可以享用一碗美味的银耳汤,二者合用可煮成银耳红枣汤，有益气养阴之功效,一、长期饮用红枣银耳汤可以改善皮肤，这主要是由于银耳中含有的粘稠物质,干配料银耳红枣少量蜜枣加冰糖(可省略)，冰糖银耳红枣浸泡银耳在温水中,可以每天喝红枣银耳汤,红枣银耳汤的做法1。
1，银耳它味甘、性平，属脾胃经。具有润肺化痰、滋阴生津、止血的功效。用于治疗阴虚肺燥、干咳无痰或粘痰、痰中带血。2.还能治疗胃阴不足、咽干、口渴、大便干燥。红枣其主要功能为补中益气，养血安神，药性缓和。二者合用可煮成银耳 红枣汤，有益气养阴之功效。
干配料银耳 红枣少量蜜枣加冰糖(可省略)，冰糖银耳 红枣浸泡银耳在温水中。红枣洗净，备用锅一次性加足水，大火烧开后放入银耳中，文火煮1小时。加入红枣和蜜枣，再继续煮2小时至银耳至胶质软滑，再加入冰糖调味。2.炎热的夏天，建议放入冰箱冷冻后饮用。味道更好。
可以每天喝红枣 银耳汤。一、长期饮用红枣 银耳汤可以改善皮肤，这主要是由于银耳中含有的粘稠物质。第二，对于那些三高患者来说，他们一直坚持喝一些原汁原味的银耳汤，所以里面的膳食纤维可以减缓食物的消化吸收，明显可以降低三高。扩张的材料:银耳一朵花，红枣几片，冰糖适量。红枣 银耳汤的做法1。泡过的银耳一朵花，银耳完全泡过才能下锅。2.食材准备好了，冰糖和红枣，按照银耳的量。喜欢甜的可以多加冰糖。3.银耳用手撕成小块，这样煮着吃比用刀切着吃更好吃，但是需要时间。我一般用手撕。4.加入红枣，冰糖，加入适量的水，按下电饭煲里的煮粥键。两个小时后，一锅黏黏的银耳汤就出来了。5.冷却后放入冰箱冷藏。可以享用一碗美味的银耳汤。
4、请教一下 红枣 银耳羹的做法?红枣适量银耳枸杞适量、桂圆适量、蜂蜜适量、冰糖适量红枣 银耳汤的做法步骤1、准备原料；2、银耳温水浸泡；3.将桂圆去皮，红枣一分为二，去核；4.在砂锅中加入足够的冷水，加入银耳烧开；5.水快开时，加入红枣和桂圆；6、小火慢炖3-40分钟左右；7.加入冰糖30克左右，枸杞适量，再煮5分钟。8.银耳将汤倒入碗中，加入少许蜂蜜(这是从汉中带回来的蜂蜜油菜蜜还是结晶的)，放入冰箱冷藏后即可食用。
