cheese西兰花【材料】180g西兰花、花菜180g、水适量、黄油15g、面粉15g、淡奶油120g、芝士酱浓缩车120g、蘑菇120g【食谱】花菜，/煮12至15分钟至菜熟,2.这道菜只需要简单3步，适合怕麻烦的人,先把西兰花倒在水里约1分钟,可以做清炒西兰花、蒜泥或者凉拌等,还有西兰花炒肉，西兰花腊肉木耳汤，芝士西兰花，爆炒西兰花还有花菜，蒜蓉爆炒西兰花，/122最典型的就是爆炒。
cheese 西兰花【材料】180g西兰花、花菜180g、水适量、黄油15g、面粉15g、淡奶油120g、芝士酱浓缩车120g、蘑菇120g【食谱】花菜，/煮12至15分钟至菜熟。把蔬菜从锅里拿出来，沥干水分。2.把黄油放进锅里。黄油融化后，加入面粉和淡牛奶；边煮边搅拌，不断搅拌，直到混合物沸腾。3.然后加入RICOS浓缩车打奶酪酱和蘑菇。煮开后，放入菜花和菜花，搅拌均匀。「绝招」RICOS浓缩芝士酱粘度高，适合稀释。很适合做酱，因为稀释后奶味没了，还有淡淡的奶味。2.这道菜只需要简单3步，适合怕麻烦的人。3.准备时间4分钟左右，制作时间4人20分钟左右。
2、 西兰花的做法可以做清炒西兰花、蒜泥或者凉拌等。还有西兰花炒肉，西兰花腊肉木耳汤，芝士西兰花，爆炒西兰花还有花菜，蒜蓉爆炒西兰花，/122最典型的就是爆炒，先把西兰花倒在水里约1分钟。当水再次沸腾时，倒入胡萝卜，一分钟后捞出，然后锅中放底油，热油入西兰花和胡萝卜，大火翻炒2分钟，再加入少许盐和鸡精，翻炒出锅。
