不要上高速哦!!!

1.长途的比较少关注，你可以看下www.biketo.com，综合的可以看www.chinabike.net2.哪种都适合,具体看距离和路况还有个人喜好,还有种专门的旅行车.具体到论坛里慢慢学习吧.3.长途多数都骑1-2千的山地.不过资金没问题推荐还是在5000+时更好些,当然更多就更好了.恩,一点点练习是正确的.简单的维修也是必须的,加油

自行车旅游

3，骑自行车去旅游

自行车的选择　由于自行车是旅游中的主要交通工具，所以旅游的成败与自行车的好坏，有着直接密切的关系。自行车旅游属于一种体育运动项目，往往需要考核运动速度，所以自行车旅游也可分成普通自行车旅游和特殊自行车旅游。前者选用一般的加重型或标定型自行车，后者可选用特制的赛车、山地车等。特种自行车车运动速度快，在不同的路线行驶时，也更加灵活有力。此外，对自行车各部的机件做全面彻底的检查，观其是否灵敏可靠，性能良好。出发时，要携带最常用的修理工具，如板手、钳子、气筒和各种易损坏的备用零件，如滚珠、车条、内胎、气门芯、闸皮等。以备发生故障时及时修理。在装配上，如有不合适的地方，应重新调整装配，使其何持最灵活的状态。　　　　配件的准备　　1.头盔：流汗终比流血好，骑摩托车需要安全帽的主因是为了保护脆弱而精细的头部，骑自行车也不例外，虽然法律没有规定骑自行车必须戴安全帽，但为了安全起见，安全帽配件中是排名第一的必须品。选购时以通风量为优先，包复性、吸含材质、扣带角度调整也是必须考虑的。　　2.骑车服：车手穿的专业骑车服更适合一般穿，色彩鲜明的车衣让骑士在车阵中相当的明显，也增加了安全性，背后的口袋是最方便的设计，而透气性与排汗性是选购时重点。　　3.手套：手套最主要可以止滑，还可以手掌磨破皮，一般手套分为半手指及全手指，全手指多半用于越野激烈操控的玩家，一般而言，具吸汗棉的半手指手套适合一般休闲使用。　　4.鞋：比一般鞋子来的硬底的登山车鞋，更适合于踩踏脚踏，而且具有安装卡式脚踏的升级空间。　　5.袜子：一般的短棉袜也可以用，但是有着著名车品牌、图案的袜子，让你的style更in。　　6.座垫袋：按在座垫下方的座垫袋，在外出时可以放入备胎、简单工具，反光功能则是额外的安全效果。　　道路的选择　自行车旅游，对道路要求也比较高。旅游时应选择平坦、易于通行的道路，除迫不得已，应尽量避免去坡道、土道，这对人对车都有损害。因此，只有在土路很明显是抄近，或非去不可的情况下，才能走土路。一般情况下，宁可多走几里，也要避开。俗话说："宁走十里坦，不走一里坎"，对于自行车旅游来讲也是有道理的。　　骑车技术　　有自行车旅游特别是长途旅游，掌握好自行车技术是很重要的，目的是为了节省体力，保证安全。自行车车座的调整，是自行车技术的一个重要方面。自行车车座应调整到什么高度为最佳呢？一般说来，以车座较低并有5-10度的后倾最便于长途旅游。因为低车座好处很多：一是低车座蹬车灵活，可用脚的不同部位轮流用力，这样可使脚的各种肌肉轮流休息，延长耐久长；二是车座低，人的位置相对降低，可减少空气阻力，也便于伏在车把上，改进空气流张；三是车座低，微后倾，可使身体挺直，臀部受力均匀，减少疲劳感，同时又可减轻双臂的负担，保护手腕；四是车座低于有利于安全，在遇到紧急情况时，双腿伸直便可着地，这样可避免造成危险。因此，旅游时对车座的调整，应以低车座为最佳，这对保持体力、速度、耐力都有很大的好处。此外，自行车旅游选择好适当的速度也是非常重要的。一般来讲，普通自行车，在体力正常、道路平坦等条件下的长途旅游，速度应何持在每小时15公里左右，体力好的可加快到每小时20公里。自行车旅游贵在保持速度，选择适当的速度，切忌忽快忽慢，有劲拼命骑，没劲步步停的现象。途中休息也可保持每二至三个小时一次，不要想停就停，应坚持到时间或预定地点再休息。在特殊的道路条件下行行车，适当地掌握行车速度更为重要。无论是山间小路，还是又长又陡的下坡道，车速度既不可太快，也不可太慢，应因地制宜选择速度。

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