勾踢，跆拳道勾踢的动作要点和训练方法有哪些呢

1，跆拳道勾踢的动作要点和训练方法有哪些呢

简单点说吧，就是后踢先踢出来，不要收回去之后向右摆（前提是，右腿后踢）摆的大概踢到靶心的位置右腿屈膝，结束。。但是我认为。如果是没有专业教练教的话还是不要拘泥与我上述说的，你尝试着，模仿他人做的，其实，只要你肯用心去模仿一天也能踢出啦。。后踢不能往别人头上踢吧，但后旋可以所以不要拘泥与后踢，放心去尝试会成功的，希望楼主早日学会。。

直接去优酷看踢的革命好了！这么说太费事了！你也不容易抓住重点。

跆拳道勾踢的动作要点和训练方法有哪些呢

2，勾踢有什么要点啊

１）以实战格斗势开始（左脚在前），身体重心前移，左脚以脚掌为轴外展，身体随之左转；同时右腿屈膝上提，胯展开，髁关节放松。（２）上动不停。转腰送胯，右腿声速伸膝使右脚摆至左前上方，随即膝关节回屈扣小腿，使右脚弧菜下落，以脚掌横击对方头部。要点：勾踢时身体要适当放松，尤其是放松髋关节，充分发挥腰、腿的力量。回勾时扣小腿要快，注意控制住身体平衡。易犯错误：（１）身体过于后倒。（２）勾踢时仅靠大小腿勾摆、腰部无力，脚走的弧线过大。（３）身体紧张，动作僵硬。作用：勾踢主要是以大小腿的快速回勾，沿水平方向攻击。使用中可与其他腿法结合起来变化使用。如旋踢转勾踢、侧踢转勾踢等

勾踢有什么要点啊

3，怎么才能练好勾踢

下盘力量不够。根基不稳，当然很难平衡了。多锻炼下肢力量，推荐一个方法：负重蹲马步，由轻及重，当你负重一百斤能够蹲上半个小时了，就能随时平衡了，而且你还会发现，各方面都比以前有很大提高。

在勾的时候身体可以适当向右拉加强力量这样身体比较容易保持平衡还有要带动腰部扭动的力量

你柔韧度不够。

多锻炼一定要吃苦

勾踢就是主要踢对方头部的，楼主别理他。侧踹踢不好，勾踢就踢不好，所以楼主先把侧踹练习好，这样才能练好勾踢。

努力下功夫，，、

怎么才能练好勾踢

4，跆拳道勾踢

髋关节放松，摆动幅度要大！做勾踢之前要好好做准备活动，压腿时注意活动髋关节。实战姿势开始。右脚蹬地重心前移，右腿以髋关节为轴屈膝上提，两手握拳置于体侧；左脚以前脚掌为轴外旋180度，右腿以膝关节为轴继续向前上方伸成直线，顺势右脚的脚掌用力向右侧屈膝鞭打，顺鞭打之势上体右转，右腿屈膝回收，右脚落回原处，成实战姿势。动作要领：提膝，伸直，右侧屈膝鞭打动作要连贯快速，没有停顿；击打点在体前偏右侧，以脚掌为击打点；左脚旋转支撑在保持平衡，踹击后迅速将腿收回。摆踢攻击的主要部位是头面部和腹胸部。

勾踢是什么踢？估计你说的是后旋踢，如果是后旋踢的话你打不上去还是说明你的大腿内侧韧带没有拉开，髋部力量不足，建议多拉韧带，做横叉，或者把腿搭在单杠上，椅背上压腿。只要韧带一拉开，除了需要爆发力旋转的踢技，其他的对你来说一切都是浮云！