按摩的好处可以通过刺激相应的穴位和经络来舒缓神经，使身体的气血得以调和，起到预防、保护、治疗和养生的作用,通过按摩治疗可以帮助减轻压力，改善抑郁,即使不生病，也能强身健体,过度刺激会诱发身体不适,同样，按摩也有缺点,如果没有医学知识就做按摩，对身体是有伤害的,但不是所有的病都适合按摩，按摩,按摩中医里叫按摩。
按摩:中医是指对人体上的经络和穴位进行推、握、提、揉、捏的手法。按摩还有“踩高跷”、“踩高跷导”、“查案”等称谓。按摩是一种非药物的自然疗法和物理疗法。通常是指医生用自己的双手作用于患者的体表、受伤部位、不舒服的地方、特定的穴位、疼痛的地方，具体运用推、拿、按、揉、捏、点、拍等多种方法，达到疏通经络、促进气血、帮助伤者止痛、祛邪扶正、调和阴阳的疗效。如果使用得当，可以事半功倍。即使不生病，也能强身健体。但不是所有的病都适合按摩，按摩。如果没有医学知识就做按摩，对身体是有伤害的。
按摩中医里叫按摩。按摩的好处可以通过刺激相应的穴位和经络来舒缓神经，使身体的气血得以调和，起到预防、保护、治疗和养生的作用。通过按摩治疗可以帮助减轻压力，改善抑郁。同样，按摩也有缺点。长时间反复按摩可能会引起局部皮下出血，可以看到明显的青紫，会引起局部肌肉的一些损伤。过度刺激会诱发身体不适。
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